আজ শুক্রবার - ১৪ই আগস্ট, ২০২০ খ্রিস্টাব্দ | ৩০শে শ্রাবণ, ১৪২৭ বঙ্গাব্দ | ২৪শে জিলহজ, ১৪৪১ হিজরি | এখন সময় রাত ১:৫৮ টা
Registration Number : 461

লাইফস্টাইল

দুই পরীক্ষাতেই বুঝে নিন আপনার কিডনি সুস্থ আছে

নুরুজ্জামান লিটন # আগাম কোনো লক্ষণ দেখে প্রাথমিকভাবে কিডনির অসুস্থতা নির্ণয় করা সম্ভব নয়। এ কারণেই বেশিরভাগ ক্ষেত্রে কিডনির অসুখ নির্ণয়ে দেরি হয়ে যায়। পরবর্তীতে...

হরিতকির যত গুন, দূর করবে অ্যালার্জি

সাজ্জাদুল ইসলাম সৌরভ # হরিতকি আমাদের অতি পরিচিত একটি ফল। এটি খুবই তিতা একটি ফল কিন্তু এর পুষ্টিগুণ অনেক। হরিতকিতে রয়েছে ট্যানিন, অ্যামাইনো এসিড, ফ্রুকটোজ...

মুখের মেছতা দূর করার সহজ উপায়

লামিসা মহসিন হিয়া #  ত্বকের বিভিন্ন সমস্যার মধ্যে মেছতা বা ম্যালাজমা একটি। যা ত্বকের সৌন্দর্য নষ্ট করে দেয়। এর ফলে ত্বকে বার্ধক্যের ছাপও পড়ে যায়।...

করোনা ভাইরাস প্রতিরোধ করবে ৭টি খাবার

প্রফেসর জিন্নাত আলী # নভেল করোনাভাইরাসের এখন পর্যন্ত কোনো প্রতিষেধক বের হয়নি। তবে শিগগির বের হবে বের হবে আশা করা যাচ্ছে। ওষুধ বের না হওয়া...

পায়ের গোড়ালির ব্যথায় সহজ সমাধান

নুরুজ্জামান লিটন # পায়ের গোড়ালির ব্যথায় মাঝেমধ্যেই কাবু হয়ে পড়ছেন। সকালের দিকে ব্যথাটা বাড়ছে। ডাক্তার,বদ্যি দেখিয়েও রোগ সারছে না। অনেক কারণেই গোড়ালিতে ব্যথা হতে পারে।...

ঘরের টাইলস ঝকঝকে করার নানা উপায় জেনে রাখুন

মামুন বাবু # কিছু টিপস জানা থাকলে সারা বছরই টাইলস ঝকঝকে রাখতে পারবেন। প্রতিদিন ঘরের টাইলস মুছে পরিষ্কার করলেও দাগ পড়ে যায়। টাইলসে আঁকিবুঁকি দাগ...

সুরক্ষিত থাকতে প্রতিনিয়ত পরিষ্কার রাখুন বাড়ির বাথরুম

অপসরাহ মহসিন:= নিজের হাইজিনের খেয়াল রাখতে গিয়ে বাথরুমের কথা ভুলে গেলে চলবে না! সুরক্ষিত থাকতে পরিষ্কার রাখুন বাড়ির এই অংশটিও। ঘন ঘন হাত ধুচ্ছেন, বাইরে থেকে...

ফ্রিজে ফল-সবজি বেশিদিন তাজা রাখবেন কীভাবে?

লামিসা মহসিন:= ঘন ঘন বাজারে না যাওয়াই ভাল বলে এখন অনেকেই ফল-সবজি একটু বেশি করে কিনে রাখছেন। কিন্তু বেশি জিনিস হলে সেগুলো নষ্ট হয়ে যাওয়ারও...

বাড়িতে টিকটিকির যন্ত্রণা থেকে মুক্তির সহজ উপায়

সাজ্জাদুল ইসলাম সৌরভ:= পৃথিবীতে এমন কোনও দেশ নেই যেখানে টিকটিকি পাওয়া যায় না ৷ প্রায় ৬০০ প্রজাতির টিকটিকি রয়েছে সর্বত্র ৷ বাড়িতে টিকটিকি থাকাটা সাধারণত...

প্রস্রাবে এই লক্ষণগুলি গুরুতর কিডনি সমস্যা হতে পারে

প্রফেসর জিন্নাত আলী:= আপনি কি প্রস্রাবে এই পরিবর্তনগুলি দেখছেন? প্রস্র্রাবের যেকোনও সমস্যা অবহেলা করবেন না৷ কারণ, এগুলোই হতে পারে গুরুতর কিডনি সমস্যার লক্ষণ৷ যদি এই...

চোখের দৃষ্টিশক্তি বৃদ্ধি করার উপায় জেনে নিন

হাফিজুর রহমান:= মাত্র কয়েকটি কাজ আপনার দৃষ্টিশক্তি বাড়াতে সক্ষম। আজকের এই ডিজিটালাইজেশন এর যুগে আমাদের দিনের বেশির ভাগ সময় কাটাতে হয় কম্পিউটার/ ল্যাপটপ/ মোবাইলের স্ক্রীন...

যে সব খাবার শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবে

দেবুল কুমার দাস:= করোনাভাইরাস চীন থেকে শুরু হলেও বিশ্বের প্রায় সব দেশ ও অঞ্চলে ছড়িয়ে পড়েছে। এতে প্রতিনিয়ত মৃতের সংখ্যা যেমন বাড়ছে, তেমনি বাড়ছে আক্রান্তের...

স্বাস্থ্যমন্ত্রীর পদত্যাগ ও ডিজির বিচার দাবি করেছেন বিএনপি মহাসচিব মির্জা ফখরুল ইসলাম

ইমরান হোসেন আশা := স্বাস্থ্য অধিদফতরের সদ্য পদত্যাগী মহাপরিচালক অধ্যাপক আবুল কালাম আজাদের বিচার দাবি করেছেন বিএনপি মহাসচিব মির্জা ফখরুল ইসলাম আলমগীর। একই সঙ্গে স্বাস্থ্যমন্ত্রীর পদত্যাগ...

মাথার চুলপড়া কমাতে সাহায্য করবে ক্যাস্টর অয়েল

হেয়া মহসিন:/= সারা বছর চুলের যত্ন নিতে কত কিছুই না করতে হয়। শ্যাম্পু, কন্ডিশনিং, স্পাসহ আরও অনেক কিছু। তবু চুল পড়ার সমস্যায় ভুগছেন অনেকেই। চুল...

মসৃণ ও উজ্জ্বল ত্বক পেতে কি করবেন

হেয়া মহসিন:/= উজ্জ্বল ও চকচকে ত্বক কে না চায়। ত্বকের সৌন্দর্য ধরে রাখতে নিতে হবে বাড়তি যত্ন। মসৃণ ও উজ্জ্বল ত্বক পেতে যা করবেন- ঠাণ্ডা পানিতে মুখ...

পজিটিভ চিন্তাভাবনার মানুষ বেশি দিন বেঁচে থাকেন : গবেষণা

তানজীর মহসিন অংকন:/= সন্দেহপ্রবণ মানুষের আয়ু কম। সুইডেনের স্টকহোম ইউনিভার্সিটির একদল শিক্ষক ২৪ হাজার মানুষের ওপর গবেষণা করে এ তথ্য দিয়েছেন। ওইসব মানুষের মধ্যে ৩৭ ভাগ...

করোনায় মানুষের দেহে অ্যান্টিবডি তৈরি হয়েছে, এখন ভয় ডায়রিয়া: ড. বিজন কুমার শীল

মাহবুবুল আলম টুটুল :/= কভিড-১৯-এর পাশাপাশি ডায়রিয়া রোগটিও কমন হয়ে গেছে।করোনাভাইরাস জীবাণু স্যুয়ারেজ হয়ে পানির সঙ্গে মিশে যাচ্ছে হয়তো। প্রখ্যাত বিজ্ঞানী ড. বিজন কুমার শীলের অ্যান্টিবডি...

হৃদরোগের কমাতে পারে দাঁত ব্রাশ করার অভ্যাস, বলছে গবেষণা

অপসরাহ মহসিন:/= দিনে এক বার নয়, তিনবার বা তারও বেশিবার দাঁত ব্রাশ করলে শুধু দাঁতের স্বাস্থ্য ভালো থাকে তাই নয়, অনেকাংশে কমে যায় হৃদরোগের আশঙ্কা। এমনটাই...

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে খাদ্যতালিকায় অবশ্যই রাখুন উপযুক্ত খাবার

নুরুজ্জামান লিটন:/= করোনাকালে সব থেকে বেশি দরকার রোগ প্রতিরোধক্ষমতা বাড়ানো। তা হলে এই ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য দরকার উপযুক্ত খাবারেরও। কয়েকটি খাবার নিয়মিত খেলে রোগ প্রতিরোধক্ষমতা...

প্রতিদিন এক গ্লাস দুধ পানে যত উপকার

তানজীর মহসিন অংকন:/= দুধ হচ্ছে সুপার ফুড বা সর্বগুণ সম্পন্ন খাবার। দুধের পুষ্টিগুণ আপনাকে সুস্থ, সবল ও নিরোগ রাখবে। প্রতিদিন ঘুমের আগে সব বয়সের মানুষের...

রূপচর্চায় ত্বকের যত্নে ফেশিয়াল মাস্ক কার্যকর

অপসরাহ মহসিন:/= রূপচর্চায় বহুদিন ধরে মাস্ক ব্যবহারের চল থাকলেও, বর্তমানে ফেশিয়াল মাস্কের জনপ্রিয়তা তুঙ্গে! ক্রিম, ক্লে, পিল-অফ, শিট ইত্যাদি নানাবিধ অপশনে বাজার ঠাসা। কোন ত্বকের...

বিউটি পার্লারে যাওয়ার দরকার নেই : রান্নাঘরেই রূপচর্চা

আলেয়া থাতুন বৃস্টি:/= ঝলমলে সুন্দর হয়ে উঠতে সব সময় পার্লারে ছোটার দরকার নেই। রান্নাঘরের উপকরণ দিয়ে ত্বকের দেখভাল দিব্যি সম্ভব। আর ভাববেন না এই টোটকাগুলো শুধু...

দশ মিনিটে রূপচর্চা : জেনে নিন কি ভাবে

লামিসা মহসিন:/= রূপচর্চা মানেই একগাদা জিনিস মুখে বা চুলে মেখে ঘণ্টাখানেকের অপেক্ষা। কে বলেছে? হাতে মাত্র দশ মিনিট রাখলেই যথেষ্ট! চুল বা ত্বকের যত্ন থেকে...

টাকা মাথায় ঝুঁকি বেশি করোনা সংক্রমণের

প্রফেসর জিন্নাত আলী:/= টাক থাকলে টাকা আসবে—এমনটাই বুঝি বলতে চেয়েছিলেন গীতিকার। ভাগ্যিস, তখন মারণ কোভিডের নামগন্ধ ছিল না! আজকের মতো তার ‘মৃত্যুদূত’ চেহারা দেখেনি গোটা...

গরমপানির গার্গল করলে কি ভাইরাস ব্যাকটেরিয়া মরে যায় ?

কোলকাতা ব্যুরো:/= ফ্যারিঞ্জাইটিস, জিঞ্জিভাইটিস, দাঁতে জীবাণু সংক্রমণ, মুখ গহ্বরে অ্যাপথাস আলসার-এর মতো সমস্যায় চিকিৎসকরা গার্গল করতে বলেন। গার্গল করলে কী কী সুফল পাওয়া যায় তা...