মঙ্গলবার, ০২ ডিসেম্বর ২০২৫, ১৭ অগ্রহায়ণ ১৪৩২ বঙ্গাব্দ
ব্রেকিং নিউজ :
খাওয়ার পরে পেট ভার, দূর করবেন যেভাবে
উৎসবে-আয়োজনে একটু ভারী খাবার তো খাওয়া হয়ই। যাদের হজমক্ষমতা অত্যন্ত ভালো, তাদের কথা আলাদা। তবে বেশিরভাগই একটু ভারী বা মসলাদার
কালোজিরা প্রতিদিন খেলে কী হয়?
কালোজিরা আকারে ছোট হলেও স্বাস্থ্যের ওপর এর প্রভাব অনেক বেশি। জয়েন্টের ব্যথা উপশম, উন্নত হজম থেকে শুরু করে উন্নত রোগ
বসার ঘরকে আকর্ষণীয় করে তুলবেন কি ভাবে, সহজ ৫ উপায়
লিভিং রুম মানে শুধু বসার জায়গা নয়, এটাই একটা বাড়ির মুখ। যেখানে অতিথি আসে, গল্প হয়, চা আড্ডা জমে। আবার
আপনার ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক প্রেম নাকি সিচুয়েশনশিপ, যেভাবে বিপদ এড়াবেন
সাধারণত আমরা দেখে থাকি প্রেমিক-প্রেমিকা একসঙ্গে ঘুরতে যাওয়া, ঘনিষ্ঠ মুহূর্ত কাটানো, রাত জেগে ফোনে কথা বলে থাকে। কিন্তু এমনই কিছু
কী খেলে ইনফ্লামেশন দূর হয়? জেনে নিন
আপনি কি কখনও ঘুম থেকে উঠে ফুলে ওঠা, কোনো কারণ ছাড়াই অতিরিক্ত ক্লান্তি অথবা হঠাৎ অবশ বোধ করেছেন? এটি আপনার
রাতের যে কাজগুলো সফল করবে আপনাকে
মানুষ জীবনে সফল হতে চায়, কিন্তু অনেকেই তা হতে পারে না। কেন এমন হয়? সফল ব্যক্তিরা অন্যদের থেকে আলাদা কোন
সুখী হতে চান যা করবেন
দেখনদারির এই সময়ে নিজের মতো করে ভালো থাকা সহজ নয়। ক্রমাগত শো-অফ, এর-ওর সঙ্গে তুলনা- এসবকিছু এড়িয়ে আড়ালে থাকা ও
করলা কমাবে চুল পড়া
খাওয়ার টেবিলে করলা দেখলে অনেকেই হইচই শুরু করেন। তেতো এ সব্জিকে কেউউ তেমন ভালোবেসে খান না। তবে করলা ভাজি, রান্নাসহ
যে ৬ কারণে শরীরে কোলেস্টেরল বেড়ে যেতে পারে
হঠাৎ করে রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে যাওয়া হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। শরীরের জন্য কিছুটা কোলেস্টেরল প্রয়োজন হলেও অতিরিক্ত
সকালে খালি পেটে আমলকি খেলে কী হয়?
আমলকির বিভিন্ন উপকারিতা রয়েছে। এই ফল খুব বেশি সুস্বাদু মনে না-ও হতে পারে, তবে এটি স্বাস্থ্যের জন্য বেশ ভালো। আমলকি
সফেদার যত গুণ!
দেশি ফলের মধ্যে কিছুটা কম পরিচিত এই ফল। তবে এর স্বাদ এবং উপকারিতা কোনোটাই কম নয়। এতে আছে ভিটামিন সি,
গরমে ডিম খেলে শরীরে কী ঘটে?
ডিম স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী এটা সবারই জানা। এটি প্রোটিন, ভিটামিন, খনিজ এবং স্বাস্থ্যকর চর্বি সমৃদ্ধ একটি খাবার। নিয়মিত ডিম
কফির সঙ্গে এক চামচ ঘি মিশিয়ে খাওয়ার ৫ উপকার
ঘি কফি মানে হলো আপনার সাধারণ কফির সঙ্গে এক চামচ খাঁটি দেশি ঘি মেশানো। ঘি হলো একটি পরিষ্কার মাখন, যা
কৃত্রিমভাবে মোটাতাজা করা গরু চিনবেন কীভাবে?
শুরু হয়েছে পশুর হাটে গরু বেচাকেনার তাড়া। কোরবানি ঈদে পশু কোরবানি দিতে অনেকেই ঢুঁ মারছেন বিভিন্ন স্থানে বসা পশুর হাটে।
তেলাপোকার কারণে শরীরে হতে পারে যেসব রোগ
তেলাপোকা শুধু বিরক্তিকর নয়, বরং এটি বিভিন্ন গুরুতর রোগের কারণও হতে পারে, বিশেষ করে শিশু ও বয়স্কদের জন্য যাদের রোগ
রাতে দেরিতে ঘুমালে কী হয়?
রাত জেগে থাকার ফলে শরীরের স্বাভাবিক ছন্দ ব্যাহত হয়। যার ফলে ওজন বৃদ্ধি পায়, মেজাজ খিটখিটে হয়ে যায় এবং কর্টিসলের
যে ধরনের মানুষের সাথে বন্ধুত্ব করবেন না
প্রকৃত বন্ধু থাকা আশীর্বাদ, কিন্তু আজকাল এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া কঠিন যারা সত্যিকার অর্থে অন্যদের প্রতি যত্নশীল। বেশিরভাগ মানুষই বন্ধুত্বের
বিচ্ছেদের পর যেভাবে নিজেকে সামলাবেন
বিচ্ছেদ মানেই বেদনার। সেটা হতে পারে প্রেমের, অথবা সংসারের। আমরা না চাইলেও অনেক সম্পর্কের শেষ পরিণতি হয় বিচ্ছেদে। যদিও এই
বৃষ্টির দিনে ঘুম ঘুম লাগার কারণ কী?
বৃষ্টি মানেই আলসেমি কিংবা ঘরে বসে কাটানোর মতো কিছু চাওয়া। যদিও সেটি বাস্তবে সম্ভব না হলেও কল্পনাতেই সে আনন্দ। তবে
অতিরিক্ত ভাবনা থেকে মুক্তি পেতে ৫ কৌশল
বর্তমান ব্যস্ত জীবনে অধিকাংশ মানুষ মানসিক চাপ, অনুশোচনা এবং ভবিষ্যতের চিন্তায় ভুগছেন। এর ফলস্বরূপ, আমরা অতিরিক্ত ভাবনায় ডুবে গিয়ে জীবনের
ওষুধ ছাড়া উচ্চ রক্তচাপ কমানোর উপায়
বর্তমানে অসংখ্য মানুষ হৃদরোগে আক্রান্ত হচ্ছেন। অধিকাংশ ক্ষেত্রে এর জন্য উচ্চ রক্তচাপকে দায়ী করা হয়। আসলে উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপারটেশন
যেসব লক্ষণে বুঝবেন সম্পর্ক ভাঙতে চলেছে
নতুন সম্পর্ক মানেই উত্তেজনা, ভালো লাগা আর অসাধারণ কিছু মুহূর্ত। দুজন একসঙ্গে থাকতে ইচ্ছা হয়। তবে সময়ের সমগে দেখা যায়
ত্বকের যত্নে অপরিহার্য ‘ভিটামিন এফ’
ত্বকের সুস্থতা ও সুরক্ষার জন্য ভিটামিন এফ একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। যদিও ‘ভিটামিন’ নাম থাকলেও এটি আসলে দুটি অপরিহার্য ফ্যাটি
গরমে তালশাঁস খাওয়ার উপকারিতা
গরমে মানুষ শীতল এবং সতেজ থাকার জন্য প্রাকৃতিক উপায় খোঁজে। এসময় তরমুজ, শসা এবং ডাবের পানি জনপ্রিয় হলেও, আরেকটি ফল
আম দীর্ঘদিন ভালো রাখার সহজ উপায়
গ্রীষ্মের সবচেয়ে আকর্ষণীয় ফল হলো আম। রসালো এবং স্বাদে ভরপুর আম গরমের এই সময়কে সত্যিই আনন্দময় করে তোলে। এসময় আম
