সোমবার, ২২ ডিসেম্বর ২০২৫, ৮ পৌষ ১৪৩২ বঙ্গাব্দ
ব্রেকিং নিউজ :
চুলে অ্যালোভেরা ব্যবহারে কী হয়
ত্বক বা চুলের যত্নে অ্যালোভেরা ব্যবহার করে থাকেন অনেকেই। এর কোমল এবং হাইড্রেটিং বৈশিষ্ট্যের কারণে এটি কন্ডিশনার, শ্যাম্পু এবং চুলের
মাঝরাতে হঠাৎ ঘুম ভেঙে গেলে কী করবেন
মাঝরাতে ঘুম ভেঙে যাওয়া খুবই পরিচিত সমস্যা। এটি অনেকেই নিয়মিতভাবে অনুভব করেন। তবে এ সমস্যা যদি দীর্ঘদিন ধরে চলতে থাকে,
প্রেম করছেন একজনের সঙ্গে, অন্যজনকে পছন্দ- কী করবেন?
একজনের সঙ্গে সম্পর্কে থাকার পরও অন্য আরেকজনকে ভালো লাগছে, এমন ঘটনার মুখোমুখি সবাইকেই হতে হয়। কিন্তু সম্পর্ক থাকা মানুষটার সঙ্গে
যে কারণে বৃষ্টির দিনে মন খারাপ হয়
বৃষ্টি মানেই স্নিগ্ধতা, শান্তি তবে সেটা সবার জন্য নয়। অনেকে বৃষ্টির দিনগুলোতে মন খারাপ, ক্লান্তি কিংবা বিষণ্নতায় ভোগেন। আপনি যদি
আপনার ফ্রিজ বিস্ফোরণ হতে পারে যেসব ভুলে
আমাদের দৈনন্দিন জীবনে সবচেয়ে বেশি কাজে লাগে যে যন্ত্রগুলো, তার মধ্যে গুরুত্বপূর্ণ একটি ফ্রিজ। বাসায় ফ্রিজ থাকা মানে অনেক ধরনের
গোপনে শিশুর ক্ষতি করছে যে ৫ খাবার
শিশুর ভবিষ্যৎ গঠনে খাদ্যাভ্যাস গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। সঠিক পুষ্টি ভবিষ্যতে তাদের যে রোগ হওয়ার ঝুঁকি থাকে তা প্রতিরোধ করতে
এক মিনিটেই দূর হবে মাথাব্যথা
মাথা ব্যথা খুবই পরিচিত এবং যন্ত্রণাদায়ক একটি সমস্যা। যা শরীর ও মনকে অস্বস্তিকর অনুভূতি জাগায়। মাথা ব্যথা নিয়ে কাজ করা
দুপুরে খাওয়ার পর ঘুম আসা কোনো রোগ নয়তো
দুপুরে খাওয়ার পর ঘুম ঘুম ভাব হওয়া খুবই সাধারণ। এতে প্রায়শই সমস্যায় পড়েন অনেকে। অফিসে ঘুমিয়ে পড়ার সমস্যাটি কখনো কখনো
আদা খাওয়ার যত উপকারিতা
সবজি থেকে শুরু করে চা – সবকিছু তৈরিতে আদা ব্যবহার করা হয়। এই সবজিটি স্বাস্থ্যের জন্যও খুবই উপকারী। এটি খেলে
কাঁচা পেঁপের জুস খেলে কী হয়
পাকা পেঁপে মিষ্টি স্বাদ এবং হজমের উপকারিতার জন্য অনেকেরই প্রিয় ফল। কিন্তু কাঁচা পেঁপেরও রয়েছে অনেক উপকারিতা। বিশেষ করে জুস
যে পাঁচ কারণে কাঁকরোল খাবেন
কাঁকরোল বর্ষাকালের পরিচিত সবজির মধ্যে একটি। হয়তো এই সবজি খুব বেশি জনপ্রিয় নয়, তবে খেতে ভালো এবং এর পুষ্টিগুণও অনন্য।
ফুসফুস পরিষ্কার রাখার উপায়গুলো জেনে নিন
মানবদেহে অক্সিজেন গ্রহণ ও কার্বন ডাই-অক্সাইড নির্গমনের গুরুত্বপূর্ণ কাজটি করে ফুসফুস। কিন্তু দূষণ, ধূমপান ও ভাইরাস সংক্রমণের কারণে এই অঙ্গটি
রাগ নিয়ন্ত্রণের ১১ উপায়
ভালোবাসা, দুঃখ-বেদনার মত রাগও একটি আবেগ। ছোট কিংবা বড় বিভিন্ন ঘটনায় আমরা রাগ প্রকাশ করি। কিন্তু এই আবেগটি বেশি প্রকাশ
আত্মবিশ্বাসের আড়ালে অহংকার বাড়লে কী করবেন
আত্মবিশ্বাস ও অহংকারের মধ্যে একটা মিল আছে। এই দুটি জিনিসই তৈরি হয় নিজের সামর্থ্যের প্রতি শক্ত বিশ্বাস থেকে। কিন্তু প্রকাশ
বয়স অনুযায়ী কতটুকু ভাত খাবেন!
আমাদের প্রধান খাবার হচ্ছে ভাত। সকাল, দুপুর, রাত—সব সময় ভাত খেতে ভালোবাসেন অনেকে। তবে প্রশ্ন হচ্ছে, বয়স অনুযায়ী ঠিক কতটা
যে ৫ ফল খেলে চেহারায় বয়সের ছাপ পড়বে না
বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে শরীরে নানা পরিবর্তন আসে। কিছু অভ্যন্তরীণ পরিবর্তন হয়, আবার কিছু দৃশ্যমান হয়। তবে ত্বকের পরিবর্তন সবচেয়ে
আপনাকে সুস্থ রাখবে যে ৫টি সহজ অভ্যাস
নিজেকে সুস্থ রাখা কঠিন কিছু নয়। ছোট ছোট সহজ কিছু কাজ নিয়মিত করতে পারলেই সুস্থতা অনেকটা নিশ্চিত হয়। নিজেকে ভালো
যেসব খাবার খালি পেটে খাওয়া উচিত নয়
সকালের কিছু জাদুকরী অনুভূতি আছে। সূর্য ওঠার অপার্থিব মুহূর্ত, নাগরিক জীবনের ব্যস্ততা এখনও শুরু হয়নি। এদিকে আপনার পেট ক্ষুধার জানান
৬০ সেকেন্ডে মাথাব্যথা দূর, জেনে নিন উপায়
মাথা ব্যথা খুবই পরিচিত এবং যন্ত্রণাদায়ক একটি সমস্যা। যা শরীর ও মনকে অস্বস্তিকর অনুভূতি জাগায়। মাথা ব্যথা নিয়ে কাজ করা
ঠান্ডা পানি পান করা কি ক্ষতিকর? জেনে নিন
গরমের দিনে এক গ্লাস ঠান্ডা পানি বেশ শান্তি দেয়। তবে অনেকেই মনে করেন, ঠান্ডা পানি শরীরের জন্য ক্ষতিকর এবং দীর্ঘমেয়াদে
শিশুর জেদ নিয়ন্ত্রণ সামলাবেন যেভাবে
আড়াই বছরের নাজিফের জেদ সামলাতে হিমশিম খেতে হয় মা সেগুফতা তাসনীমকে। চাকরি করেন বলে দিনের অনেকটা সময়ই থাকতে হয় অফিসে।
যে ৫ সহজ অভ্যাস আপনাকে সুস্থ রাখবে
নিজেকে সুস্থ রাখা কঠিন কিছু নয়। ছোট ছোট সহজ কিছু কাজ নিয়মিত করতে পারলেই সুস্থতা অনেকটা নিশ্চিত হয়। নিজেকে ভালো
দীর্ঘ জীবন পেতে কী খাবেন?
দীর্ঘজীবন বিশেষজ্ঞ ড. জোসেফ এ্যান্টুন জানিয়েছেন, অতিরিক্ত প্রোটিন, বিশেষ করে প্রাণিজ উৎস থেকে প্রাপ্ত প্রোটিন, শরীরের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।
অতিরিক্ত ঘুম হতে পারে যেসব রোগের কারণ
শরীর সুস্থ রাখতে সবার প্রয়োজন একটি পরিপূর্ণ ঘুম। কারণ ঘুম সারা দিনের ক্লান্তি দূর করে শরীরে শক্তি যোগায়। তবে পর্যাপ্ত
অ্যাসিডিটি নাকি পেট ফাঁপা? দূর করতে যা খাবেন
ভারী খাবারের পর যদি আপনার পেটে অস্বস্তিকর অনুভূতি হয়, তাহলে সহজেই বোঝা যায় যে এটি বদহজম। তবে অস্বস্তি অ্যাসিডিটি কিংবা
