বুধবার, ০৪ ফেব্রুয়ারী ২০২৬, ২১ মাঘ ১৪৩২ বঙ্গাব্দ
ব্রেকিং নিউজ :
তলপেটের মেদ কমাতে চান? আজই ময়দার বদলে খান এগুলি!
বাঙালি রসনাতৃপ্তির ডায়েটে গুরুত্বপূর্ণ জায়গা নিয়ে বিরাজ করে ময়দা। লুচি, পরোটা থেকে শুরু করে বাটুরা, সামোসা, কেক বা ব্রাউনি-ময়দা ছাড়া
যেসব ভুলে বাতিল হতে পারে ভারতীয় ভিসার আবেদন
কম খরচে ঘোরাঘুরির জন্য বাংলাদেশের মানুষের কাছে জনপ্রিয় গন্তব্য ভারত। মূলত স্থলপথে যাতায়াত করা সম্ভব বলেই খরচ কমানো সম্ভব হয় অনেকটাই। এ
কোন ডিমে বেশি উপকার? সেদ্ধ না অমলেট
ডিম হলো সকালের নাস্তায় বিশ্বব্যাপী অন্যতম জনপ্রিয় প্রধান খাবার। পুষ্টির প্রসঙ্গ এলে ডিম একটি সম্পূর্ণ প্যাকেজ, কারণ এতে সমস্ত পুষ্টি
শীতে খান খাঁটি ঘি
দেশে এখন কুয়াশা ঘেরা প্রকৃতি আর ভোরের শিশির জানান দিচ্ছে শীত আসছে। অর্থাৎ ঘি খাওয়ার উপযুক্ত সময় চলে এসেছে। ভারতের প্রখ্যাত
শীতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে উপকারী যেসব খাবার
প্রকৃতিতে শীতে আসি আসি করছে। এই সময়ে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে পড়ার আশঙ্কা থাকে। এই কারণেই বেশিরভাগ মানুষ সর্দি,
দ্রুত মেকআপের কিছু টিপস
কর্মক্ষেত্রে পৌঁছানোর জন্য তাড়া থাকে প্রায় সকলেরই। বের হওয়ার আগে সামান্য মেকআপ না করলে চেহারায় ক্লান্ত ভাব দেখা যায়। সেক্ষেত্রে
সবুজ না গোলাপি- কোন পেয়ারা বেশি পুষ্টিকর?
পেয়ারা পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি ফল। এখন সারা বছরই পেয়ারা পাওয়া যায়। পেয়ারা ভিটামিন এ, বি, কে, পটাশিয়াম, ক্যালসিয়াম, আয়রন, ফসফরাস-সহ
মাটন দম বিরিয়ানি
একই রান্না, একেক হাতে একেক রকম স্বাদ হয়। বিশেষ করে বড় হোটেলগুলোয় রান্নার ক্ষেত্রে মানা হয় বিশেষ কিছু কৌশল। বাড়িতেই
আসছে থ্রিডি প্রিন্ট করা রুটি কেক
থ্রিডি প্রিন্টার থেকে নানা ধরনের বেক করা খাদ্য বেরিয়ে আসছে৷ খাদ্য প্রযুক্তিবিদ হিসেবে টেকলা অ্যালপার্স এ প্রক্রিয়া সৃষ্টি করেছেন৷ পাউরুটি
শিশুকে কীভাবে খাওয়াবেন
শিশু কম খাচ্ছে বা একেবারেই খাচ্ছে না, এ নিয়ে মায়েদের দুশ্চিন্তার শেষ নেই। তাই ময়েরা, যেন সারাদিন শিশুকে খাওয়ানোতেই ব্যস্ত
যেসব কারণে কম লবণ খাবেন
আমাদের শরীরে স্বাভাবিক কাজগুলো করতে দৈনিক ৫ গ্রাম বা এক চা চামচের বেশি লবণের দরকার নেই। বেশি লবণ শরীরের জন্যে
কী আছে লাল মাংসে এবং কেন খাবেন
সাদা মাংসে মায়োগ্লোবিন নামে এক ধরনের আয়রন বা লোহাযুক্ত প্রোটিন কম থাকে, আয়রনের রং যেহেতু লাল তাই মায়োগ্লোবিন কম থাকার
সবুজ দাগ হওয়া আলু খেলে যে ক্ষতি হতে পারে
অনেক সময় দেখা যায় আলু বাড়িতে রেখে দেয়ার ফলে সবুজ দাগ ধরে যায়। মূলত আলুর গায়ে রোদ পড়লে এমন হয়।
চুলে তেল দেওয়া যখন ক্ষতির কারণ
চুল ভালো রাখার জন্য তেল মালিশ করা খুবই জরুরি, একথা আমরা সবাই জানি। মাথার ত্বক ভালো রাখতে, চুল ঝরা কমাতে, আর্দ্রতা বজায় রাখতে,
তারুণ্যে যেসব সুষম খাদ্যাভ্যাস গড়ে তুলবেন
মেধাচর্চায় থাকা মানুষদের মূলত শক্তি খরচ হয় বেশি। যদিও অনেকেরই ধারণা শুয়ে-বসে পড়তে তেমন শক্তি খরচ হয় না। তবে সেটা
কোন খাবারে ঘুম আসে, কোনগুলো ঘুম তাড়ায়
ভালো ঘুম হলে শরীর সতেজ থাকে। কর্মচঞ্চলতা বজায় থাকে। মেজাজ থাকে ফুরফুরে। তাই সুস্থতার জন্য নির্বিঘ্ন ঘুমের কোনো বিকল্প নাই।
যে ৭ লক্ষণে বুঝবেন ভিটামিন বি১২ এর অভাব
ভিটামিন বি১২ কোবালামিন নামেও পরিচিত।যেহেতু আমাদের শরীর নিজে ভিটামিন বি-১২ তৈরি করতে পারে না, তাই আমাদের এটি বিভিন্ন খাবারের মাধ্যমে
বিএসটিআই‘র অনুমোদন ছাড়া মিষ্টি বিক্রি করলে জরিমানা
সব ধরনের মিষ্টি বিক্রিতে বাংলাদেশ স্ট্যান্ডার্ডস অ্যান্ড টেস্টিং ইনস্টিটিউশন (বিএসটিআই) থেকে মান সনদ নিয়ে ব্যবসা করতে হবে। অনুমোদনবিহীন মিষ্টি কেউ
ভুলেও খালি পেটে খাবেন না যেসব খাবার
স্বাস্থ্য আমাদের খাওয়াদাওয়ার ওপর অনেকটাই নির্ভরশীল। শরীর সুস্থ রাখতে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস রাখা জরুরি। চাইলেই যখন-তখন এটা-সেটা খাওয়া যায় না। বিশেষ
ইসরাইলী সেনাবাহিনীতে নারী সেনাদের ওপর যৌন হয়রানি বাড়ছে
ইসরাইল সেনাবাহিনীতে নারী সহকর্মীদের ওপর যৌন হয়রানির ঘটনা বেড়েছে। বিগত কয়েক বছরের চেয়ে ২০২০ সালে এ যৌন হয়রানির পরিমাণ ২৪
নারীরা ব্রা পড়ে কেন , জানুন
ব্রা স্তনকে সুরক্ষিত রাখে। বাইরের যেকোনো আঘাত থেকে স্তনকে সুরক্ষিত রাখে। এছাড়াও নানারকম পরিস্থিতির সম্মুখীন হতে হয় নারীদের। অনেক সময়
বিয়ের পর মেয়েদের পাছা বড় হয় কেন?
মেয়েদের পশ্চাৎদেশ বড় হয় কেন? নারীর পশ্চাৎদেশ বড় হওয়ার অনেক কারণ আছে। এর মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ কারণ হলো জিনগত কারণ।
বাথরুমের দুর্গন্ধ দূর করার সহজ উপায়
একাধিক কারণে বাথরুম থেকে দুর্গন্ধ বের হতে পারে। দুর্গন্ধ দূর করার জন্য অনেক উপায় রয়েছে, তার মধ্যে একটি হচ্ছে এয়ার ফ্রেশনার
বিমানের রঙ যে কারণে সাদা হয়
এক দেশে থেকে অন্য দেশে দ্রুত যাতায়াতের জন্য সবচেয়ে ভালো মাধ্যম উড়োজাহাজ বা বিমান। অনেকেই বিমানে চড়েছেন কিংবা আকাশে উড়ে
আপনার সঙ্গী পরকীয়ায় জড়িয়েছে, কিভাবে বুঝবেন
বিয়ের মত চির বন্ধনের সম্পর্ক ইদানিং কেমন যেন ঠুনকো হয়ে গিয়েছে। দু-একটি বিষয়ে মতের অমিল হলেই এখন বিবাহবিচ্ছেদের সিদ্ধান্ত নিয়ে
