সোমবার, ০২ ফেব্রুয়ারী ২০২৬, ১৯ মাঘ ১৪৩২ বঙ্গাব্দ
ব্রেকিং নিউজ :
দিনে কয়টি ডিম খাওয়া নিরাপদ
ডিম খুবই পুষ্টিকর খাবার। এ কারণে প্রায় অনেকেই এটি খাদ্যতালিকায় রেখে থাকেন। ডিম এমন একটি খাবার, যা সহজলভ্য, স্বাদের দিক
সম্পর্কে ‘রেড ফ্ল্যাগ’ ৭ লক্ষণ দেখে চিনে নিন
রেড ফ্ল্যাগ মানে লাল পতাকা। ভালোবাসার রং যেমন লাল, তেমনি বিপদ বোঝাতেও লাল রং ব্যবহার করা হয় সংকেত হিসেবে। এই
আমলকী খালিপেটে খেলে শরীরে কী ঘটে?
আমলকী বা আমলার পুষ্টিগুণ সম্পর্কে অনেকেই জানেন। ফলটি খালিপেটে খাওয়া স্বাস্থ্যকর বলে আয়ুর্বেদ ও প্রাকৃতিক চিকিৎসা শাস্ত্রে দীর্ঘদিন ধরে বিবেচিত।
প্রাক্তনকে বারবার মনে পড়ে কেন? কারণ জেনে নিন
প্রাক্তনের স্মৃতি মনে আসা একটি সাধারণ ব্যাপার। এর পেছনে রয়েছে মনস্তাত্ত্বিক এবং আবেগিক কিছু কারণ। পুরোনো অভ্যাস, নস্টালজিয়া, অসম্পূর্ণতাবোধ বা
আপনাকে সুস্থ রাখবে ৫টি সহজ অভ্যাস
নিজেকে সুস্থ রাখা কঠিন কিছু নয়। ছোট ছোট সহজ কিছু কাজ নিয়মিত করতে পারলেই সুস্থতা অনেকটা নিশ্চিত হয়। নিজেকে ভালো
মুড়ি খাওয়ার উপকারিতা জানেন কি?
মুড়ির সঙ্গে চা খাওয়ার মজাই আলাদা। এ ছাড়া ঝালমুড়ি মাখা কার পছন্দ নয় এমন লোক কমই আছে। মুড়ি অনেকের কাছে
৮ ঘণ্টার ঘুম কি আদৌ জরুরি?
নতুন এক গবেষণায় দাবি করা হচ্ছে, প্রতিদিন আট ঘণ্টা ঘুমের প্রচলিত ধারণা শুধুই একটি প্রচলিত মিথ। ব্রিটিশ কলাম্বিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের পরিচালিত
রাগ কতটা ক্ষতিকর, জানালেন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক
রাগ হচ্ছে মানুষের এক ধরনের স্বাভাবিক মানসিক অনুভূতি। যা সাধারণত কোনো কিছুতে বিরক্তি, ক্ষোভ বা হতাশ হওয়া থেকে সৃষ্টি হয়।
বয়স বাড়লেও সৌন্দর্য ধরে রাখতে প্রতিদিন যেসব খাবার খাবেন
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরের নানা পরিবর্তন ঘটে। চেহারায় বয়সের ছাপ পড়ে, ত্বক হয়ে পড়ে রুক্ষ ও নিস্তেজ। তবে কিছু
সবার জন্য কফি নয়, কারা খাবেন না
সকালের নাশতার পর অনেকেরই কফি খাওয়ার অভ্যাস আছে। কেউ কেউ দিনে কয়েক কাপ পর্যন্ত কফি খান। কফির কড়া গন্ধ নিমিষেই
সকালে খালিপেটে পানি খাবেন কতটুকু?
সকালে খালিপেটে কতটুকু পানি খাবেন, সে নিয়ে নানা জনের নানা মত রয়েছে। তবে সকালে ঘুম থেকে উঠে পানি খাওয়া স্বাস্থ্যের
কাঁচা রসুন থেকে কারা দূরে থাকবেন?
প্রায় সব ধরনের রান্নাতেই রসুনের ব্যবহার দেখা যায়। এটি খাবারের স্বাদ বাড়ায় এবং শরীরের জন্যও খুবই উপকারী। রসুনে থাকা পুষ্টি
নতুন আতঙ্ক নিউমোনিক প্লেগ
মধ্যযুগে ইউরোপজুড়ে যে প্লেগ লাখো মানুষের প্রাণ নিয়েছিল, সেই ভয়াবহ রোগ আজও মাঝে মাঝে ফিরে আসে আর প্রতিবারই তা ভয়
চুলে অ্যালোভেরা ব্যবহারে কী হয়
ত্বক বা চুলের যত্নে অ্যালোভেরা ব্যবহার করে থাকেন অনেকেই। এর কোমল এবং হাইড্রেটিং বৈশিষ্ট্যের কারণে এটি কন্ডিশনার, শ্যাম্পু এবং চুলের
মাঝরাতে হঠাৎ ঘুম ভেঙে গেলে কী করবেন
মাঝরাতে ঘুম ভেঙে যাওয়া খুবই পরিচিত সমস্যা। এটি অনেকেই নিয়মিতভাবে অনুভব করেন। তবে এ সমস্যা যদি দীর্ঘদিন ধরে চলতে থাকে,
প্রেম করছেন একজনের সঙ্গে, অন্যজনকে পছন্দ- কী করবেন?
একজনের সঙ্গে সম্পর্কে থাকার পরও অন্য আরেকজনকে ভালো লাগছে, এমন ঘটনার মুখোমুখি সবাইকেই হতে হয়। কিন্তু সম্পর্ক থাকা মানুষটার সঙ্গে
যে কারণে বৃষ্টির দিনে মন খারাপ হয়
বৃষ্টি মানেই স্নিগ্ধতা, শান্তি তবে সেটা সবার জন্য নয়। অনেকে বৃষ্টির দিনগুলোতে মন খারাপ, ক্লান্তি কিংবা বিষণ্নতায় ভোগেন। আপনি যদি
আপনার ফ্রিজ বিস্ফোরণ হতে পারে যেসব ভুলে
আমাদের দৈনন্দিন জীবনে সবচেয়ে বেশি কাজে লাগে যে যন্ত্রগুলো, তার মধ্যে গুরুত্বপূর্ণ একটি ফ্রিজ। বাসায় ফ্রিজ থাকা মানে অনেক ধরনের
গোপনে শিশুর ক্ষতি করছে যে ৫ খাবার
শিশুর ভবিষ্যৎ গঠনে খাদ্যাভ্যাস গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। সঠিক পুষ্টি ভবিষ্যতে তাদের যে রোগ হওয়ার ঝুঁকি থাকে তা প্রতিরোধ করতে
এক মিনিটেই দূর হবে মাথাব্যথা
মাথা ব্যথা খুবই পরিচিত এবং যন্ত্রণাদায়ক একটি সমস্যা। যা শরীর ও মনকে অস্বস্তিকর অনুভূতি জাগায়। মাথা ব্যথা নিয়ে কাজ করা
দুপুরে খাওয়ার পর ঘুম আসা কোনো রোগ নয়তো
দুপুরে খাওয়ার পর ঘুম ঘুম ভাব হওয়া খুবই সাধারণ। এতে প্রায়শই সমস্যায় পড়েন অনেকে। অফিসে ঘুমিয়ে পড়ার সমস্যাটি কখনো কখনো
আদা খাওয়ার যত উপকারিতা
সবজি থেকে শুরু করে চা – সবকিছু তৈরিতে আদা ব্যবহার করা হয়। এই সবজিটি স্বাস্থ্যের জন্যও খুবই উপকারী। এটি খেলে
কাঁচা পেঁপের জুস খেলে কী হয়
পাকা পেঁপে মিষ্টি স্বাদ এবং হজমের উপকারিতার জন্য অনেকেরই প্রিয় ফল। কিন্তু কাঁচা পেঁপেরও রয়েছে অনেক উপকারিতা। বিশেষ করে জুস
যে পাঁচ কারণে কাঁকরোল খাবেন
কাঁকরোল বর্ষাকালের পরিচিত সবজির মধ্যে একটি। হয়তো এই সবজি খুব বেশি জনপ্রিয় নয়, তবে খেতে ভালো এবং এর পুষ্টিগুণও অনন্য।
ফুসফুস পরিষ্কার রাখার উপায়গুলো জেনে নিন
মানবদেহে অক্সিজেন গ্রহণ ও কার্বন ডাই-অক্সাইড নির্গমনের গুরুত্বপূর্ণ কাজটি করে ফুসফুস। কিন্তু দূষণ, ধূমপান ও ভাইরাস সংক্রমণের কারণে এই অঙ্গটি
