সোমবার, ০১ ডিসেম্বর ২০২৫, ১৭ অগ্রহায়ণ ১৪৩২ বঙ্গাব্দ
ব্রেকিং নিউজ :
ঘুমানোর সময় শিশুকে রপ্ত করান এই অভ্যাসগুলো
বুদ্ধিমানের কদর সর্বত্রই বেশি। সব বাবা-মা চান তাদের সন্তান মেধাবী ও বুদ্ধিমান হবে। বাবা-মা অঙ্কে ভালো নন বলে সন্তানও অঙ্কে
লাউ খেলে ত্বকের কী উপকার হয়
এমন অনেক ফল ও সবজি আছে, যেগুলো আমাদের ত্বকের জন্য বেশ কার্যকরী। আপনি হয়তো এতদিনে জেনে গেছেন যে, বাইরে থেকে
সকালে কমলার রস খাওয়া ক্ষতিকর?
আমরা অনেকেই সকালে ফলের রস খাওয়া স্বাস্থ্যকর বলে মনে করে থাকি। কমলার রস বিশ্বব্যাপী সবচেয়ে সুস্বাদু সকালের নাস্তার একটি অংশ।
কখন জিরা পানি খেলে বেশি উপকার?
সকালে জিরা পানি খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারি হতে পারে, বিশেষ করে হজম শক্তি বাড়ানো, ওজন কমানো, এবং ডিটক্সিফিকেশনের জন্য।
ওজন কমাতে চান? এই কাজগুলো করুন
আপনি কি নানাভাবে চেষ্টা করেই যাচ্ছেন, কিন্তু ওজন কমছে না? কিছুদিন এক রুটিনে থেকে বিরক্ত হয়ে তা ছেড়ে দিচ্ছেন? যারা
আকর্ষণীয় মানুষ হতে চাইলে যা করবেন
কিছু মানুষ অন্যদের থেকে আলাদা। অন্যদের মনোযোগ আকর্ষণ করার জন্য তাদের বিশেষ কিছু করতে হয় না, বরং তাদের সব আচরণই
পেটের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর যেসব চা
বিশ্বজুড়ে মানুষ চা পান করেন। চায়ের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য এবং সতেজ করার ক্ষমতা এই পানীয়কে জনপ্রিয় করে তুলেছে। বেশিরভাগ মানুষের চায়ের
ঘরোয়া উপায়ে যেভাবে সারাবেন নখকুনি, কেন হয় ?
পায়ের নখের সমস্যার মধ্যে অন্যতম বিরক্তিকর সমস্যা হলো নখকুনি। সাধারণভাবে এটি বোঝায় পায়ের নখ চামড়ার মধ্যে প্রবেশ করলে যে ব্যথা
লাখো পর্যটকের পদচারণায় সরব সমুদ্রসৈকত কক্সবাজার
টানা ছুটি আর উৎসবের আমেজে লাখো পর্যটকের পদচারণায় সরব হয়ে উঠেছে বিশ্বের দীর্ঘতম সমুদ্রসৈকত কক্সবাজার। দুর্গাপূজা ও শিক্ষা প্রতিষ্ঠানের ছুটিকে
কীভাবে চিনবেন মিষ্টি পেয়ারা?
পেয়ারা মিষ্টি হলে যতটা সুস্বাদু, না হলে ঠিক তেমনই বিস্বাদ লাগে। অনেক সময় ভালো পেয়ারা বলে বিক্রেতারা ধরিয়ে দিলেও, খেলেই
মেয়েটি আপনার প্রেমে পড়েছে, যা দেখে বুঝবেন
একবার মনে হচ্ছে মেয়েটি আপনার প্রেমে পড়েছে, আবার মনে হচ্ছে কিছুই নয়, আমিই বেশি বেশি ভাবছি! প্রেম নিয়ে এমন মধুর
স্ত্রী অতিরিক্ত সন্দেহবাতিক? মেনে চলুন এই টিপসগুলো
বর্তমান সময়ে পারিবারিক কলহের অন্যতম কারণ থাকে মোবাইল ফোন, হোয়াটস অ্যাপ কিংবা সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমের কার্যকলাপ! যদিও এসব আমাদের দৈনন্দিন
বিশ্ব হার্ট দিবস আজ
প্রতি বছর ২৯ সেপ্টেম্বর বিশ্বজুড়ে পালিত হয় বিশ্ব হার্ট দিবস। দিনটির মূল উদ্দেশ্য হলো— হৃদরোগের ক্রমবর্ধমান ভয়াবহতা সম্পর্কে সচেতনতা তৈরি
আপনাকে পিছিয়ে দিচ্ছে যে ৫ অভ্যাস
আমরা বেশিরভাগই মনে করি, জীবনে হঠাৎ কোনো বড় পরিবর্তন এসে জীবন পাল্টে যাবে। অর্থাৎ এক মুহূর্তেই আমরা সফল হয়ে যাওয়ার
সকালে কেন স্ট্রোকের ঝুঁকি বেশি?
সকালে স্ট্রোকের ঝুঁকি বেশি হওয়ার পেছনে শরীরের কিছু স্বাভাবিক জৈবিক পরিবর্তন কাজ করে। বিশেষ করে ঘুম থেকে ওঠার পরপরই যে
সকালে খালি পেটে বিটরুটের জুস খেলে শরীরে কী ঘটে?
সকালে আমরা যা খাই বা পান করি তা আমাদের স্বাস্থ্যের ওপর বড় প্রভাব ফেলে। বিটরুটের জুস এমন একটি পানীয় যা
কলার পুষ্টিগুণ ও খাওয়ার সঠিক সময়
কলা আমাদের অতি পরিচিত ও সহজলভ্য ফল। এটি শুধু সুস্বাদুই নয়, শরীরের জন্য শক্তির জোগানদাতা ও নানা পুষ্টিগুণে ভরপুর। তবে
মিষ্টি আলু খেলে শরীরে কী ঘটে?
মিষ্টি আলু এখন সুস্থতার জন্য একটি প্রধান খাবার হিসেবে আবিষ্কৃত হয়েছে। করেছে। ফাইবার, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ এই আলু স্বাস্থ্যকর
যারা ভুলেও কফি খাবেন না
কফি অনেকের প্রিয় পানীয় হলেও সবার জন্য উপকারী নয়। বিশেষ করে কিছু ক্ষেত্রে কফি খাওয়া শরীরের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।
কমলা না লেবু, কোনটি বেশি কার্যকরী?
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর কথা বলতে গেলে, দুটি সাইট্রাস ফলের কথা সবার আগে মনে আসে – কমলা এবং লেবু। উভয়ই
ধনী হতে চান, যেসব অভ্যাস থাকা জরুরি
ধনী হওয়া একদিনের বিষয় নয়। এটি কোনো রাতারাতি সাফল্যের ওপরও নির্ভর করে না। কঠোর পরিশ্রম এবং ধারাবাহিক ভাবে কাজ করে
ধূমপান বেশি ক্ষতি করে কখন?
ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। এ কথা প্রায় সকলেই জানেন। দিন কি রাত, যখনই হোক যেভাবেই এটি পান করা হোক না
আজ আন্তর্জাতিক শান্তি দিবস
আজ আন্তর্জাতিক শান্তি দিবস। দিবসটিকে বিশ্ব শান্তি দিবসও বলা হয়ে থাকে। প্রতি বছর ২১ সেপ্টেম্বর বিশ্বজুড়ে উদ্যাপিত হয় দিবসটি। শান্তি,
বাচ্চাদের চিয়া সিড খাওয়ানোর নিয়ম
চিয়া সিড সারা বিশ্বে ‘সুপারফুড’ হিসেবে পরিচিত। এতে রয়েছে ফাইবার, প্রোটিন, ওমেগা-৩ ফ্যাটি এসিডসহ নানান পুষ্টি উপাদান, যা শিশুদের হাড়,
প্রতিদিন সকালে লেবু পানি খেলে কী হয়
লেবু হলো সবচেয়ে বহুমুখী এবং পুষ্টিকর ফলের মধ্যে একটি। শতাব্দীর পর শতাব্দী ধরে মানুষ এর ঔষধি এবং অন্যান্য উপকারিতা পেয়ে
