মঙ্গলবার, ০২ ডিসেম্বর ২০২৫, ১৮ অগ্রহায়ণ ১৪৩২ বঙ্গাব্দ
ব্রেকিং নিউজ :
সকালে খালি পেটে কলা খেলে কী মারাত্মক ক্ষতি হয় জানেন.
আলহাজ্ব মতিয়ার রহমান:/= সমস্ত খাবারের মধ্যে, প্রাতঃরাশকেই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ধরা হয়। ফলে সকাল বেলা পুষ্টিকর উপাদানই জমিয়ে খাওয়া উচিত। তবে,
গ্যাস্ট্রিকের বুকজ্বালা থেকে নিমেষেই মুক্তির উপায় জানুন
নুরুজ্জামান লিটন:/= মৌরি ও জোয়ান একসঙ্গে গরম জলে ফোটান। মিশ্রনটিকে ফুটিয়ে অর্ধেক করে ফেলুন। তা ঠান্ডা করে খেলেই অম্বল ও
পরিবারের কেউ কি করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত? জেনে নিন কী কী করবেন
প্রফেসর জিন্নাত আলী:/= Covid-19 রিপোর্ট পজিটিভ বা পরিবারের কেউ কি করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত? জেনে নিন কী কী করবেন আপনি How
লকডাউনে, ঘাটতি হচ্ছে ভিটামিন-D ! শরীরের জন্য কতটা ক্ষতিকারক জানেন কি?
অপসরাহ মহসিন :/= Vitamin D Deficiency: অতিরিক্ত চুল ঝরা মানে, অবশ্যই আপনার শরীরে পুষ্টির অভাব আছে।শরীরে ভিটামিন-D -এর অভাবে আপনার
চাঞ্চল্যকর তথ্য, করোনা ঠেকাতে পারে নিম-হলুদ-তুলসীই
আলহাজ্ব আব্দুল লতিফ:/= সারা বিশ্ব কাঁপছে এক অদৃশ্য ভাইরাসে। মারণভাইরাস করোনায় হাজার হাজার মানুষ আক্রান্ত হয়ে মারা যাচ্ছে। এখনো কোনো
দাঁতের সাধারণ সমস্যা ও সমাধান
ডা. শ্রাবণী দাসগুপ্ত ঘোষ:/= নারী-পুরুষ নির্বিশেষে সকলের ক্ষেত্রেই সৌন্দর্যের অন্যতম অঙ্গ হাসি। ঝকঝকে মুক্তোর মতো একপাটি দাঁত, এ স্বপ্ন কার
আম দিয়ে ভালো আইসক্রিম তৈরির সহজ রেসিপি
লামিশা মহসিন:/= আমের মৌসুম এখনও শেষ হয়নি। স্বাদ আর গন্ধে ভরা আম দিয়ে তৈরি করা যায় নানা পদের খাবার। এই
মাস্ক পরে ব্যায়াম করা বড় ঝুঁকি!
সাজেদুর রহমান: সিনিয়র রিপোর্টার:/= বিশ্বজুড়ে করোনাভাইরাসের আগ্রাসন কমার কোনো নাম নেই। এখন পর্যন্ত কোটিরও বেশি আক্রান্ত আর মৃতের সংখ্যা ৫
উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে পটাশিয়াম সমৃদ্ধ ৭ খাবার
দেবুল কুমার দাস:/= এমন কিছু খাবার রয়েছে যেগুলো কলার চেয়ে্ও বেশি পটাশিয়াম সমৃদ্ধ। উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণসহ বেশকিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে
ত্বকের লাবণ্য ধরে রাখতে, ওজন নিয়ন্ত্রণে জামরুল
তানজীর মহসিন অংকন:/= হালকা সবুজ রঙের মিষ্টি ফল জামরুল। লাল রঙের জামরুলও পাওয়া যায়। কোনো কোনো অঞ্চলে সাদা জাম অথবা
বাইরে প্রচণ্ড গরম, পান করুন দেশি ফলের জুস
ইকবাল হোসেন:/= বাইরে প্রচণ্ড দাবদাহ। এ সময় গরমে হাঁসফাঁস লাগলে নিয়মিত পান করুন দেশি ফলের শরবত, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা
রোগা হতে চান, কী কী খাবার খাবেন?
নুরুজ্জামান লিটন:/= অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস বা কোনও শারীরিক সমস্যার কারণে ওজনের পারদ হূ-হূ করে বাড়তে থাকলে, রাশ টানুন ডায়েটের মাধ্যমে। ছিপছিপে
বুকে ব্যথা হলে কী খাবেন?
প্রফেসর জিন্নাত আলী:/= বুকে ব্যথা হলে অবহেলা করবেন না। সঠিক ডায়েট বুকে ব্যথার পাশাপাশি হার্টের নানা সমস্যারও সমাধান করে। জানাচ্ছেন
আপনার ঘরের আলমারির অন্দরমহলও থাকুক টিপটপ
লামিসা মহসিন : /= ঘরোয়া আসবাবের তালিকায় উপরের দিকেই থাকে আলমারি। স্টিল হোক বা কাঠের – জামাকাপড় রাখার এমন আসবাব
জ্বরে আতংকে ভুগছেন? করোনা পরিস্থিতিতে কী করবেন
আলহাজ্ব মতিয়ার রহমান:/= করোনার দাপটে জ্বর হলেই আতঙ্কে ভুগছেন ছোট থেকে বড় সকলেই। এ দিকে প্রকৃতির স্বাভাবিক নিয়মেই বর্ষাকাল এসে
১০ মিনিটেই মানসিক চাপ দূর করুন
মামুন বাবু:/= মানসিক চাপের নির্দিষ্ট কোনও কারণ নেই। আর্থিক কষ্ট, চাকরি কিংবা কোনও পরিস্থিতির সাপেক্ষে মানসিক আঘাত যে কোনও কারণেই
বর্ষায় কাঠের আসবাবপত্র ভালো রাখার উপায় —
সাজ্জাদুল ইসলাম সৌরভ:/= শুরু হয়েছে বর্ষাকাল। এ সময় বাতাসে আর্দ্রতা বেশি থাকে, ফলে আসবাবপত্রও স্যাঁতসেঁতে হয়ে যায়। বাড়তি যত্ন না
কাঁঠালের স্বাস্থ্য উপকারিতা
তানজীর মহসিন অংকন:/= মৌসুমি ফল কাঁঠালের রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। এ সময় পুষ্টিগুণসমৃদ্ধ কাঁঠাল খেতে পারেন। এতে রয়েছে ফাইবার, প্রোটিন, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট,
গলা খুসখুসে কাশির সমস্যায় খান তুলসীপাতার চা
লামিসা মহসিন হেয়া:/= ঋতু পরিবর্তনের এ সময় ঠাণ্ডা-জ্বরে আক্রান্ত হচ্ছেন অনেকেই। সর্দি-কাশি অথবা গলা খুসখুসের সমস্যায় খেতে পারেন এক কাপ
মাংস ফ্রিজে কতদিন পর্যন্ত সংরক্ষণ করা নিরাপদ
অফসরাহ মহসিন:/= ফ্রিজ ও ফ্রিজারে মাংস সংরক্ষণ করে আমরা খেয়ে থাকি। কাঁচা কিংবা রান্না করা মাংস যাই হোক না কেন,
করোনায় ফুসফুস ভালো রাখতে যে ৫ টি খাবার খাবেন
মামুন বাবু:/= করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হলে ফুসফুসে সংক্রমণ হতে পারে। ফুসফুসে সংক্রমণ হলে দেখা দেয় শ্বাসকষ্ট, যার ফলে মৃত্যুও হতে পারে।
করোনা রোগীর ভালো ঘুমের জন্য যা করবেন
আলহাজ্ব আব্দুল লতিফ:/= করোনা আক্রান্তদের জন্য সেরে ওঠাটাই একটি চ্যালেঞ্জ। এই সময় শারীরিক ও মানসিকভাবে লড়াই চালিয়ে যেতে হয়। এই
ডায়াবেটিস, ক্যানসারের মতো রোগ প্রতিরোধে চিনাবাদাম
লামিছা মহসিন:/= ডায়াবেটিস, ক্যানসারের মতো রোগকে দূরে রাখতে সাহায্য করে চিনাবাদাম। টাইমস অব ইন্ডিয়া আরও কিছু সমস্যার কথা বলছে, যেগুলো
ময়লা ও ব্যাক্টেরিয়া দূর করতেই মুরগীর মাংস ধুয়ে রান্না করার নিয়ম
আলেয়া খাতুন বৃস্টি:/= ময়লা ও ব্যাক্টেরিয়া দূর করতেই মাংস ধুয়ে রান্না করা হয়। তবে বিশেষজ্ঞরা মনে করেন এভাবে রান্না করা
দেশে করোনা সংক্রমণ বাড়ছে, সুস্থ থাকতে যা করবেন
তানভীর মহসিন :/= সারা দেশে বেড়েছে করোনা সংক্রমণ। এই সংক্রমণ পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণের জন্য বিভিন্ন এলাকাকে লাল, সবুজ ও হলুদ– এই
