শুক্রবার, ০৬ ফেব্রুয়ারী ২০২৬, ২৩ মাঘ ১৪৩২ বঙ্গাব্দ
ব্রেকিং নিউজ :
পাকা ও মিষ্টি তরমুজ চেনার সহজ উপায়
পুষ্টিগুণে ভরপুর সুস্বাদু ও রসালো ফল তরমুজ। বাজারে গেলেই এখন দেখে মেলে মজাদার এই ফলটির। তবে পাকা ও মিষ্টি তরমুজ
যেসব পেশাজীবীদের মধ্যে বিচ্ছেদের হার সর্বোচ্চ
বিশ্বব্যাপী দিন দিন বিবাহ বিচ্ছেদের সংখ্যা বড়ছে। বিবাহবিচ্ছেদ নিয়ে গবেষণা করা প্রতিষ্ঠান ডিভোর্স ডটকমের তথ্য মতে, সাধারণত সময়ের অভাবেই বেশিরভাগ
স্ত্রীর যে সব বিষয়ের প্রেমে পড়েন স্বামী
অনেকের ধারণা বিয়ের পর প্রেম হয় না। এটা ভুল ধারণা। বিয়ের পরও প্রেম সম্ভব। স্বামী-স্ত্রী একে অপরের প্রেমে পড়লে দাম্পত্য
ইফতারে তরমুজ খেলে কী উপকার
পবিত্র রমজান মাস আমাদেরকে নানাভাবে উজ্জীবিত করে। এই মাসে ঐতিহ্য এবং স্বাস্থ্য উভয়কেই চাঙা করার এক অনন্য সুযোগ রয়েছে। ইফতারের
খেজুরের পুষ্টিগুণ-স্বাস্থ্য উপকারিতা
খেজুর অত্যন্ত সুস্বাদু ও বেশ পরিচিত একটি ফল। যা ফ্রুকটোজ এবং গ্লাইসেমিক সমৃদ্ধ। এটা রক্তে শর্করার পরিমাণ বাড়ায়। খেজুর ফলকে
হার্ট অ্যাটাক প্রতিরোধে যে ৫ কাজ করবেন
আমাদের দেশে হার্ট অ্যাটাক ক্রমবর্ধমানভাবে প্রচলিত একটি সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে, যা কেবল বয়স্কদেরই নয় বরং তরুণদেরও প্রভাবিত করছে। আমাদের দেশসহ
প্রোটিনের অভাবে শরীরে যা ঘটে
প্রোটিন হলো পেশী রক্ষণাবেক্ষণ, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং টিস্যু মেরামতসহ বিভিন্ন শারীরিক ক্রিয়াকলাপের জন্য অপরিহার্য একটি গুরুত্বপূর্ণ ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্ট। গুরুত্ব থাকা
শরীর দুর্গন্ধ মুক্ত রাখার উপায়
চলে এসেছে গরমের সময়। এ সময় অতিরিক্ত গরমে শরীরে প্রচুর ঘাম হয়, যা শরীরে দুর্গন্ধ সৃষ্টি করে। শরীরের দুর্গন্ধ একটি
ছুটির দিনে বেশি ঘুমান?
সারা সপ্তাহের কাজের পর বেশির ভাগ মানুষই ছুটির দিনে কিছুটা আলসেমি করতে চান। অনেকে হয়তো ‘ঘুমিয়ে’ই কাটিয়ে দেন সারাদিন। যদিও
যেসব কাজ বাড়াবে আপনার আত্মবিশ্বাস
সময়ের সঙ্গে জীবনে আসে হাজারো বাধা, সেই বাধার দেওয়াল কাটিয়ে উঠতে দরকার আত্মবিশ্বাস। তবে অনেকেই আছেন যারা নিজের প্রতি আস্থা
প্রতিদিন গোসল করার উপকারিতা
ফুসফুসের কর্মক্ষমতা বাড়ায় প্রতিবার ঠাণ্ডা পানি মাথায় ঢালার সময় ফুসফুস সংকুচিত হয়। এমনটা বারে বারে হওয়ার কারণে ফুসফুসে অক্সিজেনের সরবরাহ
কেন মানসিক চাপ মানুষকে একা করে দেয়
জীবন প্রতিনিয়ত পরিবর্তন আসে। কখনো সহজ আর কখনো বা অনেক সংকটের মধ্যে দিয়ে আমাদের যেতে হয়। মানসিক চাপ তাই আমাদের
ফোনে আসক্ত? এই অভ্যাস দূর করার উপায় জেনে নিন
আপনি কি অযথাই ফোন স্ক্রোল করছেন, প্রতিটি নোটিফিকেশন চেক করছেন? আপনি কি নিজেকে স্ক্রিনের সমুদ্রে হারিয়ে ফেলছেন, ডিজিটাল জগৎ থেকে
মুলার যত গুণ
গন্ধের কারণে মুলা কারও কারও কাছে অপছন্দের। আবার কারও কারও কাছে এটি অনেক পছন্দের সবজি। আয়ুর্বেদ অনুসারে, যদি আপনার ডায়েটে
ভালোবাসার জন্য কেমন সঙ্গী খুঁজছেন
ভালোবাসা জীবনের এক অনন্য অনুভূতি, যা আমাদের সম্পর্কের গভীরতা ও মানসিক শান্তি এনে দেয়। তবে প্রকৃত ভালোবাসা তখনই সম্ভব, যখন
রমজান শুরুর আগেই নিজেকে প্রস্তুত করুন
শুরু হচ্ছে রমজান মাস। কয়েকদিন পরই ধর্মপ্রাণ মুসলিমরা রমজান মাসের রোজা রাখবেন। সিয়াম সাধনায় মগ্ন হবেন। মহানবী হজরত মুহাম্মদ (সা.)
ইফতারে যে বিষয়গুলোর দিকে খেয়াল রাখবেন
স্বাস্থ্যকর সাহরি খাওয়ার পাশাপাশি ইফতার হলো রমজানের প্রধান খাবার। তাই আমাদের রোজা ভাঙার সময় নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ যে আমরা স্বাস্থ্যকর
একতরফা সম্পর্ক থেকে বের হওয়ার উপায়
প্রেমের সম্পর্ক ভাঙলে কষ্ট হওয়া স্বাভাবিক। কিন্তু, সবচেয়ে বেশি কষ্ট হয় একতরফা প্রেমে। মনের কথা না কাউকে বলা যায়, আবার
দুধ-খেজুর একসঙ্গে খাওয়ার উপকারিতা
আবহাওয়া পরিবর্তনের এই সময়ে আপনাকে খাবারের ক্ষেত্রে সবচেয়ে বেশি সচেতন হতে হবে। কারণ ভেতর থেকে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করা
কেন খাবেন কাঁচা হলুদ
হলুদ এশিয়া জুড়ে ঐতিহ্যবাহী ঔষধ এবং রান্নায় ব্যবহৃত একটি সুপরিচিত মসলা। হলুদের গুঁড়া রান্নাঘরে একটি সাধারণ উপাদান, তবে কাঁচা হলুদ
গাজরের উপকারিতা ও অপকারিতা
শীতে রকমারি রঙিন সবজি পাওয়া যায় বাজারে। এর মধ্যে অন্যতম হচ্ছে গাজর। এটি সবভাবেই খাওয়া যায়। কেউ রান্না করে তরকারি
করলার জুস কী সত্যিই উপকারী?
করলা হচ্ছে এক ধরনের তেতোজাতীয় সবজি। এটি যেমন এক শ্রেণির মানুষের কাছে খুবই পছন্দের খাবার, আবার অনেকের কাছেই ভীষণ অপছন্দের
ছিনতাইকারীর হাত থেকে বাঁচবেন যেভাবে
দেশজুড়ে ছিনতাইয়ের ঘটনা দিন দিন বেড়ে চলছে, বিশেষ করে শহরাঞ্চলে। পথেঘাটে চলাচল করা মানুষদের জন্য এটি একটি বড় উদ্বেগের বিষয়।
ধূমপানের মাত্র ১০ সেকেন্ডে কী ঘটে জানুন
ধূমপানের (সিগারেট খাওয়া) ফলে ফুসফুসের ক্ষতির বিষয়টি কমবেশি সবাই জানে, তবে মস্তিষ্কে এর কী প্রভাব পড়ে তা প্রায় অনেকেরই অজানা।
যেসব কথা স্ত্রীকে বললেই বিপদ
প্রতিটা মানুষ সুখী দাম্পত্য জীবন চান। এ জন্য স্বামী-স্ত্রী দুজনকেই চেষ্টা করতে হয়। অনেকেই বলেন স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্কে কোনো কিছু আড়াল
