বার্তাকন্ঠ ডেস্ক।। 
মুখের কালো দাগ কখনো কখনো সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি এবং অপরিস্কার ত্বকের কারণে হতে পারে। কোনো ক্রিম লাগিয়ে কালো দাগ দূর হয় না।
মুখের কালো দাগ আপনি নিম্নলিখিত উপায় অবলম্বন করে দূর করতে পারেন —
- পরিমিত আহার—
- সকালে উঠে খালি পেটে মেথি ভেজানো জল বা ঈশদূষ্ণ জলে এক চামচ মধু মিশিয়ে পান করলে পাঁচনতন্ত্র পরিশুদ্ধ হয়।
- আমলা, ঘৃতকুমারী প্রভৃতির রস পান করতে পারলে তার মধ্যে উপস্থিত ভিটামিন সি ত্বক পরিষ্কার করতে সাহায্য করে।
- তৈলাক্ত খাবার যথাসম্ভব কম খাওয়াই ভালো, বিশেষ করে ত্বক যদি তৈলাক্ত হয়।
- যতটা সম্ভব ফল খাওয়া উচিত কারণ এতে আছে আন্টি-অক্সিডেন্ট।
- ত্বকের পরিচর্যা —
- দিনে দু বার একটি উপযুক্ত ফেস ওয়াশ দিয়ে মুখ ধোওয়া উচিত। কেনার সময়ে ভালো করে দেখে নেবেন, তাতে যেন প্যারাবেন (Paraben) না থাকে।
- প্রত্যেক বার মুখ ধোয়ার পর, একটি তুলোয় গোলাপ জল নিয়ে তা সারা মুখে লাগাবেন। এতে মুখের Ph লেভেল ঠিক থাকে আর অতিরিক্ত তৈলাক্ততা দূর হয়।
- এর পর, আপনার ত্বকের ধরন অনুযায়ী সকালে সানস্ক্রিন ও রাতে নাইট ক্রিম লাগিয়ে নেবেন। তৈলাক্ত ত্বকেরও হাইড্রেসান প্রয়োজন।
- মেকআপ করলে অবশ্যই তা পরিষ্কার করতে ভুলবেন না। নইলে, ত্বকের ছিদ্র বন্ধ হয়ে ব্রণ সৃষ্টি হতে পারে।
- সপ্তাহে দুদিন লাগান স্ক্রাব ও প্যাক।
মুখের উজ্জ্বলতা বাড়াতে ফেস প্যাকে মধু মিশিয়ে লাগাতে পারেন ।
কখনো ফেয়ারনেস ক্রিমের দিকে ছুটবেন না।
এগুলি যদিও ডাক্তারি পরামর্শ নয়, তবুও কয়েকটি ঘরোয়া পদ্ধতি।
