মঙ্গলবার, ০৩ ফেব্রুয়ারী ২০২৬, ২০ মাঘ ১৪৩২ বঙ্গাব্দ
ব্রেকিং নিউজ :
গ্রিন টি কি সত্যিই ওজন কমায়?
গ্রিন টি নিয়ে আমাদের সমাজে প্রচলিত ধারণা হলো—প্রতিদিন এক-দু কাপ খেলেই পেটের মেদ গলে যাবে। অনেকেই দিনের শুরু করেন এক
ভালো লিচু চিনবেন যেভাবে
চলতি মৌসুমে লিচুর ফলন কিছুটা কম। পাল্লা দিয়ে বাজারে যোগান কম হওয়ায় স্বাভাবিকভাবে চাহিদা অনেক বেশি। বাজারে লাল টুকটুকে লিচু
আপনি কি অসুখী? যেসব লক্ষণ দেখে বুঝবেন
দৈনন্দিন জীবনে আমরা অনেক মানুষের সঙ্গে আলাপ করে থাকি। এ সময় অনেকেই একে অপরকে বলে থাকি ভালো আছি। এ ছাড়াও
যে ৩ খাবার রক্তচাপ বাড়িয়ে দেয়
উচ্চ রক্তচাপ কেবল বয়স্কদের সমস্যা নয়, এখন অনেকে অল্প বয়সেও এই সমস্যার শিকার হচ্ছেন। অস্বাস্থ্যকর খাবার, অতিরিক্ত মানসিক চাপ, অলস
বিটরুটের সঙ্গে যা খেলে বেশি উপকার পাবেন?
বিটরুটের রস একটি শক্তিশালী পানীয় যা প্রয়োজনীয় ভিটামিন, খনিজ এবং নাইট্রেট, ফোলেট, আয়রন এবং বিটালাইনের মতো অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর। এটি রক্ত
আম-চিংড়ি ভাপা বানাবেন যেভাবে বাসায়
চলছে আমের মৌসুম। কাঁচা আম দিয়ে চিংড়ির ভাপা খেয়েছেন কখনও? এই গরমে দুপুরে ভাতের সঙ্গে খেতে কিন্তু বেশ লাগে এই
সাইনাসে ভুগছেন? জেনে নিন উপায়
সাইনাস বর্তমান সময়ে বেশ পরিচিত একটি সমস্যা। এই ব্যথার কষ্ট কেবল ভুক্তভোগীরাই জানেন। সাইনাসের ব্যথা আপনার নিত্যদিনের কার্যকলাপকে বাধাগ্রস্ত করবে।
লিচু খাচ্ছেন, এই ফলের ভালো-মন্দ জেনে নিন
গ্রীষ্মের ফল লিচু। বাজারে এখন পাকা লিচু পাওয়া যাচ্ছে। আধাপাকা বা কাঁচা লিচু খাওয়ার বিষয়ে সতর্ক করে দিয়েছেন গবেষকেরা। পাকা লিচু
যেসব বীজে সবচেয়ে বেশি প্রোটিন থাকে
শরীরের সুস্থতার জন্য প্রোটিন প্রয়োজন। এটি পেশীর বৃদ্ধি এবং মেরামত, হরমোন এবং এনজাইম উৎপাদনে সহায়তা করে, টিস্যুর নিরাময়ে সহায়তা করে।
যৌনজীবনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে টেস্টোস্টেরন হরমোন
পুরুষের যৌন বৈশিষ্ট্যর জন্য দায়ী এ টেস্টোস্টেরন হরমোন। পুরুষদের মধ্যে এ হরমোনের হার নারীদের তুলনায় ২০ গুণ বেশি। টেস্টোস্টেরন হরমোন
মাইগ্রেন থেকে মুক্তির উপায়
মাথাব্যথা নানা কারণে হতে পারে, যার মধ্যে মাইগ্রেন একটি সাধারণ ও পরিচিত কারণ। দৃষ্টিস্বল্পতা, মস্তিষ্কে টিউমার কিংবা সাধারণ সর্দি-জ্বর থেকেও
প্রতিদিন ডালিম খেলে কী হয়?
ডালিমের পুষ্টির একটি শক্তিশালী উৎস। পুনিক্যালাজিন এবং অ্যান্থোসায়ানিনের মতো অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ এই ফল প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই, কোষকে ক্ষতির হাত থেকে
আপনার কী অনেক ইগো? নিয়ন্ত্রণে উপায় জেনে নিন
এই যুগে, সোশ্যাল মিডিয়া স্ক্রল করা হোক বা অফিস মিটিংয়ে বসে থাকা, এমন অনুভূতি হয় যেন সবাই কিছু প্রমাণ করার
দাম্পত্য জীবন সুন্দর রাখার উপায়
ব্যস্ত জীবনে ক্রমাগত নানা কাজের চাপ এখন স্বাভাবিক হয়ে উঠেছে, যার প্রভাব পড়ে সম্পর্কে। স্বামী এবং স্ত্রী- একের জন্য অন্যের
টক্সিক রিলেশনে আছেন? সমাধানের উপায়
সম্পর্ক মানেই শুধু সুখ আর আনন্দ নয়, এর মাঝেই লুকিয়ে থাকতে পারে মানসিক চাপে ভরা কঠিন মুহূর্ত। বর্তমানে ‘টক্সিক রিলেশনশিপ’
বাবা-মায়ের বিচ্ছেদ, সন্তানের ওপর কেমন প্রভাব ফেলে?
শিশু জন্মের পর থেকে বেড়ে ওঠে বাবা ও মায়ের ভালোবাসা ও নিরাপত্তার ছায়ায়। পরিবার শিশুর মানসিক বিকাশ, আচরণগত গঠন ও
আপনার স্ত্রী পরকীয়ায় জড়িয়েছে? বুঝে নিন এই ৩ লক্ষণে
বিয়ের মত চির বন্ধনের সম্পর্ক ইদানিং কেমন যেন ঠুনকো হয়ে গিয়েছে। দু-একটি বিষয়ে মতের অমিল হলেই এখন বিবাহবিচ্ছেদের সিদ্ধান্ত নিয়ে
পুরুষের হরমোন বৃদ্ধি পায় যেসব খাবার খেলে
পুরুষত্বের জন্য টেস্টোস্টেরন হরমোন প্রধানত দায়ী। হরমোনের ঘাটতি হলে পুরুষের শরীরের নানান রকম সমস্যা হতে পারে। বয়স ত্রিশ পেরোনোর পর
সিজনাল অ্যালার্জি দূর করার উপায়
সিজনাল অ্যালার্জি হলো বসন্ত, গ্রীষ্ম বা শরতের মতো নির্দিষ্ট সময়ে বায়ুবাহিত পরাগরেণুর কারণে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া। নতুন ঋতুর পরিবর্তন বা শুরু
হার্টের স্বাস্থ্য ভালো রাখবে যে ৫ অভ্যাস
বিশ্বখ্যাত কার্ডিওলজিস্ট ড. জ্যাক ওলফসন সম্প্রতি এমন ৫টি দৈনন্দিন অভ্যাসের কথা জানিয়েছেন, যা হৃদযন্ত্রের সুস্থতা বজায় রাখতে সহায়ক। এই অভ্যাসগুলো
কাঁচা না পাকা আম, কোনটি বেশি উপকারী
আম কমবেশি সবারই পছন্দের ফল। গরমের শুরুর দিকে কাঁচা আম লবণ দিয়ে, ডালের সঙ্গে মিশিয়ে, শরবরত করে খেতে পছন্দ করেন
বৃষ্টির দিনে কেন খিচুড়ি খেতে ইচ্ছে হয়?
বৃষ্টির দিনে খিচুড়ি খেতে কমবেশি সবাই ভালোবাসেন। চাল-ডালে ফুটিয়ে খিচুড়ি সহজেই রান্না করা যায়। আর তাই বৃষ্টি দেখলেই হাঁড়িতে যে
খালি পেটে পেঁপে খেলে যা হয়
সুমিষ্ট ফল পেঁপে। এর রয়েছে অনেক গুণ। তবে অনেকেই খালি পেটে পেঁপে খাওয়ার নিরাময় ক্ষমতা সম্পর্কে জানেন না বা খুব
নিয়মিত চুমু খাওয়ার শারীরিক উপকারিতা
চুম্বন হল দুই ঠোঁটের স্পর্শ দিয়ে কাউকে আদর বা স্নেহ প্রকাশ করা। সাধারণভাবে প্রেম, কাম, স্নেহ, অনুরাগ, শ্রদ্ধা, সৌজন্য অথবা
গরমে ভালো ঘুমের জন্য যা করবেন
তীব্র তাপপ্রবাহে পুড়ছে সারাদেশ। জনজীবন একদম অতিষ্ঠ হয়ে ওঠেছে। কোথাও যেন একটু স্বস্তি নেই। এরই মধ্যে ঘুমাতে গেলে বারবার ঘুম
