মঙ্গলবার, ২৩ ডিসেম্বর ২০২৫, ৯ পৌষ ১৪৩২ বঙ্গাব্দ
ব্রেকিং নিউজ :
আমের সঙ্গে যে ৫ জাতীয় খাবার খেলেই ভয়াবহ বিপদ
ফলের রাজা বলা হয় আমকে। গ্রীষ্মকালের জনপ্রিয় ফল হচ্ছে এই আম। রসালো স্বাদ আর পুষ্টিগুণের জন্য ছোট থেকে বড়, প্রায়
ভালোবাসার দোহাই দিয়ে মানসিক নির্যাতন, উত্তরণের উপায়
ভালোবাসার সম্পর্ক মানেই পারস্পরিক শ্রদ্ধা, বিশ্বাস আর যত্ন। কিন্তু কখনো কখনো সেই যত্নই রূপ নিতে পারে মানসিক কিংবা শারীরিক নির্যাতনে।
সকালে খালি পেটে আমলকি খেলে কী হয়?
আমলকির বিভিন্ন উপকারিতা রয়েছে। এই ফল খুব বেশি সুস্বাদু মনে না-ও হতে পারে, তবে এটি স্বাস্থ্যের জন্য বেশ ভালো। আমলকি
হজমশক্তি বাড়ানোর ৫ উপায়
খাবার ভালোভাবে চিবিয়ে খাওয়া হজম প্রক্রিয়ার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। সব মানুষের হজমশক্তি এক ধরণের হয় না। একই ধরণের খাবার অনেকে
প্রতিদিন সকালে বিটরুটের জুস খেলে কী হয়?
প্রতিদিন সকালে বিটরুটের রস খেলে তা শরীরের জন্য বিস্ময়কর কাজ করতে পারে। গবেষণা অনুসারে, বিটরুটের রসে থাকা নাইট্রেট পেশীতে অক্সিজেন
সুখী হতে চান? জানুন কী করবেন
দেখনদারির এই সময়ে নিজের মতো করে ভালো থাকা সহজ নয়। ক্রমাগত শো-অফ, এর-ওর সঙ্গে তুলনা- এসবকিছু এড়িয়ে আড়ালে থাকা ও
আপনি কি দ্রুত খান? জেনে নিন এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
যারা খুব দ্রুত খান তাদের প্রয়োজনের তুলনায় বেশি খাওয়া হয়। কারণ মস্তিষ্ক ২০ মিনিটের আগে বুঝতে পারে না যে পাকস্থলী
সমালোচনার উত্তর যেভাবে দেবেন
সমালোচনা এমন একটি বিষয় যার সম্মুখীন আমরা সবাই হই। কর্মক্ষেত্রে, সম্পর্কের ক্ষেত্রে, এমনকি অনলাইনে অপরিচিতদের কাছ থেকেও। এবং সত্যিকার অর্থে
খাওয়ার পরে পেট ভার, দূর করবেন যেভাবে
উৎসবে-আয়োজনে একটু ভারী খাবার তো খাওয়া হয়ই। যাদের হজমক্ষমতা অত্যন্ত ভালো, তাদের কথা আলাদা। তবে বেশিরভাগই একটু ভারী বা মসলাদার
কালোজিরা প্রতিদিন খেলে কী হয়?
কালোজিরা আকারে ছোট হলেও স্বাস্থ্যের ওপর এর প্রভাব অনেক বেশি। জয়েন্টের ব্যথা উপশম, উন্নত হজম থেকে শুরু করে উন্নত রোগ
বসার ঘরকে আকর্ষণীয় করে তুলবেন কি ভাবে, সহজ ৫ উপায়
লিভিং রুম মানে শুধু বসার জায়গা নয়, এটাই একটা বাড়ির মুখ। যেখানে অতিথি আসে, গল্প হয়, চা আড্ডা জমে। আবার
আপনার ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক প্রেম নাকি সিচুয়েশনশিপ, যেভাবে বিপদ এড়াবেন
সাধারণত আমরা দেখে থাকি প্রেমিক-প্রেমিকা একসঙ্গে ঘুরতে যাওয়া, ঘনিষ্ঠ মুহূর্ত কাটানো, রাত জেগে ফোনে কথা বলে থাকে। কিন্তু এমনই কিছু
কী খেলে ইনফ্লামেশন দূর হয়? জেনে নিন
আপনি কি কখনও ঘুম থেকে উঠে ফুলে ওঠা, কোনো কারণ ছাড়াই অতিরিক্ত ক্লান্তি অথবা হঠাৎ অবশ বোধ করেছেন? এটি আপনার
রাতের যে কাজগুলো সফল করবে আপনাকে
মানুষ জীবনে সফল হতে চায়, কিন্তু অনেকেই তা হতে পারে না। কেন এমন হয়? সফল ব্যক্তিরা অন্যদের থেকে আলাদা কোন
সুখী হতে চান যা করবেন
দেখনদারির এই সময়ে নিজের মতো করে ভালো থাকা সহজ নয়। ক্রমাগত শো-অফ, এর-ওর সঙ্গে তুলনা- এসবকিছু এড়িয়ে আড়ালে থাকা ও
করলা কমাবে চুল পড়া
খাওয়ার টেবিলে করলা দেখলে অনেকেই হইচই শুরু করেন। তেতো এ সব্জিকে কেউউ তেমন ভালোবেসে খান না। তবে করলা ভাজি, রান্নাসহ
যে ৬ কারণে শরীরে কোলেস্টেরল বেড়ে যেতে পারে
হঠাৎ করে রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে যাওয়া হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। শরীরের জন্য কিছুটা কোলেস্টেরল প্রয়োজন হলেও অতিরিক্ত
সকালে খালি পেটে আমলকি খেলে কী হয়?
আমলকির বিভিন্ন উপকারিতা রয়েছে। এই ফল খুব বেশি সুস্বাদু মনে না-ও হতে পারে, তবে এটি স্বাস্থ্যের জন্য বেশ ভালো। আমলকি
সফেদার যত গুণ!
দেশি ফলের মধ্যে কিছুটা কম পরিচিত এই ফল। তবে এর স্বাদ এবং উপকারিতা কোনোটাই কম নয়। এতে আছে ভিটামিন সি,
গরমে ডিম খেলে শরীরে কী ঘটে?
ডিম স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী এটা সবারই জানা। এটি প্রোটিন, ভিটামিন, খনিজ এবং স্বাস্থ্যকর চর্বি সমৃদ্ধ একটি খাবার। নিয়মিত ডিম
কফির সঙ্গে এক চামচ ঘি মিশিয়ে খাওয়ার ৫ উপকার
ঘি কফি মানে হলো আপনার সাধারণ কফির সঙ্গে এক চামচ খাঁটি দেশি ঘি মেশানো। ঘি হলো একটি পরিষ্কার মাখন, যা
কৃত্রিমভাবে মোটাতাজা করা গরু চিনবেন কীভাবে?
শুরু হয়েছে পশুর হাটে গরু বেচাকেনার তাড়া। কোরবানি ঈদে পশু কোরবানি দিতে অনেকেই ঢুঁ মারছেন বিভিন্ন স্থানে বসা পশুর হাটে।
তেলাপোকার কারণে শরীরে হতে পারে যেসব রোগ
তেলাপোকা শুধু বিরক্তিকর নয়, বরং এটি বিভিন্ন গুরুতর রোগের কারণও হতে পারে, বিশেষ করে শিশু ও বয়স্কদের জন্য যাদের রোগ
রাতে দেরিতে ঘুমালে কী হয়?
রাত জেগে থাকার ফলে শরীরের স্বাভাবিক ছন্দ ব্যাহত হয়। যার ফলে ওজন বৃদ্ধি পায়, মেজাজ খিটখিটে হয়ে যায় এবং কর্টিসলের
যে ধরনের মানুষের সাথে বন্ধুত্ব করবেন না
প্রকৃত বন্ধু থাকা আশীর্বাদ, কিন্তু আজকাল এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া কঠিন যারা সত্যিকার অর্থে অন্যদের প্রতি যত্নশীল। বেশিরভাগ মানুষই বন্ধুত্বের
