সোমবার, ০২ ফেব্রুয়ারী ২০২৬, ২০ মাঘ ১৪৩২ বঙ্গাব্দ
ব্রেকিং নিউজ :
উজ্জ্বল ত্বক ফিরে পেতে যা ব্যবহার করবেন
সারা বছরই ত্বক উজ্জ্বল ও মসৃণ থাকুক তা সবাই চায়। কিন্তু ধুলোবালি, বায়ুদূষণ এবং শারীরিক নানা কারণে ত্বকের উজ্জ্বলভাব ক্রমশ
দাঁতের ক্ষয় যেভাবে প্রতিরোধ করবেন
স্বাস্থ্যসম্মতভাবে নিয়মিত ব্রাশ করা যেমন দাঁতের ক্ষয় রোধ করে, তেমনি ত্রুটিপূর্ণ স্বাস্থ্যবিধি দাঁতের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ। মুখের যত্নে সঠিক স্বাস্থ্যবিধি, তার
যেভাবে তৈরি করবেন শবেবরাতের বাহারি হালুয়া রুটি
আপেল নাট হালুয়া যেভাবে করবেন : সুজি আধা কাপ, খেজুর আধা কাপ, (বিচি ফেলে গ্রেট করা) আপেল তিনটা (খোসা ফেলে
নিয়মিত কফি পানে কমবে স্ট্রোক ও ডায়াবেটিসের ঝুঁকি
শরীর সুস্থ রাখতে বিশেষভাবে উপকারী কফি। কফিতে রয়েছে ক্লোরোজেনিক অ্যাসিড, যা তাড়াতাড়ি মেদ ঝরাতে সাহায্য করে। কালো কফি শরীরের বিপাকীয়
সুস্থ থাকতে চাইলে খেতে হবে যে ৫ সুপারফুড
সুস্থ থাকার জন্য আমাদের বাদ দিতে হবে কিছু ক্ষতিকর অভ্যাস। সেইসঙ্গে রপ্ত করতে হবে এমন কিছু অভ্যাস, যেগুলো আপনাকে সুস্থ
হার্ট অ্যাটাক-স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায় জিরো-ক্যালরির ‘চিনি’
চিনির বদলে ব্যবহৃত ইরিথ্রিটল গ্রহণে রক্ত জমাট বাঁধা, স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাক এবং মৃত্যুও হতে পারে বলে গবেষণায় জানা গেছে। সোমবার
ত্বক দেখেই বুঝবেন আপনি কোন রোগে আক্রান্ত
আমাদের শরীরের সব অংশজুড়ে বিস্তৃত রয়েছে ত্বক। ত্বকের মাধ্যমে নানা রোগের বহির্প্রকাশ ঘটে। ফলে লক্ষণ দেখেই বোঝা যায় শরীরের মধ্যে
কোলেস্টেরল, রক্তচাপ কমাতে যা খাবেন
ভালো ভালো খাবার খেলেই শরীর সুস্থ থাকবে এমনটি নয়, সুস্বাস্থ্য ধরে রাখার জন্য স্বাস্থ্যকর পানীয়ের ওপরও বিশেষ জোর দিতে হবে।
দৃষ্টিশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে মিষ্টি কুমড়া
মিষ্টি কুমড়া অনেকেরই পছন্দের একটি সবজি।শুধু স্বাদেই নয়, গুণেই এটি অনন্য একটি খাবার। মিষ্টি কুমড়ায় প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ও খনিজ
কিভাবে বয়স কমিয়ে যৌবন ধরে রাখব?
বয়স বাড়া টা একটা স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। আমরা চাইলেও যেমন সকাল বেলার সুর্য্য কে সারাদিন ধরে রাখতে পারি না , প্রকৃতির
মুখের কালো দাগ দূর করার সেরা ক্রিম কোনটা?
মুখের কালো দাগ কখনো কখনো সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি এবং অপরিস্কার ত্বকের কারণে হতে পারে। কোনো ক্রিম লাগিয়ে কালো দাগ দূর
চুল পড়া সমস্যার সমাধান
চুল পড়া বর্তমান সময়ের দৈনন্দিন সমস্যা। নারী-পুরুষ উভয়ই এই সমস্যার সম্মুখীন হচ্ছেন। মূলত চুল পড়ার সমস্যার কারণগুলোর মধ্যে অন্যতম হলো
হাড় মজবুত করবে যে খাবার
পায়েস হোক বা পোলাও, একমুঠো কাজুবাদাম পড়লে যেন স্বাদ আরও দ্বিগুণ হয়ে যায়। বিভিন্ন তরকারিতেও কাজুবাদামের পেস্ট ব্যবহার করা হয়ে
অ্যালার্জি হওয়ার কারণ ও প্রতিকার
অ্যালার্জি হলে শরীরের মাস্ট সেলগুলো থেকে বেশি পরিমাণে রাসায়নিক পদার্থ নিঃসরণ হয় যা অ্যালার্জির মত উপসর্গ সৃষ্টি করে। মাস্ট সেল
লিভার সুস্থ রাখতে যে ৮ খাবার খাবেন
সুস্থভাবে বাঁচতে ও স্বাভাবিক কার্যক্রমে আমাদের শরীরে যে অঙ্গপ্রত্যঙ্গগুলো অবদান রাখে তার মধ্যে লিভার অতিগুরুত্বপূর্ণ। সুতরাং ওষুধ খেলেই সুস্থ থাকবে
মেয়েদের ঠোঁটের ওপর লোম হয় কেন? বন্ধ করার উপায় কী?
পুরুষদের থেকে মেয়েদের ঠোঁটের উপরের অংশে চুল গজানোর গতি অনেকটাই কম থাকে। যার কারনে পুরুষদের গোঁফ দাড়ি বেশি তাড়াতাড়ি গজায়।
লিভার সুস্থ রাখতে যেসব খাবার খাবেন
লিভার শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অংশ। মূলত প্রোটিন, কোলেস্টেরল এবং পিত্ত উৎপাদন থেকে শুরু করে ভিটামিন, খনিজ এবং কার্বোহাইড্রেটের সঞ্চয়সহ বহু গুরুত্বপূর্ণ
নতুন চুল গজানোর জন্য কোন তেল ভালো
নতুন চুল গজানোর জন্য কোন তেল ভালো বর্তমান সময়ে চুল পড়া একটি বড় সমস্যা হয়ে পড়েছে। চুল পড়ার সমস্যা ছেলে
চুলপড়া কমাতে কি করবেন
প্রথমে কন্ডিশনার মাখলে চুলে সরাসরি তেল এবং অন্যান্য প্রয়োজনীয় উপাদান পৌঁছাবে। শ্যাম্পু করার পর কন্ডিশনার মাখলে সেই সুযোগ কম থাকে।
মানুষের পেটে গ্যাস হয় কেন?
যদি কারো কোষ্ঠকাঠিন্য হয় এবং খাদ্য অন্ত্রে ধীরে ধীরে যায়, তাহলে এটি পেটে গ্যাস গঠনের সুযোগ বেশি দেয়। পেটে যখন
নতুন স্বাদের বাহারি আলুর দম
সব তরকারিতেই মানিয়ে যায় আলু। আলুর দম অনেকের পছন্দ। এটি খেতেও সুস্বাদু আর রান্নাও হয় সহজে। লুচি অথবা খিচুড়ি, সব
গরুর কালা ভুনা
একি রকম খাবার খেতে সবসময় ভালো নাও লাগতে পারে। তাই খাবারের স্বাদে পরির্বতন আনতে অনেক সময় ভিন্ন স্বাদের খাবার রান্না
মানসিক স্বাস্থ্যে মিউজিক থেরাপি
মন খারাপ কিংবা ভালো যেকোনো আবেগ নিমেষে পরিবর্তন করার ক্ষমতা শুধু সংগীতেরই আছে। নানা রোগ নিরাময় করার ক্ষমতা আছে সংগীতের।
ত্বক এবং চুলের যত্নে টি-ব্যাগ
লিকার চা পান করা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। তবে চা পাতা ত্বক ও চুলের যত্নেও দারুন ভূমিকা রাখে, এটা অনেকেরই জানা
রূপচর্চায় যে তেলের ওপর ভরসা রাখেন প্রিয়াঙ্কা চোপড়া
শীতকালে বাতাসের আদ্রতা কমে যাওয়ায় ত্বক হয়ে ওঠে রুক্ষ। এ রুক্ষতা কাটাতে বাজারে রয়েছে নানা নামিদামি ব্রান্ডের প্রসাধনী। তবে আগের
