বৃহস্পতিবার, ০৪ ডিসেম্বর ২০২৫, ২০ অগ্রহায়ণ ১৪৩২ বঙ্গাব্দ
ব্রেকিং নিউজ :
সন্তানের মন খারাপ? একদম অবহেলা করবেন না
বিষণ্ণতা একটি বড় সমস্যা। অনেকেই এটিকে গুরুত্ব দেন না। কিন্তু মন খারাপ বা বিষণ্ণতাকে একদমই অবহেলা করা উচিৎ নয়। বিষণ্ণতা
শিশুর পুষ্টি নিয়ে চিন্তা! খাদ্য তালিকায় নিয়ে আসুন বাজরা
শিশুখাদ্য পুষ্টির পরিমাণ কি কমে যাচ্ছে ইদানীং! ফাস্টফুডে অভ্যস্ত শিশুদের মধ্যে দেখা দিচ্ছে ওবেসিটি! এ সব থেকে বাঁচার সুস্বাদু উপায়
শীত আসতেই সর্দি-কাশি-ঠান্ডা লেগে যায়? জেনে নিন চিকিৎসকের গুরুত্বপূর্ণ টিপস
আবহাওয়ার খামখেয়ালিপনায় নাজেহাল শরীর! সর্দি-কাশিতে জেরবার অবস্থা! দোসর মাথাব্যথা, জ্বর! মাথায় রাখবেন সর্দি-কাশি, জ্বর মানেই করোনা নয়। ঋতু পরিবর্তনের সময়
স্বাস্থ্যকর এবং উজ্জ্বল ত্বকের জন্য ডায়েটে রাখুন এই ৩টি শীতকালীন খাবার
শীতকালে ত্বক সত্যিই কর্কশ হয়ে ওঠে; ঠান্ডা আবহাওয়ার শুষ্ক বাতাস ত্বক থেকে আর্দ্রতা দূরে সরিয়ে দেয়। এই ঋতুতে কম আর্দ্রতার
শীতকালে পায়ের যত্ন নিয়ে চিন্তিত ?
শীতকাল মোটামুটি আমাদের সবারই প্রিয়। গরম কম্বলের মধ্যে বসে এক কাপ গরম কফি বা আদা চা শরীর মন দুটোকেই তরতাজা
মেরুদণ্ড ভালো রাখতে কি কি খাবেন ৩০ এর পর
Strong Bones: দৈহিক শক্তি এবং ভারসাম্যের জন্য শক্তিশালী হাড় প্রয়োজন। হাড় দুর্বল হতে শুরু করলে জীবন দুঃস্বপ্নের মতো হয়ে যায়।
সিদ্ধিরগঞ্জে ২২.৫০০ কেজি গাঁজা সহ ০৩ জন মাদক ব্যবসায়ীকে গ্রেফতার করেছে র্যাব
র্যাব-৩ এর অভিযানে নারায়ণগঞ্জ জেলার সিদ্ধিরগঞ্জ এলাকা হতে ২২.৫০০ কেজি গাঁজা উদ্ধারসহ ০৩ জন মাদক ব্যবসায়ীকে গ্রেফতার করা হয়েছে। র্যাব
৫ উপসর্গ দেখে সতর্ক হোন,হঠাৎ বন্ধ হতে পারে হৃদযন্ত্র
প্রায়শই নিতম্বে ব্যথা, পেশীতে টান ধরা এসব ফেলে রাখবেন না। আগেভাগেই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। রোজ নিয়ম করে ওয়ার্ক আউট জরুরি
জ্বরের পরে মুখের রুচি ফিরিয়ে আনতে যা করবেন
শীতকালে মৌসুমি সংক্রমণ লেগেই থাকে। অনেকেই সর্দি, কাশি, জ্বরের সমস্যায় ভোগেন। ফলে সারা দিন মুখে তিতকুটে ভাব লেগেই থাকে। কোনও
ইউরিক অ্যাসিড নিয়ন্ত্রণে যেসব উপকারী ফল খাবেন
সুস্থ জীবনযাপনের জন্য শরীরকে রোগমুক্ত রাখা প্রয়োজন। ইউরিক অ্যাসিড বেড়ে যাওয়া এমন একটি সমস্যা যাতে শরীর অতিরিক্ত ইউরিক অ্যাসিড শোষণ
শীতে সুস্থ থাকতে সকালের নাস্তায় কি খাবেন
শীতের শুরুর দিকে দেহের চামড়ায় রুক্ষতা দেখা দেয়। তার সঙ্গে অনেকের আবার আবহাওয়া বদল মানেই সর্দি, কাশি, জ্বর। তাই শীতে
মুখের আকৃতি অনুযায়ী জেনে নিন কোন ধরনের টিপ সাজ সম্পূর্ণ করতে পারে?
সকলের মুখের গড়ন এক রকম নয়। মুখের আকৃতি অনুযায়ী বেছে নিন টিপের আকার। আপনার মুখে কী মানাবে? জমকালো শাড়ি, হালকা
রাতের ভালো ঘুম মানেই দিনের সমস্ত কাজে শক্তি যোগানো
একজন সুস্থ-স্বাভাবিক মানুষের জন্য প্রতিদিন কম-বেশি ৮ ঘণ্টা ঘুমের প্রয়োজন। আর রাতের ভালো ঘুম মানেই দিনের সমন্ত কাজ ঠিকঠাক মতো
শুধু মাছ, মাংস নয়, প্রোটিন বাড়াতে রোজ খেতে হবে এই ৫ ফল
প্রোটিন শরীরের বিভিন্ন উপায়ে উপকার করে, বিশেষ করে শিশুদের বৃদ্ধি ও বিকাশের জন্য। প্রোটিনের নাম শুনলেই ডাল, মাংস, ডিম ও
ওজন কমাতে এইসব পানীয় ছুঁয়েও দেখবেন না
ওজন কমাতে ডায়েট গুরুত্বপূর্ণ। যে কোনও পুষ্টিবিদ বা ডায়েটেশিয়ানকে জিজ্ঞাসা করলে তিনি ক্যালোরির মাত্রা কমাতে এবং শরীরকে হাইড্রেটেড রাখার জন্য
শীতকালীন বিউটি রুটিনে থাকুক নারকেল তেল!
শীতকাল মানেই ফুটিফাটা ত্বক। দফারফা অবস্থা। এখন উপায়? সমাধান লুকিয়ে আছে আমাদের ঘরেই। আর সেটা হল নারকেল তেল। আগেকার দিনে
কমলার খোসার ফেসপ্যাক ত্বকের উজ্জহলতা বাড়ায় !
কমলার ছালের ফেসপ্যাক! ত্বকের যত্নে নামী-দামী ব্র্যান্ডকেও হার মানাবে এই ফলের খোসা। কমলা লেবুর গুণ ও উপকারিতা সম্পর্কে আমরা জানি।
যেসব ফল দুধের সঙ্গে খেলে বিপদ হতে পারে
দুধ শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী। এতে থাকা ক্যালসিয়াম দাঁত ও হাড়কে মজবুত করতে সাহায্য করে। শুধু তাই না দুধ শরীরের
কিডনির সুরক্ষায় কী ধরণের খাবার খাবেন?
কিডনি মানবদেহের একটি অতিব গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। তাই এর প্রতি বিশেষ যত্ন এবং নজরদারির দরকার আছে। কিডনি বিকল হলে অসুখ ধরা
জাপানে বিবাহিত দম্পতিরা কেন আলাদাভাবে ঘুমায়?
ছোট ছোট ঘর বাড়ি বা অ্যাপার্টমেন্ট এর জন্য অনেক জাপানি দম্পতি আলাদা আলাদা বিছানায় ঘুমায় তা নয়। আবার এটি তাদের
মহিলাদের স্তনের ঝুলে পড়া রোধে করণীয় কী?
আমাদের দেশের অধিকাংশ মেয়েরই বয়সের কারণে, বাচ্চা হলে, মেডিসিনের প্রভাবে স্তন ঢিলে হয়ে ঝুলে যায়। ওজন বেড়ে গেলে কিংবা হরমোন
মেয়েদের এত ঘন ঘন মেজাজ পরিবর্তন (মুড সুইং) হয় কেন?
এমন খুব কম সংখ্যক ছেলে আছে যারা মেয়েদের মুড সুইং এর ব্যাপারে জানে অথবা জেনেও গুরুত্ব দেয় না! আগে না
ক্যানসারের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে আলু
মাছ, মাংস কিংবা শুক্তো— বাঙালি রান্না আলু ছাড়া যেন অচল। আলু অনেকেরই প্রিয় সব্জি। রান্নায় আলু না দিলে অনেকেরই মুখভার
জেনে নেন আজকের রাশিফলে আপনার ভাগ্য
আজ রোববার ২০ নভেম্বর ২০২২। ভাগ্যরেখা অনুযায়ী আপনার আজকের দিনটি কেমন কাটতে পারে? ব্যক্তি, পারিবারিক ও কর্মক্ষেত্র সম্পর্কে কী বলছে
সারা আলির সঙ্গে প্রেম নিয়ে কি বললেন শুভমন গিল
নেটদুনিয়া উঠতি বলিউড তারকা সারা আলি খান ও ক্রিকেটার শুভমন গিলের বেশ কিছু ভিডিও ভাইরাল হয়েছে। যেখানে দুজনকে একসঙ্গে সময়
