রবিবার, ২১ ডিসেম্বর ২০২৫, ৭ পৌষ ১৪৩২ বঙ্গাব্দ
ব্রেকিং নিউজ :
এলাচ আমাদের রান্নাঘরের অন্যতম উপকরণ। এটি খাবারের স্বাদ ও সুগন্ধ বাড়ায়। অনেক সময় খাবারের শেষে মুখ সতেজ রাখতে চিবিয়েও খাওয়া আরও পড়ুন..
একমাস ধরে দুধ ও গুড় একসঙ্গে খেলে কী হয়
অনেকের কাছেই ঘুমের আগে এক গ্লাস গরম গুড়ের দুধ আরামদায়ক একটি রীতিতে পরিণত হয়েছে। এর প্রশান্তিদায়ক এবং পুষ্টিকর গুণাবলী শরীরের
কলার মোচার অসাধারণ স্বাস্থ্য উপকারিতা
কলার মোচা, যা কলার ফুল নামেও পরিচিত, শুধু একটি সুস্বাদু সবজি নয়, এটি বহুবিধ ঔষধি গুণাগুণ সম্পন্ন একটি প্রাকৃতিক উপাদান।
আসল খেজুর গুড় চেনার উপায়
শীত এলেই বাঙালির ঘরে ঘরে শুরু হয় গুড়ের উৎসব। রুটির সঙ্গে গুড়, দুধে গুড় বা পিঠায় গুড়ের স্বাদ অনেকেরই প্রিয়।
চুল লম্বা করতে চাইলে কী খাবেন?
চুল হলো আমাদের মাথার আক্ষরিক মুকুট। সুস্থ চুলের উৎপত্তি শরীরের ভেতর থেকেই। পুষ্টিকর খাবার চুলের বৃদ্ধিতে উচ্চ-স্তরের সিরামের চেয়েও অনেক
শীতে প্রতিদিন ঘি খেলে কী হয়?
বিভিন্ন ধরনের খাবারকে সুস্বাদু করার কাজে ব্যবহার করা হয় ঘি। আসলেই কি ঘি-এর কাজ এখানেই শেষ? শীতের সময়ে যদি প্রতিদিন
শীতে কেন খাবেন আমলকী
স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী একটি ফল আমলকী। নানা গুণে ভরপুর এই ফলটি তাই নিয়মিত খাওয়ার পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা। তবে শীতকালের
জেনে নিন- পিনাট বাটার তৈরির রেসিপি
সকালের নাস্তায় ঝটপট পুষ্টিকর কিছু খেতে চাইলে রাখতে পারেন পিনাট বাটার। সকালের ব্রেডের সঙ্গে এটি খেতে যেমন সুস্বাদু, তেমনই উপকারীও।
শীতে ত্বক ভালো রাখতে কোনটি খাবেন, কমলা না আমলকী
শীতকাল হয়তো আরামদায়ক, কিন্তু আমাদের ত্বকের অনুভূতি ভিন্ন হতে পারে। তাপমাত্রা কমতে শুরু করলে শুষ্কতা, নিস্তেজতা এবং প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতার অভাব
প্রতি রাতে এক কোয়া রসুন খেলে কী হয়
অনেক সময় ছোট ছোট অভ্যাসও আমাতের স্বাস্থ্যের ওপর বড় প্রভাব ফেলতে পারে, তাই না? রসুন হলো সেই প্রাচীন প্রতিকারের মধ্যে
শীতে আদা চা কেন খাবেন, জেনে নিন
বেশিরভাগ মানুষেরই মোশন সিকনেসের সমস্যা শুরু হয় গরম থেকে শীত পড়ার মুহূর্তে। তাই এ সমস্যার সমাধানে আদা চা খাওয়ার অভ্যাস
যে ৩ খাবার লিভার ভালো রাখে
সুস্থ লিভারের রহস্য কোনো দামি সাপ্লিমেন্টের দোকানে লুকিয়ে নেই; এটি সম্ভবত ইতিমধ্যেই আপনার রান্নাঘরে রয়েছে। কখনো কখনো আমাদের রান্নাঘরে থাকা
পুরুষের যে গুণগুলো নারীদের আকৃষ্ট করে
নারী-পুরুষের সম্পর্কে আকর্ষণ একটি স্বাভাবিক বিষয়। তবে দেখা যায়, কিছু পুরুষ অনেক চেষ্টা করেও নারীদের মনোযোগ পান না, আবার কেউ
নিয়মিত আদা পানি খেলে শরীরে কী ঘটে
রাতে এক কাপ উষ্ণ আদা পানি হলো সেই সহজ প্রতিকারের মধ্যে একটি যা আমাদের রান্নাঘরে নীরবে থাকে কিন্তু খুব কমই
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় শীতের যে ৫ সবজি
শীতের আগমন মানে মুখরোচক নানা খাবারের সঙ্গে সর্দি-জ্বর-কাশির ভয়ও। তাই এসময়ে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার করার দিকে মনোযোগী হতে হবে।
শীতে পাকা পেঁপে খেলে কী ঘটে শরীরে
শীতকালে পাকা পেঁপে খাওয়া শরীরের জন্য বেশ উপকারী হতে পারে। ঠান্ডা মৌসুমে যখন হজম ধীর হয়, ত্বক শুষ্ক হয় এবং
শীতকালে বিটরুট খেলে কী ঘটে শরীরে
শীতকালীন সবজি বিটরুট। এটি দিয়ে সহজেই নানা ধরনের পদ বানানো যায়। বিটের তরকারি, বিটের স্মুদি, বিটের সালাদ, বিটের পরোটা বা
প্রতিদিন ৩০ মিনিট হাঁটলে হার্টের যেসব উপকার হয়
প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট হাঁটা হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্য একটি শক্তিশালী প্রেসক্রিপশন। এই সহজ কার্যকলাপ বেশ কিছু শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তন ঘটায়, মেজাজ
পুরুষের যেসব গুণ নারীকে আকৃষ্ট করে
নারী-পুরুষ মাত্রই ভালোবাসার সম্পর্কে জড়াবেন। একটু মেলামেশা করবেন। এটাই তো নিয়ম। এটাই চিরন্তন কাল থেকে চলে এসেছে। তবে মুশকিল হল,
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার জন্য কোনটি বেশি ভালো?
শীতকাল শুরু হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে বেড়ে যায় মৌসুমি সংক্রমণও। এসময় সবাই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করার জন্য পরিচিত ফলের দিকে
বহুরূপী মানুষ চেনার সহজ উপায়
কেউ মিষ্টি কথা বললে খুব সহজে আমরা প্রলুব্ধ হয়ে যাই। কিন্তু কখনো ভেবে দেখেছেন, মানুষটা আদৌ সত্যি মন থেকে প্রশংসা
প্রতিদিন বিকেলে বাদাম খেলে কী হয়?
শীতের ঠান্ডা বাতাস শুরু হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে আমরা বেশিরভাগ সময় এমন খাবারের দিকে ঝুঁকে পড়ি যা কেবল আরামদায়কই নয় বরং
যেসব পেশায় কিডনি সমস্যার ঝুঁকি বেশি
নিয়মিত পরিশ্রম মানুষের জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ হলেও কিছু পেশায় দীর্ঘমেয়াদে কিডনির ক্ষতির সম্ভাবনা বেড়ে যায়। কিডনি শরীর থেকে বর্জ্য পদার্থ
যেসব অভ্যাস অজান্তেই আপনার লিভারের ক্ষতি করছে
আমাদের শরীরকে সুস্থ রাখার পেছনে লিভার একটি নীরব যোদ্ধার মতো কাজ করে। প্রতিদিন আমরা যা খাই, পান করি বা যে
সেদ্ধ পেঁপে খাওয়ার পেঁপের উপকারিতা জেনে নিন
পেঁপে স্বাস্থ্যের জন্য কখন বেশি উপকারী – সেদ্ধ না কাঁচা? উত্তরটি আপনি কী খুঁজছেন তার উপর নির্ভর করে- হজম, পুষ্টি,
শীতে ফুসফুসের প্রদাহ কমাতে আদা চা
বর্তমানের ব্যস্ত জীবনযাত্রা ও দূষণের কারণে অল্প বয়সেই ফুসফুসের সমস্যা বাড়ছে। শ্বাসকষ্ট, অ্যাজমা, সিওপিডির মতো রোগের পাশাপাশি ফুসফুসের ক্যানসারের ঝুঁকিও
খালি পেটে দারুচিনি খেলে কী হয়?
জাদুকরি স্বাস্থ্য উপকারিতা লুকিয়ে রয়েছে দারুচিনিতে। এটি এমন একটি মশলা যা হাজার হাজার বছর ধরে তার ঔষধি গুণের জন্য বিখ্যাত।
লিভারের জন্য বিপজ্জনক ৫টি খাবার
আমাদের লিভার শরীরের সবচেয়ে বড় অভ্যন্তরীণ অঙ্গের মধ্যে একটি, যা বিপাক, ডিটক্সিফিকেশন এবং হজমের জন্য পিত্ত উৎপাদন সহ অনেক গুরুত্বপূর্ণ
শীতের শুরুতেই গলাব্যথা-শুষ্ক কাশি? জেনে নিন সমাধান
শীতের মৌসুম শুরু হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে অস্বস্তির প্রথম লক্ষণগুলো বেশিরভাগ ক্ষেত্রে গলা এবং বুকে অনুভূত হয়। শুষ্ক, দূষিত বাতাসে সহজে
শীতে শিশুর যত্ন
শীত তো এসেই গেল। এসময় আপনার বাড়ির দুরন্ত শিশুটিকে সুস্থ ও নিরাপদ রাখতে কিছু বাড়তি কাজ করা জরুরি। কারণ শীত
শীতে ঠোঁট ফাটা দূর করার ঘরোয়া উপায়
শীত এলে আমাদের শরীরের যেসব অংশ বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তার মধ্যে সবার আগেই রাখা যেতে পারে ঠোঁটকে। শীত আসার আগেই
