বুধবার, ১১ ফেব্রুয়ারী ২০২৬, ২৯ মাঘ ১৪৩২ বঙ্গাব্দ
ব্রেকিং নিউজ :
শীতে ঠোঁট থাকবে গোলাপের মতো সুন্দর
শুরু হয়ে গিয়েছে শীতের আভাস। শীতের ঋতুতে পা ফাটার সঙ্গে নিয়মিত ঠোঁট ফাটার সমস্যাতেও ভোগেন অনেকেই। তবে গোলাপি সুন্দর ঠোঁট
খালি পেটে গ্রিন টি খেলে কী হয়?
গ্রিন-টি অনেকের কাছে একটি পছন্দের পানীয়, বিশেষ করে যারা অতিরিক্ত ওজন ঝরাতে চান। কিন্তু যখন এটির বিপাক-বর্ধক ক্ষমতার জন্য দাবি
কখন চুপ থাকবেন?
আপনি কি জানেন, কথা বলতে জানার পাশাপাশি চুপ থাকাটাও অনেক বড় যোগ্যতা? তবে তা সব সময় নয়, বরং কখন চুপ
ওজন কমাবে যে ৫ ফল
পুষ্টির পাশাপাশি অতিরিক্ত ওজন কমানোর একটি স্মার্ট উপায় হলো ফল খাওয়া। ফলে থাকে প্রচুর পুষ্টি, কম ক্যালোরি এবং উচ্চ ফাইবার,
খুব ভোরে ঘুম থেকে উঠতে যা করবেন
চিকিৎসকের নির্দেশ অনুযায়ী তাড়াতাড়ি ঘুমাতে যাওয়া এবং সকালে ঠিক সময় ওঠা আবশ্যিক। কিন্তু বললেই তো আর হল না। ঘুমের অভ্যাস
আপনার সঙ্গীকে যেসব প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা উচিত
আমরা অনেক দম্পতি দেখতে পাই বর্তমান সোশ্যাল মিডিয়ার যুগে যারা ছবি কিংবা ভিডিওতে হাসিমুখে উপস্থিত থাকেন। কিন্তু বাস্তবে চিত্র তার
অন্যের দৃষ্টি আকর্ষণ করতে চান? জেনে নিন উপায়
কর্মজীবনে কিংবা ব্যক্তি জীবনে নিজেকে ব্যক্তিত্ববান হিসেবে উপস্থাপন করা অনেক গুরুত্বপূর্ণ। একজন ব্যক্তিত্ববান মানুষ প্রায় সব ক্ষেত্রেই সবার আগ্রহের কেন্দ্রবিন্দুতে
একাকিত্বে ভুগছেন? মিলিয়ে নিন
একাকিত্ব এমন এক অসুখ যা খালি চোখে দেখা যায় না, এমনকী ধরা পড়ে না কোনো পরীক্ষা-নীরিক্ষায়ও। এটি কেবল আপনিই অনুভব
শীতে ত্বকের যত্নে করণীয়
শীতকালে ত্বকের যত্ন নেওয়ার গুরুত্ব আরও বেড়ে যায়। কারণ শীতের সময়ে আবহাওয়ার প্রভাব আমাদের ত্বকে অনেক বেশি পড়ে। এসময় আবহাওয়া
শীতের সকালে তুলসী পাতা ও আদা খেলে কী হয়
শীতের সকালে স্বাস্থ্যগত বিভিন্ন সমস্যা দূর করার জন্য এক চা চামচ আদার রস, তুলসী এবং গুড় দারুণ কাজ করতে পারে।
শীতের পোশাকের যত্ন নেবেন যেভাবে
দিনের বেলায় এখনও বেশ ভালো গরম, কিন্তু আবহাওয়ায় শুষ্কতা বেড়েছে। আবার রাতের দিকে হালকা শীতের হাওয়াও টের পাওয়া যাচ্ছে। অর্থাৎ
উচ্চ কোলেস্টেরলের নীরব লক্ষণ
বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই উচ্চ কোলেস্টেরল অগোচরে থেকে যায়, যতক্ষণ না এটি গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। কারণ এতে সাধারণত স্পষ্ট
শীতে শুষ্ক ত্বক সতেজ রাখার উপায়
পারদ পতনের সঙ্গে শীত ঘনিয়ে আসে, শুষ্ক ত্বক তখন বড় সমস্যায় পরিণত হয়। ঠান্ডা বাতাস, কম আর্দ্রতা এবং অভ্যন্তরীণ উত্তাপ
আতা ফল খাওয়ার উপকারিতা
আতা স্বাস্থ্যকর ও সুস্বাদু একটি ফল। এটি পুষ্টিগুণে ভরপুর, প্রাকৃতিকভাবে মিষ্টি এবং অনেক ধরনের খাবারে ব্যবহার করার জন্য উপযোগী। এটি
বুকের দুধ বাড়াতে মায়েদের পাতে রাখুন এই খাবার
শিশুর বেড়ে উঠতে মায়ের বুকের দুধের বিকল্প নেই। বিশেষ করে শরীর এবং মস্তিষ্কের যথাযথ পুষ্টি এবং বৃদ্ধির জন্য শিশুর প্রথম
আখরোট কেন খাবেন জেনে নিন
আখরোট হলো এমন একটি বাদাম, যার কিনা অন্যান্য বাদামের সঙ্গে তেমন কোনো মিল নেই। স্বাদ কিংবা আকৃতি অনেকটাই আলাদা। এই
অন্ত্রের জন্য পাঁচ ক্ষতিকর খাবার
অন্ত্রের স্বাস্থ্য কেবল খাবার হজম হওয়াকে প্রভাবিত করে না, বরং পুরো শরীরকে প্রভাবিত করে। অন্ত্রের স্বাস্থ্য খারাপ হলে তা স্থূলতা,
শ্বশুরবাড়ির সঙ্গে সম্পর্ক সুন্দর করবেন যেভাবে
একটি শান্তিপূর্ণ পরিবারের অন্যতম প্রধান উপাদান শ্বশুরবাড়ির সঙ্গে সুন্দর ও ইতিবাচক সম্পর্ক গড়ে তোলা। সদ্য বিবাহিত বা পরিবারের দীর্ঘদিনের সদস্য
শীতের সকালে কোন পানীয়গুলো উপকারী?
সামনে শীতকাল আসছে। সেইসঙ্গে যেন পাল্লা দিয়ে বাড়ছে আলস্য। পৃথিবীর সবচেয়ে কঠিন কাজের একটি হলো এই শীতের সকালে বিছানা ছেড়ে
পছন্দের পুরুষ কেন আপনাকে পাত্তা দেয় না?
পছন্দের পুরুষটির মন জয় করার জন্য আপনাকে এমনকিছু করতে হবে যা আসলে দেখতে উল্টো মনে হয়। সাইকোলজি বলছে, এই পদ্ধতিই
যোগব্যায়ামে থাকুন ফিট
এ তিনটি জিনিসের (মানুষের দেহ, মন ও এনার্জি বা শক্তি) সমন্বয়ে আমাদের শরীর চলে। এর কোনো একটি যদি ঠিকঠাক কাজ
শীতে কোথায় ঘুরতে যাবেন?
শীতের আগমনে বাংলাদেশে ভ্রমণের আনন্দ দ্বিগুণ হয়ে ওঠে। ঠান্ডা ও শুষ্ক আবহাওয়া ভ্রমণের জন্য একেবারে আদর্শ, আর প্রাকৃতিক সৌন্দর্যও এ
অল্প বয়সে টাক পড়ে কেন?
অধিকাংশ পুরুষেরই এখন অল্প বয়সে টাক পড়ার সমস্যা দেখা দিচ্ছে। মূলত চুল পড়ার পরিমাণ বাড়লে এবং নতুন চুল না গজালে
যে কথাগুলো সহকর্মীদের সঙ্গে কখনোই বলবেন না
আমাদের অন্যতম আপনজন হলো সহকর্মীরা। এর কারণ পরিবারের বাইরে আরেক পরিবার হলো কর্মক্ষেত্র। দিনের একটি বড় অংশ সহকর্মীদের সঙ্গেই কাটাতে
যেসব ওষুধীগুণ লুকিয়ে আছে পেয়ারা পাতায়
পুষ্টি-গুণের দিক দিয়ে পেয়ারা বেশ উপকারী। পেয়ারার মতন এমন ফল খুব কমই রয়েছে পরিবেশের মধ্যে। ভিটামিন সি-তে ভরপুর পেয়ারা একাধিক
