বৃহস্পতিবার, ০৫ ফেব্রুয়ারী ২০২৬, ২৩ মাঘ ১৪৩২ বঙ্গাব্দ
ব্রেকিং নিউজ :
মিষ্টি তরমুজ চেনার কিছু টিপস
গ্রীষ্ম মানেই বিভিন্ন সুমিষ্ট আর রসালো ফলের সমাহার। কেবল ফলের স্বাদ নেওয়ার জন্যই বছরের এই সময়ের জন্য অপেক্ষা করে থাকেন
গরম চায় জিভ পুড়ে গেলে কি করবেন
কমবেশি সবাই গরম গরম খাবার খেতে পছন্দ করেন। গরম খাবারের স্বাদটা একটু বেশিই থাকে। অনেকসময় দেখা যায় তাড়াহুড়ার কারণে অনেকে
ভয়াবহ বিপদ ,অতিরিক্ত রাত জাগলে!
বর্তমান প্রজন্ম প্রযুক্তি নির্ভর। জীবনে নানা প্রয়োজনে আমাদের প্রায় সবাইকে কখনও না কখনও রাত জাগতে হয়। বেশ কিছু গবেষণায় দেখা
বিয়ের জন্য কি আপনি প্রস্তুত, বুঝবেন যেভাবে
আশপাশে থাকা মানুষগুলো প্রায়ই প্রশ্ন করে থাকেন, বিয়ে করছো না কেন? আবার অনেকেই বলেন, বিয়ে হলেই জীবনের সব সমস্যা নাকি
রোজায় পুষ্টি এবং শক্তি পাবেন যেসব খাবারে
রোজায় দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকার কারণে শরীরে পানির চাহিদা বেশি থাকে। আবার অনেকক্ষণ খাবার না খাওয়ার কারণে শরীরে শক্তিরও ঘাটতি
অস্বাভাবিক ওজন বৃদ্ধি হতে পারে যেসব রোগের ইঙ্গিত
অস্বাভাবিক ওজন বাড়তে থাকলে একেবারেই অবহেলা করবেন না। এভাবে ওজন বৃদ্ধি পাওয়া বড় কোনও রোগের ইঙ্গিত হতে পারে। হয়তো আপনার
যে কারণে এড়িয়ে যাবেন মসলাদার ভাজা খাবার
নিয়মিত মসলাদার ভাজা খাবার খেলে দেহে দীর্ঘমেয়াদে ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে। কার্বোহাইড্রেইটস, চর্বি ও প্রোটিনের মধ্যে চর্বি অনেক ধীরে হজম হয়।
মেজাজ নিয়ন্ত্রণ এবং উদ্বেগ কমায় যেসব খাবার
মাসনিক ভাবে সুস্থ থাকা পরিবর্তিত হয় আমরা কি খাই তার ভিত্তিতে। কারণ খাদ্য এমন এক বস্তু, যা আমাদের সমগ্র শরীরের
ইফতারে লেবুর শরবত খেলে কী হয়?
ইফতারের সময়ে কোনো না কোনো পদের শরবত না হলে চলেই না। কারণ সারাদিন ক্ষুধার্ত ও তৃষ্ণার্ত থাকার পর প্রাণ ভরে
ওজন কমানো নিয়ে ৪টি ভুল ধারণা
ওজন কমানো যাত্রা শুরু করলে প্রথমেই কিছু খাবার বাদ দিয়ে দেওয়া এবং কিছু খাবার যোগ করা হয়। খাবারের তালিকা থেকে
মুড়ি খেলে কি ওজন কমে?
ওজন কমানোর যাত্রা সহজ নয়। কী খাবো, কী খাবো না এই ভেবে আপনার দিন পার হবে। যেকোনো খাবার খাওয়ার আগেই
অতিরিক্ত রাগের কারণ, শরীরে কী প্রভাব ফেলে
রেগে গেলে কারোরই মাথা ঠিক থাকে না। এটি মানব জীবনের অনেক ভয়ঙ্কর একটি ব্যাধি। অতিরিক্ত রাগে মানুষ জীবনের অনেক ভূল
চিনি খেলে শরীরের কি কি ক্ষতি হয়?
অনেকে মিষ্টি জাতীয় খাবার কিংবা চিনি খেতে পছন্দ করেন। খাবার খাওয়ার পরে মিষ্টি কিছু না খেলে যেন পরিপূর্ণ হয় না
আপনার যে কাজগুলো সম্পর্কের জন্য ক্ষতিকর
আপনি হয়তো ভাবেন যে সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনিই সঠিক। কিন্তু আপনারও কিছু ভুল থাকতে পারে। নিরপেক্ষভাবে ভাবলেই তা স্পষ্ট হয়ে উঠবে।
মানবমস্তিষ্কে ইলেকট্রিক চিপ! ভাবনার সাথে সাথেই কাজ!
আচ্ছা ভাবুন তো, আপনি বিশ্রাম নিচ্ছেন সামনে টিভিতে প্রোগ্রাম হচ্ছে তখন আপনার ইচ্ছে হলো খেলা দেখার। কিন্তু রিমোটটা দূরে, অথবা
আসছে গরমে, আপনার এসি কি পুরোপুরি প্রস্তুত!
অবশেষে শীতকে বিদায় জানানোর সময় এসে গেছে; ধীরে ধীরে বাড়তে থাকা তাপমাত্রা নিয়ে মাথার ওপর আবার হাজির হচ্ছে সূর্য! উষ্ণ
গরমে ত্বকের যত্ন!
গরমে সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয় ত্বক। এজন্য গরমে ত্বকের অতিরিক্ত যত্নের প্রয়োজন। এ সময় বাইরে প্রখর রোদ থাকে। সূর্যের কঠোর
সুস্থতায় ইফতারে যা খাওয়া উচিত
তীব্র গরমের এই সময় রোজা রাখা এবং সুস্থ থাকাটা বেশ চ্যালেঞ্জের বিষয়। আবহাওয়ার ওপর কারও হাত না থাকলেও খাদ্যাভ্যাসের মাধ্যমে
ইফতারিতে বরই নাকি খেজুর, কোনটার পুষ্টিগুণ কেমন?
খেজুরের দাম বৃদ্ধি ও শিল্পমন্ত্রী ইফতারিতে খেজুরের পরিবর্তে বরই খাওয়ার পরামর্শ দেওয়ার পর এনিয়ে নানা আলোচনা শোনা যাচ্ছে সামাজিক যোগাযোগ
রোজার আগাম প্রস্তুতি নেবেন যেভাবে
আরবি ১২ মাসের মধ্যে রমজান একটি অন্যতম সম্মানিত মাস। ইসলামের পাঁচটি স্তম্ভের মধ্যে রোজা একটি। এ মাসটি অন্যান্য মাস হতে
কতদিন অন্তর টুথব্রাশ বদলানো উচিত?
দাঁত ভাল রাখতে দু বেলা ব্রাশ তো করছেন৷ কিন্তু সেই ব্রাশই যে আপনার অসুস্থতার কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে, তা জানেন
ঘর গুছিয়ে রাখার কয়েকটি উপায়
ব্যক্তিজীবনে আগাগোড়া ছন্নছাড়া মানুষের ঘরটিও পরিপাটি থাকতে পারে। আবার নিজে খুব ফিটফাট থাকা মানুষটিও ঘর গোছানোর বেলায় হতে পারেন একেবারেই
ডাবের শাঁস দিয়ে রূপচর্চা
রূপচর্চায় প্রাকৃতিক উপাদান হিসেবে ডাবের শাঁস খুবই ভালো। কারণ এতে আছে, ভিটামিন এ, সি, প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, আয়রন, সোডিয়াম এবং
মাছের স্যান্ডউইচ
ছুটির দিনে বিকেলে রেস্টুরেন্টে না গিয়ে ঘরেই বানিয়ে নিতে পারেন মুখরোচক খাবার। ছোট-বড় সবাই পছন্দ করবে এমন একটি খাবার হচ্ছে মাছের স্যান্ডউইচ।
বিটরুট চিনেক স্যুপ
বিটরুট সাধারণত সালাদ আকারে খাওয়া হয়। পটাশিয়াম, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, ভিটামিন বি-৬ সমৃদ্ধ এই সবজির সালাদ সবাই যে খেতে পারেন, তাও
