শনিবার, ০৭ ফেব্রুয়ারী ২০২৬, ২৫ মাঘ ১৪৩২ বঙ্গাব্দ
ব্রেকিং নিউজ :
মোহ আর ভালোবাসার পার্থক্য বুঝবেন যেভাবে
মোহকে ভালোবাসা ভেবে ভুল করেন অনেকেই। কাউকে পছন্দ হলেই মনে করেন এই বুঝি ভালোবাসা। কিন্তু তাৎক্ষনিকভাবে কাউকে ভাল লাগাটাই ভালোবাসা
ত্বকের লাবণ্য ধরে রাখবেন যেভাবে
দেশের বিভিন্ন এলাকায় চলছে শৈত্যপ্রবাহ। সেই সাথে রাজধানীতেও থেমে বাড়ছে শীতের দাপট। আর এই শীতে ত্বক রুক্ষ হয়ে যাওয়া অস্বাভাবিক
শীতে ব্রকলি খাওয়ার উপকারিতা
আপনি যদি আপনার যাত্রাকে সুপারচার্জ করার জন্য কোনো সুপারফুডের সন্ধান করে থাকেন তবে ব্রকলি একটি চমৎকার পছন্দ হতে পারে। এটি
ঘুমের মধ্যে লালা ঝরে, প্রতিকারে করণীয় কী
অনেকেই আছেন যারা ঘুমিয়ে পড়লে মুখ দিয়ে নিজের অজান্তেই লালা পড়তে থাকে। বিষয়টি খুবই বিড়ম্বনার হলেও অজান্তেই হয়ে যায়। এ
শীতকালে রাতে সোয়েটার-মোজা পরে ঘুমালে হতে পারে যে বিপদ
শীতকালে রাতে শুতে যাওয়ার সময় অনেকেই উলের পোশাক বা সোয়েটার পরে ঘুমায়। কিন্তু এই ছোট অসাবধানতা আমাদের স্বাস্থ্যের ওপর একটি
সুখী হতে চাইলে যা জানা জরুরি
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে আমাদের অগ্রাধিকারগুলো পরিবর্তিত হয়। অন্যদের প্রভাবিত করার বা যুগের ট্রেন্ডের সঙ্গে তাল মিলিয়ে চলার তাড়া ম্লান
ডালিম খেলে কী হয়
বাংলাদেশের সব জায়গায়ই কম বেশি ডালিম পাওয়া যায়। ডালিম বা বেদানা কে আমরা চিনি ফল হিসেবে। বাড়ির ছোট থেকে বড় সকলেরই
জেনে নিন ব্রণের কালো দাগ দূর করার ঘরোয়া উপায়
আমাদের ত্বকের ঔজ্জ্বল্য এবং সৌন্দর্য নষ্ট করে দেয় ব্রণ। আমাদের ত্বকের তৈলগ্রন্থি ব্যাটেরিয়া দ্বারা আক্রান্ত হলে এর আকৃতি বৃদ্ধি পায়
ওজন কমাতে খাবারে যেসব পরিবর্তন আনবেন
চলুন জেনে নেওয়া যাক, ওজন কমাতে চাইলে খাবারে কোন পরিবর্তনগুলো আনবেন- হোল গ্রেইন: সাদা চাল এবং ময়দার মতো মিহি শস্যের
দিনে কয়েক মিনিট হাঁটলে মিলবে যেসব উপকার
ব্যস্ত দিনের মধ্যে মাত্র কয়েক মিনিট হাঁটার অভ্যাস আমাদের স্বাস্থ্যের ওপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলতে পারে। হাঁটা হলো সবচেয়ে সহজ ধরনের
সকালে হলুদ খেলে কী হয়?
হাজার বছর ধরে হলুদ মসলা এবং ঔষধি ভেষজ হিসাবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। যা নানাভাবে আমাদের শরীরের জন্য উপকার নিয়ে আসে।
শীতে হাত-পা ঠান্ডা হয়ে যায়, জেনে নিন সমাধান
শীতকালের সৌন্দর্য এবং প্রশান্তি রয়েছে, তবে সেইসঙ্গে রয়েছে কিছু অস্বস্তিও। তার মধ্যে একটি হলো ঠান্ডা হাত পা। যে মুহুর্তে আপনি
শীতে কোষ্ঠকাঠিন্য এড়াতে কী করবেন?
শীতকালে কোষ্ঠকাঠিন্য খারাপ হতে থাকে। যেহেতু এসময় মানুষ কম সক্রিয় থাকে এবং আরামদায়ক খাবারের মাধ্যমে বেশি চিনি, লবণ এবং অস্বাস্থ্যকর
ভালোবাসা কেন শেষ হয়ে যায়
কাউকে ভালোবাসলে তার জন্য আপনার মনে অন্যরকম অনুভূতি কাজ করবে। তাকে আগলে রাখতে ইচ্ছা করে। ভালোবাসা সুন্দর সেই সঙ্গে কিছুটা
হৃৎপিণ্ড বড় হয়ে যায়, যে কারণে
অনেক কারণে হার্টের আকার স্বাভাবিকের চেয়ে বড় হতে পারে, যা কার্ডিওমেগালি নামে পরিচিত। ডাইলেটেড কার্ডিওমায়োপ্যাথি (ডিসিএম) হার্টের (হৃৎপিণ্ড) মাংসপেশির রোগ।
ডায়াবিটিস থাকলে কি কমলালেবু খাওয়া যাবে?
কমলালেবু এমন ফল প্রায় সবাই পছন্দ করে। কমলালেবু ভিটামিন সি এর অন্যতম উৎস। টক-মিষ্টি কমলালেবু খেতে সবাই পছন্দ করলেও ডায়াবেটিসে
পরোটা সকালের নাশতায় কতটা স্বাস্থ্যকর
সকালের স্বাস্থ্যকর নাশতা খুব জরুরি। অনেকেই সকালের নাশতায় পরোটা রাখেন। কেউ আবার প্রতিদিন সকালেই পরোটা দিয়ে দিনের শুরু করেন। পরোটা
বেগুনের যত গুণ
শীতকালে গরম ভাতের সঙ্গে বেগুন ভাজার তুলনা হয় কি? আর যদি থাকে ধনে পাতা, পেঁয়াজ, সর্ষের তেল দিয়ে মাখা পোড়া
অতিরিক্ত চিনি খেলে কী ক্ষতি হতে পারে
আমাদের সুস্থ থাকার জন্য যতটা সম্ভব চিনি এড়িয়ে চলার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। আপনি যদি নিয়মিত চিনি বেশি খেতে থাকেন তবে
শীতকালে কলা খেলে কী হয়!
অনেকের ধারণা, শীতকালে কলা খেলে ঠান্ডা লাগে। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই ধারণা একেবারেই সঠিক নয়। চিকিৎসকদের মতে, কলা খাওয়ার সঙ্গে
দুধে কাজু ভিজিয়ে খেলে কি হয় জানেন?
আখরোট কিংবা আমন্ড খেলে যে শরীর-স্বাস্থ্যের অনেক উপকার হয় সেকথা অনেকেই জানেন। এই তালিকায় রয়েছে কাজুবাদামও। আমন্ড কিংবা আখরোট পানিতে
অন্যদের থেকে শীত বেশি লাগে? জেনে নিন কারণ
শীতকালে আপনার কি অন্যদের থেকেও অনেক বেশি শীত লাগে? অন্যরা যখন হালকা শীত পোশাকে ঘুরে বেড়ায় আপনি কি তখন মোটা
ফুলকপি নাকি ব্রকলি, কোনটি বেশি উপকারী?
ব্রকলি এবং ফুলকপির মধ্যে তুলনা করার ক্ষেত্রে ফুলকপি বিজয়ী হবে যদি অভিযোজন ক্ষমতাকে নির্ধারক ধরা হয়। বিশেষ করে যখন ব্রকলি
ঘরোয়া উপায় চুল কালো করুণ
আমাদের চারপাশের বায়ুর গুণমানের কারণে, বলিরেখা এবং সাদা চুলের উপস্থিতি আরও সাধারণ হয়ে উঠছে। তবে কিছু ঘরোয়া প্রতিকারের মাধ্যমে চুলের
গবেষণা বলছে: ব্যায়াম করলে মস্তিষ্কের ক্ষমতা বাড়ে
ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ বিহেভিওরাল নিউট্রিশন অ্যান্ড ফিজিক্যাল অ্যাক্টিভিটি-তে প্রকাশিত একটি নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে, মাঝারি থেকে জোরালো ব্যায়াম করলে
