সোমবার, ০১ ডিসেম্বর ২০২৫, ১৭ অগ্রহায়ণ ১৪৩২ বঙ্গাব্দ
ব্রেকিং নিউজ :
এন্ডোমেট্রিওসিস সমস্যা, যে খাবারগুলো বাদ দেবেন
এন্ডোমেট্রিওসিস হলো একটি দীর্ঘস্থায়ী সমস্যা যেখানে জরায়ুর আস্তরণের মতো কোষ, যাকে এন্ডোমেট্রিয়াল কোষ বলা হয়, সেটি জরায়ুর বাইরে বৃদ্ধি পায়।
মেডিটেশন ক্যারিয়ারে সাফল্যের শক্তি
যেকোনো বিষয়ে সফল হতে চাইলে প্রয়োজন লক্ষ্য নির্ধারণ। এরপর প্রয়োজন হয় পরিশ্রম ও অধ্যবসায়। তবে অনেক ক্ষেত্রেই নানাবিধ চিন্তা, দ্বিধা
ডোপামিন ডিটক্স কী?
বর্তমান হাইপারকানেক্টেড বিশ্বে আমাদের মনোযোগ ক্রমাগত বিভিন্ন দিকে আকৃষ্ট হচ্ছে। সোশ্যাল মিডিয়া নোটিফিকেশন, অবিরাম স্ক্রলিং, একের পর এক দেখতে থাকা
অঙ্কুরিত আলু খাওয়া যাবে?
আলু ছাড়া আমাদের সবজির ঝুড়ি অসম্পূর্ণ। এই সবজি কেবল সাশ্রয়ী মূল্যেরই নয়, বরং আলু পরোটা, ফ্রেঞ্চ ফ্রাই, আলু ভর্তা, যেকোনো
প্রতিদিন লবঙ্গ খাওয়ার আশ্চর্য উপকারিতা
লবঙ্গ শুধু খাবারে স্বাদ বাড়ায় না, এটি প্রাকৃতিকভাবে অসংখ্য স্বাস্থ্য উপকারে ভরপুর এক মশলা। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিফাঙ্গাল ও প্রদাহবিরোধী গুণাগুণের
টক্সিক কলিগ? যেভাবে সামলে নেবেন
অফিসের পরিবেশ সুন্দর হওয়ার জন্য সুন্দর মনের সহকর্মী সবার আগে জরুরি। কিন্তু খুব স্বাভাবিকভাবেই সবাই আপনার মনের মতো হবেন না।
প্রতিদিন চিনি খেলে শরীরে কী ঘটে?
চিনিযুক্ত মিষ্টি খাবারের প্রতি আকর্ষণ কম-বেশি আমাদের সবারই থাকে। এদিকে প্রতিদিন চিনি খাওয়ার অভ্যাস শরীরের কার্যকারিতার ওপর চুপচাপ প্রভাব ফেলতে
আপনাকে সম্মানিত করবে যে কাজগুলো
আপনি কি কখনো লক্ষ্য করেছেন যে কিছু মানুষ যেখানেই যান, অন্যের কাছে সব সময় সম্মানিত হন? মানুষ তাদের কথা শোনে
সোমবার ভাগ্যে কী আছে, দেখে নিন রাশিফলে
আজ সোমবার, ৩ নভেম্বর ২০২৫। ভাগ্যরেখা অনুযায়ী আপনার আজকের দিনটি কেমন কাটতে পারে? ব্যক্তি, পারিবারিক ও কর্মক্ষেত্র সম্পর্কে কী বলছে
টানা এক মাস কাঁচা রসুন খেলে শরীরে যা ঘটবে
আমরা সবাই খাবারে রসুনের স্বাদ এবং গন্ধ পছন্দ করি। কিন্তু এর তীব্র গন্ধ এবং ঝাঁঝালো স্বাদের কারণে সবাই এটিকে কাঁচা
দামি উপহার নয়, সম্পর্ক গভীর ও সুখী করে ছোট ছোট এই অভ্যাসগুলো
অনেকের ধারণা, সম্পর্ককে শক্ত রাখতে হলে দরকার দামি উপহার, রোম্যান্টিক ডিনার বা বাইরে ভ্রমণ। কিন্তু বাস্তবে এসব দিয়ে ভালোবাসা বেশিদিন
পেট ভালো রাখতে কোন কাজগুলো করবেন
পেট ফুলে যাওয়া, অ্যাসিডিটি, ধীর হজম এবং অনিয়মিত মলত্যাগের মতো সমস্যায় ভুগে থাকেন অনেকেই। এই সমস্যা দূর করার জন্য আপনার
ব্রোকলির এই উপকারিতাগুলো জানেন কি
ব্রোকলি ক্রুসিফেরাস পরিবারের অন্যতম সদস্য, যার মধ্যে রয়েছে কেল, ফুলকপি, বাঁধাকপি এবং ব্রাসেলস স্প্রাউট। এটি একটি সুপারফুড হিসেবে পরিচিত। এই
ডাবের পানির সঙ্গে লেবু মিশিয়ে খেলে কী হয়
ডাবের পানি খেতে পছন্দ করেন না, এমন কেউ কি আছেন? সুস্বাদু এই প্রাকৃতিক পানীয় আমাদের মুহূর্তেই প্রাণবন্ত করতে কাজ করে।
কম খেয়ে পেট ভরানোর ৭ উপায়
কম খাওয়ার মানে হলো ক্ষুধার্ত থেকেই খাওয়া শেষ করা। কিন্তু যদি এমন হয় যে আপনি কম খেয়েও নিজেকে ক্ষুধার্ত বোধ
অতিরিক্ত খাওয়ার অভ্যাস দূর করার ৫ উপায়
মাঝে মাঝে বেশি খাবার খাওয়া কোনো সমস্যা নয়, তবে এটিকে অভ্যাসে পরিণত করলে তা শরীরের ওপর প্রভাব ফেলতে পারে। অতিরিক্ত
ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়ে যেসব জায়গায় ফোন রাখলে
দৈনন্দিন জীবনে স্মার্টফোন এখন অপরিহার্য। কিন্তু বিশেষজ্ঞদের মতে, ফোন ব্যবহারের কিছু ভুল অভ্যাস শরীর ও ডিভাইস উভয়ের জন্যই হতে পারে
যে চার কারণে ৯৯ শতাংশ হার্ট অ্যাটাক হয়
একেবারে সুস্থ-সবল মানুষ, কোনো রোগ-অসুখ নেই—হঠাৎ একদিন বুকে ব্যথা, তারপর ধরা পড়ল হার্ট অ্যাটাক! এমন ঘটনা এখন অস্বাভাবিক নয়। নিঃশব্দেই
ডায়াবেটিস/ কখন হাঁটলে সবচেয়ে বেশি উপকার
খাবারের পর হাঁটা হলো সেইসব সহজ অভ্যাসের মধ্যে একটি যা আপনার স্বাস্থ্যের ওপর বড় প্রভাব ফেলে। এত সহজ এবং সহজলভ্য
সফল হতে চাইলে দিনের শুরুতেই যা করতে হবে
যদিও বেশিরভাগ মানুষ জীবনে সফল হতে চায়, তবে অনেকেরই সেই স্বপ্ন সত্যি হয় না। কিন্তু আপনি কি কখনো ভেবে দেখেছেন,
যেসব কারণে আপনান সন্তান মানসিক চাপে ভোগে
সন্তানের আচরণে হঠাৎ পরিবর্তন এসেছে। সে আগের মতো প্রাণবন্ত নেই, অথবা অতিরিক্ত রাগ বা কান্নাকাটি করছে? খাওয়া-দাওয়ার অভ্যাসে হঠাৎ পরিবর্তন
কঠিন সময় যা শেখায় আমাদের
আমরা বিজয়ীদের গল্প শুনতে ভালোবাসি। কিন্তু সত্যিটা হলো, জীবনের প্রতিটি ধাপই জয় নিয়ে আসে না। আমাদের অনেককেই অনেক কঠিন সময়ের
খালি পেটে কুসুম গরম পানি খাওয়ার উপকারিতা
অনেকেই সকালে ঘুম থেকে উঠে এক গ্লাস পানি পার করেন। কিন্তু কেউ কেউ খালি পেটে পান করেন কুসুম গরম পানি।
লিভার ভালো রাখতে যেসব ফল খাবেন
আকারে ছোট হলেও লিভার (যকৃৎ) শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। শরীরের বিপাক, প্রোটিন তৈরি, বিষাক্ত পদার্থ দূর করা, হজম
শিশুদের স্মার্টফোন আসক্তি কমানোর উপায়
শিক্ষা হোক বা বিনোদন বর্তমানে ছোটদের স্ক্রিন টাইম (স্মার্টফোন পর্দায় কাটানো সময়) অনেক বেড়ে গেছে। মোবাইল, ল্যাপটপ বা ট্যাবলেট একদিকে
