দেশের বিভিন্ন প্রান্তে বিভিন্ন ধরনের ফল পাওয়া যায়।  এর মধ্যে এমন কিছু ফল রয়েছে যা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হলেও অত্যন্ত দুর্লভ। মরিন্দা সিট্রিফোলিয়া নামক একটি গাছ থেকে  পাওয়া যায় এমনই এক ফল যার নাম ননী ফল। এই ফলের মধ্যে রয়েছে শতাধিক পুষ্টিগুণ।

ননী গাছের  শুধু পাতা থেকে নয়, শিকড় থেকেও ভেষজ ওষুধ তৈরি করা যায়। ননী ফল ক্যান্সারের মতো বিপজ্জনক রোগ থেকে রক্ষা করে।  আসুন লখনউয়ের বলরামপুর হাসপাতালের আয়ুর্বেদাচার্য ডাঃ জিতেন্দ্র শর্মার কাছ থেকে ননি ফলের অলৌকিক উপকারিতা সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক

ননী ফল ডায়াবেটিসের জন্যও বেশ কার্যকর। আসলে, ননী ফলের মধ্যে এমন অনেক বিশেষ উপাদান পাওয়া যায়, যা শরীরে রক্তে শর্করা বৃদ্ধির মাত্রা কমাতে সাহায্য করে। রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে ননি গাছের পাতাও অত্যন্ত উপকারী।

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ননী ফলও খাওয়া যেতে পারে। ননী ফল এবং পাতায় একটি বিশেষ ধরনের সক্রিয় যৌগ থাকে, যা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে উদ্দীপিত করতে কাজ করে।

ননী ফল ক্যান্সারের মতো বড় রোগের ঝুঁকি কমাতে কার্যকর বলে বিবেচিত হয়।  এই ফল টিউমার কোষ নির্মূল করে লোহিত রক্তকণিকা গঠনে সাহায্য করে।

এই ফলের আরও বড় একটি উপকারিতা হল এই ফল দীর্ঘ সময়ের জন্য তারুণ্য রাখতে সাহায্য করে।

পেটের সমস্যা দূর করতে ননী খাওয়া যেতে পারে। যাদের হজমের সমস্যা রয়েছে তাদের জন্য এই ফলটি সঞ্জীবনির মতো কাজ করে। এ ছাড়া কোষ্ঠকাঠিন্য ও পেট ফাঁপা রোগও নিরাময় হয় এই বিশেষ ফলটি খেলে।

ননীকে প্রদাহরোধী বৈশিষ্ট্যের একটি ভাল উৎস।  ত্বক ফুলে যাওয়া, লালচেভাব ও জ্বালাপোড়া ইত্যাদি সমস্যা থাকলে এই ফল সেবন করা যেতে পারে। এর পাতায় এমন অনেক উপাদান পাওয়া যায়, যা অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়ালের মতো কাজ করে। এই পাতার সাহায্যে ক্ষতস্থানকে সংক্রমিত হওয়া থেকে রক্ষা করা যায়। Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।