বৃহস্পতিবার, ২৫ ডিসেম্বর ২০২৫, ১১ পৌষ ১৪৩২ বঙ্গাব্দ
ব্রেকিং নিউজ :
চিনি খাবেন নাকি গুড় খাবেন
কমবেশি সবারই প্রিয় মিষ্টিজাতীয় খাবার। যেকোনো খুশির সংবাদে সবার আগে আমরা মিষ্টির দোকানেই ছুটে যাই। মিষ্টি ছাড়া যেন আমাদের উৎসব
গরমে সুস্থ থাকতে ডাবের পানি সত্যি কি উপকারী?
চৈত্রের তীব্র গরমে হাঁসফাঁস অবস্থা। রাস্তায় বেরোলেই ঘেমে একাকার। এই পরিস্থিতিতে শরীর ঠাণ্ডা রাখতে ও ডিহাইড্রেশন ঠেকাতে অনেকেই ভরসা রাখছেন
সূর্যের ক্ষতি থেকে ত্বককে রক্ষা করার উপায়
বাড়তে শুরু করেছে গরমের উত্তাপ। এ সময় সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করা ভীষণ জরুরি। রোদের তাপেত্বককে সূর্যের ক্ষতি
জেনে নিন আদার নানা গুণ
বিভিন্ন গবেষণায় ঘরোয়া উপকরণ হিসেবে আদার গুণের কথা জানা গেছে। বিশেষ করে ক্লান্তি ও বমি বমি ভাব দূর করতে এটি
গরমে খেজুর খাওয়া কি উপকারী
খেজুরকে বলা হয় প্রাকৃতিক মিষ্টি। এর সুস্বাদু স্বাদের পাশাপাশি, খেজুর প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থে ভরপুর যা একাধিক স্বাস্থ্য উপকারিতা
পেটের মেদ কমাতে ৫ উপায়
পেটে জমে থাকা অস্বাভাকি মেদ নিয়ে কম বেশি দুঃশ্চিন্তায় থাকেন অনেকই। ব্যায়াম, খাবার নিয়ন্ত্রণসহ নানা কৌশেলেও কাজ করে না বলে
সঙ্গী ভুল করলে কী করবেন?
সম্পর্কে থাকলে ভুল বোঝাবুঝি হবেই।। আপনার সঙ্গী কিংবা আপনি ভুল করবেন সেটাও স্বাভাবিক বিষয়। কিন্তু সমস্যা হয় যখন ভুলের প্রতিক্রিয়া
সহকর্মীর সঙ্গে প্রেম, যেসব বিষয়ে সতর্ক থাকবেন
‘প্রহরশেষের আলোয় রাঙা সেদিন চৈত্রমাস-/তোমার চোখে দেখেছিলাম আমার সর্বনাশ।।’এই ‘সর্বনাশ’কে যে কখন কার চোখে দেখে বসেন, আগেভাগে তা নির্ণয় করা
পান্তা ভাত খাওয়া কি আসলেই উপকারী
পেট ফাঁপা এবং শরীরে অস্বস্তি নিয়ে ঘুম থেকে ওঠার কথা ভাবুন। শুনতে অস্বস্তিকর লাগছে, তাই না? এই কারণেই বিশ্বজুড়ে স্বাস্থ্য
ভুলেও দইয়ের সঙ্গে যেসব খাবার খাবেন না
স্বাস্থ্যের জন্য উপকারি একটি উপাদান নাম হলো দই। এতে রয়েছে প্রোবায়োটিক, যা পেটের নানা সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে। দইয়ে
কফির সঙ্গে ঘি মিশিয়ে খেলে কী হয়?
সম্প্রতি স্বাস্থ্য সচেতনদের মধ্যে কফির সঙ্গে ঘি মিশিয়ে পান করার প্রবণতা বেড়েছে। এই বিশেষ পানীয়টি “বুলেটপ্রুফ কফি” নামে পরিচিত, যার
মস্তিষ্ক সক্রিয় রাখতে যা করবেন
নিয়মিত ব্যায়াম স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। হার্টের স্বাস্থ্য হোক, টাইপ ২ ডায়াবেটিস বা ওজন নিয়ন্ত্রণ করা, সব কিছুতেই এটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা
প্রতিদিন চিয়া সিড খাওয়া কি উপকারী
যদি এমন কোনো ক্ষুদ্র সুপারফুড থাকে যা শক্তিশালী প্রভাব ফেলে, তবে তা হলো চিয়া সিড। এই ছোট কালো এবং সাদা
সৌদিসহ ১১ দেশে আজ ঈদ, বাংলাদেশে ঈদ সোমবার
সৌদি আরব, সংযুক্ত আরব আমিরাত, কাতার, বাহরাইন ও কুয়েতসহ ১১টি মুসলিম দেশে আজ ঈদুল ফিতর উদযাপিত হচ্ছে। এছাড়া মিসর, জর্ডান,
জিম ছাড়াই ভুঁড়ি কমান
পেটে মেদ বা চর্বি যেন এক বাড়তি ঝামেলা। খেতে হয় মেপে মেপে, ঘুমাতে গেলে কষ্ট, হাটতেও কত ঝক্কি। এমনকী কোনো
অ্যালোভেরা সত্যিই ব্রণ দূর করে?
ত্বকের সবচেয়ে পরিচিত সমস্যা ব্রণ। যা হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, অতিরিক্ত তেল উৎপাদন, ছিদ্র বন্ধ হয়ে যাওয়া এবং ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের মতো কারণে
পিত্তথলিতে পাথর হয়েছে বুঝবেন যেভাবে
পিত্তথলি হজমে সহায়তা করে। অনেক সময় দেখা যায় পিত্তথলিতে পাথর হয়। গলস্টোন বা পিত্তথলির পাথর হলো পিত্তথলিতে জমে থাকা কঠিন
খালি পেটে লবঙ্গ খেলে কী হয়
লবঙ্গ শুধু রান্নার মসলা নয়, এটি একাধিক স্বাস্থ্য উপকারিতার জন্য পরিচিত। এতে রয়েছে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিফাঙ্গাল ও প্রদাহবিরোধী উপাদান। লবঙ্গের
বিয়ে নিয়ে ভয়? জেনে নিন কারণ ও সমাধান
বিয়ের সিদ্ধান্ত নিতে অনেকের মধ্যেই এক ধরনের ভীতি বা অনিশ্চয়তা কাজ করে। এটি একেবারেই স্বাভাবিক একটি অনুভূতি, তবে কখনও কখনও
সুখী হতে চাইলে অন্যের কাছে এই প্রত্যাশাগুলো বন্ধ করুন
মনোবিজ্ঞান পরামর্শ দেয় যে, আপনি যদি বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে আরও সুখী বোধ করতে চান, তাহলে মানুষের কাছ থেকে আপনার
রাতে রিলস-শর্টস ভিডিও দেখলে শরীরের কতটা ক্ষতি হয় জানেন?
আধুনিকতার ছোঁয়ায় প্রায় সবাই এখন সোশ্যাল মিডিয়ায় যুক্ত। ফেসবুক, ইনস্টাগ্রাম ও টিকটকের মতো প্ল্যাটফর্মগুলোর সঙ্গে কম-বেশি সকলেই পরিচিত। প্ল্যাটফর্মগুলোয় অধিকাংশ
স্ট্রেস থেকে দূরে থাকতে কী করবেন
আমরা যে দ্রুতগতির জীবনযাপন করি, তাতে মনে হয় মানসিক চাপ বা স্ট্রেস আমাদের জীবনের একটি অংশ হয়ে উঠেছে। এতটাই যে
ঈদের আগে জাল নোটের ছড়াছড়ি, চেনার উপায়
জাল নোটের কারবারিদের চক্করে পরে বিপাকে পড়ার ঘটনা প্রায় গণমাধ্যমে আসে। বিশেষ যে কোনো ধরনের উৎসবের আসলেই এই চক্রটি ব্যাপকভাবে
ভালো তরমুজ চেনার ৫ উপায়
রমজানে তরমুজের দাম অনেক। কিন্তু তরমুজের দাম বেশি হওয়ার পরও অনেকেই ইফতারে রসালো এই ফল রাখার চেষ্টা করেন। সমস্যা হলো,
কর্মক্ষেত্রে সম্মান পেতে চাইলে যা করবেন
সম্মান অর্জন করে নিতে হয়। যাদের অন্যরা সম্মান করে তাদের কিছু গুণ থাকে যা তাদেরকে অন্যদের থেকে আলাদা করে তোলে।
