বুধবার, ৩১ ডিসেম্বর ২০২৫, ১৭ পৌষ ১৪৩২ বঙ্গাব্দ

আপনি কি সঙ্গীর প্রতি নির্দয় আচরণ করছেন?

ছবি: সংগৃহীত

সম্পর্কের ক্ষেত্রে উদারতা গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু কখনো কখনো এটি উপলব্ধি না করেই আমরা এমন কিছু করে ফেলি যা সম্পর্কের ক্ষতি করতে পারে। নির্দয় আচরণ মানে সবসময় চিৎকার বা তর্ক করা নয়; এটি ছোট ছোট কাজ, দৈনন্দিন অভ্যাসেও প্রকাশ হতে পারে যা ধীরে ধীরে বিশ্বাস এবং ঘনিষ্ঠতাকে ক্ষতিগ্রস্ত করে। আপনি যদি বুঝতে না পারেন যে সঙ্গীর প্রতি নির্দয় আচরণ করছেন কি না, তাহলে কিছু বিষয়ে খেয়াল করতে পারেন-

তার কথা মনোযোগ দিয়ে শুনছেন না: শোনা মানে শুধু শব্দ শোনা নয়; এর মানে আপনার সঙ্গীর আবেগ এবং চিন্তার সঙ্গে সক্রিয়ভাবে জড়িত হওয়া। আপনি যদি দেখেন যে আপনি দ্রুত ‌‘আমি ব্যস্ত’ বা ‘এটি বড় বিষয় নয়’ এর মাধ্যমে তাদের উদ্বেগগুলোকে খারিজ করে দিচ্ছেন, এর মানে আপনি তাকে দেখাচ্ছেন যে তাদের অনুভূতিগুলো গুরুত্বপূর্ণ নয়। মনোযোগ দিয়ে সঙ্গীর কথা শোনা সুস্থ সম্পর্কের ভিত্তি। যখন মনোযোগ সহকারে তার কথা শোনেন না, তখন তা আপনার সঙ্গী নিজেকে অবহেলিত, গুরুত্বহীন বা আপনার সময়ের অযোগ্য মনে করতে পারে।

অবহেলা করা: সঙ্গীর সঙ্গে আপনার আচরণ সম্পর্কে একটি বড় প্রভাব ফেলতে পারে। ছোট ছোট কিছু কাজ আপনার সঙ্গীকে ভালোবাসার অনুভূতি দিতে পারে। হানিমুন পর্বের পরে এই ধরনের মমতাকে অবহেলা করলে তা আপনার সঙ্গীকে মানসিকভাবে ভেঙে দিতে পারে। তাই তার প্রতি যত্নশীল ও কোমল হতে পারে।

জনপ্রিয়

সজীব-আপনের নেতৃত্বে কুবির পূজা উদযাপন পরিষদ 

আপনি কি সঙ্গীর প্রতি নির্দয় আচরণ করছেন?

প্রকাশের সময় : ০৩:৫৬:৩২ অপরাহ্ন, শনিবার, ৩০ নভেম্বর ২০২৪

সম্পর্কের ক্ষেত্রে উদারতা গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু কখনো কখনো এটি উপলব্ধি না করেই আমরা এমন কিছু করে ফেলি যা সম্পর্কের ক্ষতি করতে পারে। নির্দয় আচরণ মানে সবসময় চিৎকার বা তর্ক করা নয়; এটি ছোট ছোট কাজ, দৈনন্দিন অভ্যাসেও প্রকাশ হতে পারে যা ধীরে ধীরে বিশ্বাস এবং ঘনিষ্ঠতাকে ক্ষতিগ্রস্ত করে। আপনি যদি বুঝতে না পারেন যে সঙ্গীর প্রতি নির্দয় আচরণ করছেন কি না, তাহলে কিছু বিষয়ে খেয়াল করতে পারেন-

তার কথা মনোযোগ দিয়ে শুনছেন না: শোনা মানে শুধু শব্দ শোনা নয়; এর মানে আপনার সঙ্গীর আবেগ এবং চিন্তার সঙ্গে সক্রিয়ভাবে জড়িত হওয়া। আপনি যদি দেখেন যে আপনি দ্রুত ‌‘আমি ব্যস্ত’ বা ‘এটি বড় বিষয় নয়’ এর মাধ্যমে তাদের উদ্বেগগুলোকে খারিজ করে দিচ্ছেন, এর মানে আপনি তাকে দেখাচ্ছেন যে তাদের অনুভূতিগুলো গুরুত্বপূর্ণ নয়। মনোযোগ দিয়ে সঙ্গীর কথা শোনা সুস্থ সম্পর্কের ভিত্তি। যখন মনোযোগ সহকারে তার কথা শোনেন না, তখন তা আপনার সঙ্গী নিজেকে অবহেলিত, গুরুত্বহীন বা আপনার সময়ের অযোগ্য মনে করতে পারে।

অবহেলা করা: সঙ্গীর সঙ্গে আপনার আচরণ সম্পর্কে একটি বড় প্রভাব ফেলতে পারে। ছোট ছোট কিছু কাজ আপনার সঙ্গীকে ভালোবাসার অনুভূতি দিতে পারে। হানিমুন পর্বের পরে এই ধরনের মমতাকে অবহেলা করলে তা আপনার সঙ্গীকে মানসিকভাবে ভেঙে দিতে পারে। তাই তার প্রতি যত্নশীল ও কোমল হতে পারে।