বুধবার, ২৪ ডিসেম্বর ২০২৫, ১০ পৌষ ১৪৩২ বঙ্গাব্দ
ব্রেকিং নিউজ :
জেনে নেওয়া যাক, টমেটো খাওয়ার এই উপকারিতাগুলো
টমেটো রান্না না করে কেবল টুকরা করে যদি খান, উপকার বেশি পাবেন। এটি আপনাকে শুধু সতেজই করবে না, বরং অনেক
মনে প্রশান্তি আনতে যা করবেন
আমাদের সবার জীবন আজকাল দ্রুত এগিয়ে চলেছে। সবকিছুর সঙ্গে তাল মিলিয়ে চলতে গিয়ে ক্লান্ত এবং চাপ অনুভব করা স্বাভাবিক। আমাদের
মানুষ পরকীয়া করে কেন?
বিয়ের উদ্ভব যখন থেকে ঘটেছে তখন থেকে পরকীয়া শব্দটিরও জন্ম হয়েছে। রোমান্টিক সম্পর্কের সবচেয়ে সংবেদনশীল, জটিল আর বিতর্কিত অধ্যায়ের নাম
৭০ বছর বয়সেও হার্ট ভালো রাখার পাঁচ অভ্যাস
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ দুর্বল হয়ে পড়াটা স্বাভাবিক। বিশেষ করে ৬০-৭০ বছরের পর সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিতে থাকে
ইমিগ্রেশন পার হওয়ার মুহূর্তে এই ৭ কথা বললেই মহাবিপদ
বিদেশ ভ্রমণ অনেকের কাছেই জীবনের বড় স্বপ্ন। কিন্তু বিমানবন্দরের ইমিগ্রেশন পার হওয়ার মুহূর্তটা অনেক সময় হয়ে ওঠে সবচেয়ে দুশ্চিন্তার। প্রয়োজনীয়
বিয়ের পর মেয়েরা মোটা হয় কেন?
এটা অনেকেরই অভিজ্ঞতা যে বিয়ের পর ধীরে ধীরে ওজন বেড়ে যায়। বিষয়টি একেবারেই স্বাভাবিক, আর এর পেছনে কিছু শারীরিক, মানসিক
প্রতিদিন আদা খাওয়ার উপকারিতা
সর্দি-কাশি দূর, অথবা ভারী খাবারের পর ভালো হজমের জন্য আদার বিকল্প নেই। চা থেকে শুরু করে মসলাদার যেকোনো খাবার, আমাদের
রাত জেগে রিলস দেখছেন, অজান্তেই করছেন নিজের সর্বনাশ
বর্তমানে স্মার্টফোন আমাদের জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে উঠেছে। বিশেষ করে স্বল্প দৈর্ঘ্যের ভিডিও বা রিলস দেখার প্রবণতা দিন দিন বাড়ছে।
লম্বা চুলের জন্য জরুরি যেসব ভিটামিন
আমরা প্রায় সবাই লম্বা ও ঝলমলে চুল চাই। কিন্তু সত্যি কথা বলতে, মানসিক চাপ, খারাপ খাদ্যাভ্যাস, অবিরাম স্টাইলিং এবং পরিবেশগত
চিনি ছাড়া কফি পানে উপকারিতা
অনেকেই দিন শুরু করেন এক কাপ কফি দিয়ে। স্বাস্থ্য সচেতনদের জন্য রয়েছে দারুণ সুখবর নিয়মিত কফি পান করলে বাড়তে পারে
ইলিশ মাছ খেলে যেসব রোগের ঝুঁকি কমে
বাংলাদেশের জাতীয় মাছ ইলিশ। এ মাছ শুধু খেতেই সুস্বাদু নয়, পুষ্টিগুণেও ভরপুর। পুষ্টিবিদরা বলছেন, নানা রোগের ঝুঁকিও কমাতে পারে এ
ঘুম থেকে উঠে যে কাজগুলো করা উচিত নয়
ঘুম থেকে উঠে কোন কাজ করা উচিত, কোনটি উচিত না, তা হয়তো অনেকেই জানেন না। ঘুম ভাঙলেই মোবাইলে চোখ রাখি।
মঙ্গলবার কী আছে ভাগ্যে, দেখুন রাশিফলে
প্রতিটি রাশির নিজস্ব স্বভাব এবং গুণ-ধর্ম থাকে, তাই প্রতিদিন গ্রহের স্থিতি অনুসারে তাদের সঙ্গে যুক্ত জাতকের জীবনে নানা ধরনের ঘটনা
সকালে পাকা পেঁপে খাওয়ার ৫ সতর্কতা
পাকা পেঁপেতে থাকা এনজাইম (প্যাপেইন) খাবার সহজে হজম করতে সাহায্য করে। তবে সকালে পাকা পেঁপে খাওয়া অনেকের জন্য উপকারী হলেও
শসা খাওয়ার পর পানি খেলে কী সমস্যা হতে পারে?
গরমে ঠাণ্ডা-শীতল এক সবজি শসা। পানি ও ফাইবারে ভরপুর এই সবজিটি শরীরকে হাইড্রেটেড রাখে, ডিটক্সেও সাহায্য করে। কিন্তু অনেকেই ভুল
ওভার থিংকিং থেকে মুক্তির উপায়
আমরা সবাই মাঝে মাঝে অতিরিক্ত চিন্তা করি। কোনোকিছু ঘটার আগে বা পরে তার বিভিন্ন বিষয় নিয়ে চিন্তা-ভাবনা করা অস্বাভাবিক কিছু
আনারসের ৫ সতর্কতা
আনারস অনেক উপকারী ফল হলেও সবার জন্য সব পরিস্থিতিতে খাওয়া ভালো নয়। খাওয়ার সময় কিছু সতর্কতা মেনে চলা জরুরি। দেখে
কষ্ট ভুলে মানসিক শক্তি বাড়াতে কী করবেন
প্রত্যেকের জীবনেই এমন কিছু সময় আসে যা তাদের বদলে দেয়। হতে পারে তা প্রিয়জনকে হারানো, কঠোর পরিশ্রম করার পরেও কোনো
অন্তর্বাসের সঙ্গে কি ক্যানসারের কোনো সম্পর্ক রয়েছে?
বাড়ির বাইরে বেরোলে অন্তর্বাস পরতেই হয়। কিন্তু সারাদিনের ঘোরাঘুরিতে যখন শরীরে চেপে বসে আন্ডারওয়্যার বা ব্রা তখন শরীরের সেই অংশে
অতিরিক্ত ফোন ব্যবহার: নীরবে যেভাবে নষ্ট হচ্ছে আপনার মানসিক স্বাস্থ্য
অতিরিক্ত ফোন ব্যবহার এখন আমাদের জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে উঠেছে। এটি আমাদের যোগাযোগকে সহজ করেছে ঠিকই, কিন্তু এর ক্ষতিকর
যারা হাঁসের মাংস থেকে দূরে থাকবেন
শীত আসলেই হাঁসের মাংস খাওয়ার মৌসুম শুরু হয়। তাই বলে গ্রীষ্মে যে হাঁস কেউ পাতে তোলেন না এমনটি নয়। হাঁসের
ভুঁড়ি কমাতে জিমে যাওয়ার দরকার নেই
আপনার অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাসের কারণে হু হু করে বাড়ছে শরীরের ওজন। কেবল অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের কারণেই শরীরে জমছে মেদ। আর শরীরে জমে
ডাবের পানি সবার জন্য নয়, যাদের জন্য বিপজ্জনক
ডাবের পানিকে নানা কারণেই সুপারড্রিংক বলা হয়। কম ক্যালোরি, ইলেকট্রোলাইট সমৃদ্ধ ও কাজ পরবর্তীতে হাইড্রেশনের জন্য কার্যকরী একটি পানীয় ডাবের
সকালে পেট খালি হয় না? কী খাবেন
সকালে উঠে অনেকেরই পেট ফাঁপা বা ভরে থাকার মতো অনুভূতি থাকে। মূলত কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণে এমনটা হয়। বিশেষ করে যখন খাবারে
ক্যানসারের ঝুঁকি কমানোর ৪ উপায়
ক্যানসার বিশ্বব্যাপী মৃত্যুর দ্বিতীয় প্রধান কারণ। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ডাব্লিউএইচও) তথ্য অনুযায়ী, ২০১৮ সালে প্রায় ৯৬ লাখ মানুষ ক্যান্সারে মারা
