রবিবার, ০৮ ফেব্রুয়ারী ২০২৬, ২৬ মাঘ ১৪৩২ বঙ্গাব্দ
ব্রেকিং নিউজ :
বিছানায় আর সুখ নেই! বাড়ছে যে অভ্যাস
ঝগড়া হলেই ঘুমের সর্বনাশ। অনেক দম্পতি প্রতি রাতে ঠিক মতো ঘুমতে পারেন না ঝগড়ার কারণে। দিনের পর দিন ভালোভাবে ঘুম
লিচু খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা
লিচুর রয়েছে অনেক উপকারিতা। লিচু আমাদের শরীরের হাজারো উপকার করে। তবে এর যে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই তা নয়। এর অপকারিতাও রয়েছে।
গরমে লাউ খাওয়ার যত উপকারিতা
সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে ঘুরপাক খাচ্ছে ওয়েদার আপডেট। কোথাও ৪০ ডিগ্রি, আবার কোথাও ৪৩ ডিগ্রি। গরম যেন সহ্যের বাইরে বেরিয়ে যাচ্ছে।
গরমে মাইগ্রেনের যন্ত্রণা থেকে মুক্তির উপায়
চলমান তাপপ্রবাহের কারণে দেশজুড়ে অনুভূতি হচ্ছে অসহ্য গরম। বেলা বাড়লে বাড়ির বাইরে টেকাই এখন মুশকিল। এই সময় রোদে বের হলেই
বেশি ঘুমালে কী হয়?
ঘুমের সঙ্গে ওজনের একটি সম্পর্ক আছে বলে মনে করা হয়। বিশেষ করে বেশি ঘুমালে ওজন বাড়ে এমন কথা আপনি অনেকবারই
ঘুম কম হচ্ছে কিনা বুঝবেন কীভাবে
নিয়মিত পর্যাপ্ত ঘুম না হলে একাধিক শারীরিক সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই সময় থাকতে সতর্ক হওয়া প্রয়োজন। টানা অনেকদিন রাতে
যে ৩ বিষয় মেনে চলবেন নব বিবাহিতরা
প্রিয় মানুষটির সঙ্গে একটি নতুন জীবন শুরু করা নিঃসন্দেহে আনন্দজনক। বিয়ে মানে দু’টি মানুষের একসঙ্গে পথচলার শুরু। সেই চলার পথে
জেনে নিন মিছরি ভেজানো পানির উপকারিতা
গরমে পুড়ছে পুরো দেশ। কোনো কিছুতেই যেন কমছে না গরমের প্রভাব। এই সময় নানা অসুখ হয় শরীরে। সব থেকে ভয়ের
তীব্র রোদে মোটরসাইকেল চালাতে বিশেষজ্ঞদের সতর্কতা
দেশজুড়ে তীব্র তাপদাহেও থেমে নেই জীবনের ব্যস্ততা। প্রতিদিনই কাজের প্রয়োজনে বের হচ্ছেন হাজারো মানুষ। কেউ পায়ে হেটে, কেউ বাসে বা
রাতে এসি চালানোর সঠিক নিয়ম
চিকিৎসকেরা বলেন, শরীর তাপমাত্রার বৈপরিত্যের সঙ্গে মানিয়ে নিতে একটু সময় নেয়। এই দহনদিনে রাতের তাপমাত্রা কখনও বাড়ে আবার কখনো কমে।
হিট স্ট্রোকের লক্ষণগুলো জেনে নিন
তীব্র গরম কেবল অস্বস্তিদায়ক অনুভূতিই দেয় না, এটি বাড়িয়ে দেয় হিট স্ট্রোকের ঝুঁকিও। গত কয়েক বছর ধরে এপ্রিল মাস থেকেই
ব্রেকআপের কষ্ট ভোলার উপায়
প্রেমের শুরুটা দু’জন মিলে হলেও বিরহ একান্তই নিজের। ব্রেকআপ বা বিচ্ছেদের পরের বেদনাটুকু তাই নিজেকেই বহন করতে হয়। সবার মন
এই গরমে ডিম খাওয়া কী ভালো?
বাড়িতে যখন কোনো শাকসবজি নেই, মাছ-মাংসও শেষ। তখন একমাত্র ভরসা ডিম। পোচ, অমলেট হোক বা সেদ্ধ— পাতে ডিম থাকলে আর
মাইগ্রেনের কারণ ও প্রতিকার
মাইগ্রেনের কারণে মাথাব্যথার যন্ত্রণা যার আছে সে-ই বুঝতে পারে এর কষ্ট। মাইগ্রেন হলো মাথার একপাশে কম্পন দিয়ে মাঝারি বা তীব্র
হিট স্ট্রোক হলে করণীয় কী?
হিট স্ট্রোক হলে শরীরের তাপমাত্রা ১০৪ ডিগ্রি পেরিয়ে যায়। কখনো কখনো ১০৬ ডিগ্রিও হয়ে যায়। তাৎক্ষণিক ব্যবস্থা না নিলে হিট
গরমে শরীর ঠান্ডা রাখবে শসা-লেবুর জুস
গরমে শরীর ঠান্ডা রাখতে পান করতে পারেন শসা-লেবুর পানীয় বা ‘কিউকামবার লেমন ড্রিংকস।’ শুধু শরীর ঠান্ডা নয়, বরং এই পানীয়
এসি নেই? ঘর ঠান্ডা রাখতে যা করবেন
গরমের সময়ে এসির ঠান্ডা হাওয়ায় প্রাণ জুড়াতে কে না চায়! তবে সবার বাড়িতে তো আর এসি থাকে না। আবার এসি
গরমে মেঝেতে ঘুমালে শরীরে কী ঘটে?
তীব্র গরমে প্রাণ অতিষ্ঠ। এমন দিনে একটুর স্বস্তির জন্য আমরা কত কী করি। আরামের নরম বিছানা এই সময়ে অসহ্য মনে
প্রতিদিন কত গ্লাস পানি পান করবেন গরমে ?
তীব্র গরমে নাজেহাল সবাই। রোদের প্রখরতায় সবাই অসুস্থও হচ্ছে। গরমে শরীর থেকে ঘামের মাধ্যমে অনেকটা পানি বেরিয়ে যায়। তাই পর্যাপ্ত
পোষা প্রাণীকে চুম্বন করা কি নিরাপদ? জেনে রাখুন
অনেক মানুষ তাদের পোষা প্রাণীকে খুব ভালবাসে। পোষা প্রাণীর সঙ্গে পরিবারের একজন সদস্যের মতোও আচরণ করেন অনেকে। পোষা প্রাণীগুলো অনেক
জিমে না গিয়ে কীভাবে ওজন কমাবেন
ওজন কমানোর জন্য জিমে যাওয়ার প্রয়োজন নেই। ওজন কমানোর প্রক্রিয়া প্রাথমিকভাবে খাবারের তালিকায় পরিবর্তন এবং শারীরিক কার্যকলাপের সমন্বয়ে ক্যালোরির ঘাটতি
প্রেমিকের কাছে মেয়েরা যে ৭ জিনিস প্রত্যাশা করেন
বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই মেয়েরা অভিমানী প্রকৃতির হয়। তারা চায় না বলতেই যেন প্রিয় মানুষটি তার মনের কথা বুঝে যায়। মনে মনে
নারীর যেসব গুণে গলে যায় পুরুষের মন
পুরুষ মানুষের পছন্দ অনেকটা ছকে বাঁধা। একবার সেই অঙ্ক মিলিয়ে দিতে পারলেই দেখবেন ভালোবাসার কমতি হচ্ছে না। তাই জেনে নেয়া
প্রিয় পুরুষের কাছে নারী যা চায়
নারী কি চায়? বিশেষ করে তার প্রিয় মানুষটির কাছে? এ নিয়ে অনেকে অনেক কথা বলতে পারেন। আবার সবার চাওয়ার ধরনও
সজনে ডাটার পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা
গরমকালের সবজি সজনে ডাঁটা। সজনে ডাটা দিয়ে বিভিন্ন রকমের তরকারি রান্না করা যায়। সজনের তরকারি ও সজনে ডাল খুব স্বাস্থ্যকর
