Print | বিয়ের পর মেয়েরা মোটা হয় কেন?

প্রিন্ট এর তারিখঃ ফেব্রুয়ারী ৪, ২০২৬, ৪:২২ এ.এম || প্রকাশের তারিখঃ অগাস্ট ২১, ২০২৫, ৯:০০ পি.এম

বিয়ের পর মেয়েরা মোটা হয় কেন?

এটা অনেকেরই অভিজ্ঞতা যে বিয়ের পর ধীরে ধীরে ওজন বেড়ে যায়। বিষয়টি একেবারেই স্বাভাবিক, আর এর পেছনে কিছু শারীরিক, মানসিক ও জীবনধারার কারণ জড়িত থাকে।

বিয়ের পর মোটা হওয়ার কারণগুলো দেখে নিন-

১. জীবনযাপনের পরিবর্তন: বিয়ের পর অনেকেই আগের মতো ব্যায়াম, হাঁটা বা শারীরিক কার্যকলাপ কম করেন। একসাথে খাওয়ার অভ্যাস হয়, ফলে খাওয়ার পরিমাণ বেড়ে যায়।

২. হরমোনের প্রভাব: নারীদের ক্ষেত্রে বিয়ের পর হরমোনে পরিবর্তন (বিশেষত গর্ভধারণ ও সন্তান জন্মের সময়) ওজন বাড়ায়। পুরুষদের ক্ষেত্রেও হরমোনের সামান্য পরিবর্তন ও মানসিক চাপের কারণে ওজন বাড়তে পারে।

৩. খাদ্যাভ্যাসের পরিবর্তন: দম্পতিরা একে অপরের সাথে সময় কাটাতে গিয়ে তেল-চর্বিযুক্ত বা মিষ্টি জাতীয় খাবার বেশি খান। রাত জাগা ও একসাথে রাতের খাবার দেরিতে খাওয়ার অভ্যাসও ওজন বাড়ায়।

৪. মানসিক ও আবেগীয় কারণ: নতুন জীবনে স্থিতি আসায় অনেকে বেশি আরামপ্রিয় হয়ে পড়েন। "কমফোর্ট ইটিং" বা একসাথে আনন্দ করে খাওয়া ওজন বাড়াতে সাহায্য করে।

৫. গর্ভধারণ ও সন্তান জন্ম: নারীদের জন্য এটি একটি বড় কারণ। গর্ভাবস্থায় ওজন বেড়ে যাওয়া স্বাভাবিক, তবে অনেক সময় সেটি পরে আর কমানো যায় না।

৬. ঘুমের পরিবর্তন: বিয়ের পর ঘুমের সময় ও ধরনে পরিবর্তন আসে। অনিয়মিত বা কম ঘুম হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট করে, ফলে ক্ষুধা বেড়ে যায় এবং ওজন বাড়ে।

সম্পাদক ও প্রকাশক: মহসিন মিলন

সম্পাদকীয় পরিষদ

সম্পাদক মন্ডলীর সভাপতি: নুরুজ্জামান লিটন, ভারপ্রাপ্ত সম্পাদক: রোকনুজ্জামান রিপন, নির্বাহী সম্পাদক: আব্দুল লতিফ, যুগ্ন নির্বাহী সম্পাদক: আলহাজ্ব মতিয়ার রহমান, সহকারী সম্পাদক: সাজ্জাদুল ইসলাম সৌরভ, মামুন বাবু, বার্তা সম্পাদক: নজরুল ইসলাম

সম্পাদকীয় কার্যালয়

বার্তা ও বানিজ্যক কার্যালয়: গাজীপুর আবাসিক এলাকা, বেনাপোল, যশোর। ইমেইল: mohsin.milon@gmail.com, bartakontho@gmail.com ফোন: ৭৫২৮৯, ৭৫৬৯৫ মোবা: ০১৭১১৮২০৩৯৪