মঙ্গলবার, ১০ ফেব্রুয়ারী ২০২৬, ২৮ মাঘ ১৪৩২ বঙ্গাব্দ
ব্রেকিং নিউজ :
দাম্পত্য জীবন মধুর করার উপায়!
প্রতিটি মানুষের চাওয়া থাকে সুখী দাম্পত্য জীবন। আর সেই চাওয়া পূর্ণ করতে আপনাকেই কিছু বিষয় মেনে চলতে হবে। ঘরের সুখই
ব্রণ দূর করার ঘরোয়া উপায়
ব্রণ শুধু চেহারার সৌন্দর্যই নষ্ট করে ক্ষান্ত হয় না, সেইসঙ্গে ত্বকে জ্বালা, চুলকানির মতো সমস্যাও তৈরি করতে পারে। তবে ব্রণ
মাইগ্রেনের ব্যথা কমাবে যেসব খাবার
মাইগ্রেনের ব্যথা হতে পারে মানসিক চাপ, নিয়ম মেনে না খাওয়া, অনিয়মিত ঘুমসহ ইত্যাদি নানা কারণে।আবার এই ব্যথায় আলো বা শব্দে
আলু খেয়ে যেভাবে ওজন কমাবেন
আলু হলো সবচেয়ে জনপ্রিয় সবজি। চিপস, পাকোড়া, স্যান্ডউইচ, ফ্রাই, চপ থেকে শুরু করে অনেক মজাদার খাবার তৈরি করা যায় এই
চুলে মধু ও কলা ব্যবহারের উপকারিতা
চুলের যত্নে প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করাই সবচেয়ে ভালো। মধু এবং কলার হেয়ারপ্যাক এক্ষেত্রে বেশ উপকারী। ভিটামিন, খনিজ এবং প্রাকৃতিক এনজাইম
হঠাৎ প্রেসার বেড়ে গেলে কি করবেন?
যাদের উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা আছে তাদের অনেক সতর্ক থাকতে হয়। হৃৎপিণ্ডের ধমনীতে রক্ত প্রবাহের চাপ বেশি থাকলে তাকে উচ্চ রক্তচাপ
অ্যালোভেরার উপকারিতাগুলো জেনে নিন
অনেক উপকারিতা রয়েছে অ্যালোভেরায়। ত্বক ও চুলের যত্নে এর ব্যবহার ও কার্যকারিতার কথা জানা আছে নিশ্চয়ই? শুধু তাই নয়, সৌন্দর্যের
কিডনি ভালো রাখার ৫ টি উপায় জেনে রাখুন
কিডনির অসুখের সমস্যা ইদানীং বেড়ে গিয়েছে। কিডনিতে পাথর, জল জমে যাওয়ার মতো রোগে আক্রান্ত হচ্ছেন অনেকেই। দৈনন্দিন জীবনের অনিয়ম কিডনির
মিষ্টি আলু সেদ্ধ করে খাওয়া কি স্বাস্থ্যকর?
মিষ্টি আলু এমন একটি সবজি যা বেশিরভাগ মানুষই খেতে পছন্দ করেন। এটি প্রায় সারা বছরই পাওয়া যায়। এই আলু সাধারণত
ঘরের টাইলসের যত্ন নেবেন কিভাবে ? জেনে রাখুন
টাইলসের দেখভাল ঘরের অন্দরসাজ ভাল রাখতে টাইলসের পরিষ্কার থাকা, ভাল থাকা জরুরি। তার জন্য দরকার কিছু ঘরোয়া যত্নের. মার্বেল বা
ত্বকের যত্নে ফেশিয়াল খুবই প্রয়োজন, আধুনিক চিকিৎসা কি বলে ?
ফেশিয়ালে মেডিক্যাল টাচ ফেশিয়াল মানে এখন আর কেবল ত্বকের ঔজ্জ্বল্য ফিরে পাওয়াই নয়, আরও বেশি কিছু। এমনই কিছু মেডি ফেশিয়াল
চুল-দাড়ির স্টাইল কেয়ার করবেন কিভাবে
চুল-দাড়ি: স্টাইল ও কেয়ার কেবল স্টাইলিস্ট হেয়ার কাট ও বা ট্রেন্ডি বিয়ার্ড রাখলেই হল না, সঠিক যত্নের উপায়ও জানা চাই।
ওজন কমান খুব সহজেই
আসলে অনেকেই মনে করেন ওজন কমানো মানেই প্রচণ্ড কায়িক পরিশ্রম এবং কঠোর ডায়েট। এই ধারণা কিন্তু একেবারেই ভুল। ওজন কমাতে
নারীদের যেসব ভুলে প্রেমিক মুখ ফিরিয়ে নেয়
সম্পর্ক ভালো রাখার জন্য দুই সঙ্গীকেই সমান চেষ্টা করতে হয়। কারণ এক পক্ষের ছোট ভুলেই তাসের ঘরের মতো ভেঙে পড়তে
পাকা আম ভালো রাখবেন কিভাবে দীর্ঘদিন
অনেকের প্রতিদিন বাজারে যেতে ভাল লাগে না। তাই একসঙ্গে বাজার থেকে অনেকগুলো পাকা আম কিনে এনেছেন। একেবারে এতগুলো আম না
তালশাঁসের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা
গরমের স্বস্তিদায়ক ফলের মধ্যে একটি হলো তালশাঁস। এটি খেতে যেমন সুস্বাদু তেমনই পুষ্টিকর। তবে এর পুষ্টিগুণ সম্পর্কে আমরা খুব বেশি
যে যোগাসনগুলো মন ভালো রাখে
প্রতিদিনের ব্যস্ততম জীবনের মধ্যে এখন শরীরচর্চার জন্য নূন্যতম সময় অতিবাহিত করতে নারাজ মানুষ। তবে জিমে গিয়ে শরীর চর্চা করার থেকে
পর্যাপ্ত না ঘুমালে যেসব ক্ষতি হয়
আমাদের সুস্বাস্থ্যের জন্য পর্যাপ্ত ঘুম জরুরি। ঘুম নিয়ে অবহেলা করলে ভুগতে হতে পারে নানা সমস্যায়। একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের জন্য প্রতিদিন
টয়লেটে ফ্ল্যাশ নিয়ে ভয়ংকর তথ্য উঠে এলো গবেষণায়
টয়লেটে ফ্ল্যাশ করা দৈনন্দিন জীবনের একটি অংশ। তবে ফ্ল্যাশিং করা হলে সব ময়লা ড্রেনের মধ্যে দিয়ে নিচে চলে যায় না,
ব্যস্তময় জীবনকে সহজ করতে বিশেষ কিছু টিপস
আমাদের এই জীবন ব্যস্তময় জীবনটা তত সহজও নয়। এই ব্যস্তময় জীবনকে সহজে করে তুলতে আমাদের লাইফস্টাইল সম্পর্কে বিশেষ কিছু টিপস
অল্পতেই রেগে যাওয়া স্ত্রীর মন পাবেন যেভাবে
সম্পর্ক অনেকটা নদীর মতো। সেখানে যেমন জোয়ার থাকবে। তেমনই ভাটারও সময় আসে। তবে, সেই ভাটা থেকে সম্পর্কে কীভাবে প্রেমের জোয়ার
কাঁঠালের পুষ্টিগুণ
বাংলাদেশের জাতীয় ফল কাঁঠাল। বাংলাদেশের কম-বেশি সব জায়গায়ই এ ফলটি সহজলভ্য। কাঁঠালের রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। এ জন্য কাঁঠালকে সুপারফুড বলা
সহজে ঘুম আসে না? মেনে চলুন ৫ অভ্যাস
অনেক মানুষ ঘুমের সমস্যায় ভোগেন। আট থেকে আশি, যে কোনো বয়সেই এই সমস্যা হতে পারে। সাধারণত আমরা কেউই এই সমস্যাকে
টানা এসি চালাবেন কতক্ষণ ? জানা দরকার
এসি ভালো রাখতে টানা কতক্ষণ চালানো যায়, জানেন? দীর্ঘক্ষণ এসি চালু রাখলে কম্প্রেসার অতিরিক্ত গরম হওয়ার আশঙ্কা থাকে। তাই এসি
কোন কোন খাবার কিডনি রোগীর জন্য ভয়াবহ বিপদ
সঠিক জীবন যাপন মেনে চললে রক্তে ক্রিয়েটিনের মাত্রাকে অনেকটা নিয়ন্ত্রণে আনা সম্ভব। তবে রোগী ভেদে কিডনি রোগীর খাবারে ভিন্নতা থাকে।
