শুক্রবার, ০৬ ফেব্রুয়ারী ২০২৬, ২৪ মাঘ ১৪৩২ বঙ্গাব্দ
ব্রেকিং নিউজ :
দিনে কতটুকু পানি পান করা জরুরি?
ক্লান্ত থাকুন কিংবা ত্বক শুষ্ক হয়ে আছে, এক্ষেত্রে নিরাময় হিসাবে আরও পানি পান করতে বলা হয়ে থাকে। কিন্তু এটি কতটা
যেসব খাবার গরম করে খাবেন না
খাবার জীবনযাত্রায় ব্যাপকভাবে প্রভাব বিস্তার করে। আমরা যে খাবারই খাই না কেন, শরীর এবং মস্তিষ্কে তার স্বল্পস্থায়ী এবং দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব
অতিরিক্ত ঘুমে হবে নানা ক্ষতি
ঘুমকাতুরে স্বভাব আছে অনেকেরই। ‘একটু সুযোগ মিলল’ এমন সময়ে ঘুম এড়ানোটা কষ্টকর। বিছানায় একটু আরাম করে শুলেন – আবহাওয়াও চনমনে।
শিশুর রাগ নিয়ন্ত্রণ করবেন যেভাবে
শিশুদের রাগ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করা তাদের মানসিক বিকাশ এবং সামগ্রিক সুস্থতার জন্য অপরিহার্য। শিশুরা বেড়ে ওঠার উত্থান-পতন মোকাবিলা করার সময়
খুব সকালে ঘুম থেকে ওঠা কেন জরুরি?
রাতের বেলা দ্রুত ঘুমাতে যাওয়া এবং সকালে দ্রুত ঘুম থেকে ওঠার অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। খুব সকালে ঘুম থেকে উঠলে
ত্বকের দাগ দূর করবেন যেভাবে
ত্বকের দাগ দূর করবেন যেভাবেআমাদের ত্বকের নানা দাগছোপ দূর করার এবং উজ্জ্বলতা বাড়ানোর রয়েছে প্রাকৃতিক উপায়। বিভিন্ন প্রাকৃতিক উপদান ব্যবহার
৮ স্ত্রীকে নিয়ে একসাথে বসবাসের রেকর্ড
ঝগড়া করেন না এমন দম্পতি পাওয়া প্রায় অসম্ভব। যেখানে দুই স্ত্রী সামলাতে স্বামীর হিমশিম খেতে হয় সেখানে ৮ স্ত্রী নিয়ে
ঘরেই পয়লা বৈশাখের আমেজ তৈরি করবেন যেভাবে
আসছে পহেলা বৈশাখ। বাংলা বছরের নতুন দিনটি বরণ করে নেওয়ার জন্য বাঙালির ঘরে ঘরে থাকে বৈশাখী আয়োজন। এবার ঈদুল ফিতরের
ঈদ ভ্রমণে সুস্থ থাকুন ৭ উপায়ে
রোজা প্রায় শেষের দিকে। আসছে পবিত্র ঈদুল ফিতর। ঈদ মানে আনন্দ আর খুশি। অনেকের কাছে ঈদ মানে ইট-পাথরের শহর ছেড়ে
ঈদের ৪ স্পেশাল রেসিপি তৈরি করুন ঘরে বসে
গরুর রেজালা যা লাগেব : গরুর মাংস ২ কেজি, আস্ত ধনিয়া ১ চা চামচ, আস্ত জিরা ১ চা চামচ, ধনিয়া
গরমে ফ্রিজের ঠান্ডা পানি খেলে কী হয়?
গরমের সময়ে ফ্রিজ থেকে ঠান্ডা পানি বের করে পান করা আমাদের অনেকেরই সাধারণ অভ্যাস। এতে সাময়িকভাবে প্রশান্তি লাগে ঠিকই কিন্তু
বাড়ছে গরম, সুস্থ থাকতে যা করবেন
বাড়ছে তাপমাত্রা। এই গরমে নিজেকে সুস্থ রাখাই অন্যতম বড় চ্যালেঞ্জ। গরমে একটু অসতর্ক হলেই নানা ধরনের অসুখ-বিসুখে আক্রান্ত হওয়ার ভয়
হঠাৎ-হঠাৎ মাথা ঘোরে? ভরসা রাখুন এক টুকরো আদায়
একটু শরীর খারাপ হলেই মাথায় আসে কি ওষুধ খাওয়া যায়। কিন্তু সামান্য মাথা ব্যথা কিংবা মাথা ঘোরানোর জন্য দিনের পর
ছোটদের নিয়ে বেড়াতে যাওয়ার আগে এই ৫ বিষয় ভুলবেন না
আর মাত্র কয়েক দিন পরই ঈদের ছুটি। এই ছুটিতে কচিকাঁচাদের নিয়ে বেড়ানোর পরিকল্পনা হয়তো অনেকে করেছেন। তবে ছোটদের বেড়াতে নিয়ে
পিরিয়ডের সময় যে ৫ ভুল করবেন না
পিরিয়ডের সময় নারীরা বিভিন্ন ধরনের মানসিক ও শারীরিক পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যায়। যদিও এটি একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া, তবে কিছু অভ্যাস
মানুষ মনের দুঃখ লুকিয়ে রাখে কেন?
মানুষের মনের মধ্যে অনেক সময় কষ্ট জমে থাকে। বিশেষ করে যারা অন্তর্মুখী(ইন্ট্রোভার্ট) স্বভাবের, তারা নিজেদের মনের কষ্ট সচরাচর প্রকাশ করতে
কীভাবে মধুর হবে বউ-শাশুড়ির সম্পর্ক?
শাশুড়ি-বউমার মধ্যে বনিবনা না হওয়ায় অনেক বাড়িতেই ঝগড়া-অশান্তি লেগে থাকে। এ সমস্যার আঁচ করে অনেকেই বিয়ে করতেও ভয় পান। শাশুড়ির
ইফতারের পর ক্লান্তিভাব দূর করার উপায়
চলছে সিয়াম সাধনার মাস পবিত্র রমজান। সারাদিন রোজা রেখে মাগরিবের আজান শুনে ইফতারের টেবিলে রাখা মজার খাবারগুলো পেটপুরে খেয়ে নিলেন,
রোজা রেখে ইনহেলার ব্যবহার করা যাবে?
অনেকেরই শ্বাসজনিত রোগ থাকে, যেমন অ্যাজমা ও ফুসফুসের প্রদাহজনিত সিওপিডি ও কাশি থাকে। এ ধরনের সমস্যায় সাধারণ ইনহেলার ব্যবহার করা
কিডনি ভালো রাখতে এই ৫ খাবার প্রতিদিন খাচ্ছেন তো?
আমাদের কিডনি হলো আশ্চর্যজনক অঙ্গ। এটি সুস্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয় হরমোন তৈরি করে, ইলেক্ট্রোলাইটের ভারসাম্য বজায় রাখে এবং আমাদের রক্ত থেকে
কর্মক্ষেত্রে ভালো করতে চান? উপায় জেনে নিন
সাম্প্রতিক গবেষণা অনুসারে, কিছু কার্যকরী কৌশল আপনার কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি করতে কাজকে গতিশীল করতে সাহায্য করে। করণীয় তালিকা তৈরি করা থেকে
মানুষ খুশিতে কেঁদে ফেলে কেন?
মানুষ কষ্টের সময় কান্না করে—এটি খুবই সাধারণ ব্যাপার। তবে কেউ কেউ খুশির খবর শুনেও কান্না জুড়ে দেয়! খুশির কান্না অন্যদের
সুখী মানুষরা যেসব কাজ করেন না
সুখ বা ভালো থাকার আদর্শ কোনো সংজ্ঞা নেই। এটি কেবলই একধরনের মানুষের মানসিক অবস্থা। আপনি যে ধরনের কাজ করে নিজেকে
রোজার সময় গর্ভবতী মায়ের খাবার-দাবার
সিয়াম সাধনার মাস রমজানে অন্য অনেকের মতো রোজা রাখতে চান গর্ভবতী নারীরা। এ ক্ষেত্রে গর্ভবতী মায়েদের রোজার সময় বেশ কিছু নিয়ম মেনে চলতে হয়। গর্ভবতী
টুথপেস্ট দিয়ে দাঁত ব্রাশ করলে কি রোজা ভেঙে যায়?
আমরা অনেকেই সকালে ঘুম থেকে উঠে দাঁত ব্রাশ করে থাকি। যেহেতু এখন রমজান মাস চলছে, সেহেতু রোজা রেখে বা সেহরি
