মঙ্গলবার, ০৩ ফেব্রুয়ারী ২০২৬, ২০ মাঘ ১৪৩২ বঙ্গাব্দ
ব্রেকিং নিউজ :
সাবধান! এই সমস্যাগুলি থাকলে কখনই কাজু বাদাম খাওয়া উচিৎ নয়
কাজুর উপকারিতা অনেক। কাজুতে ম্যাগনেশিয়াম, পটাশিয়াম, ফাইবার, জিঙ্ক, আইরন, ম্যাঙ্গানিজের মত উপাদান আছে। কিন্তু জানেন কী? কাজু বাদাম শরীরের ক্ষতিও
দামি দামি সোনার গয়না বাঁচাতে মেনে চলুন এই কৌশলগুলি
যে কোনও মানুষের কাছে বিবাহ একটি বিশেষ ব্যপার। বিয়ের সাজ, বিয়ের পোশাক—সবই বিশেষ হয়ে থাকে। অভিভাবকেরাও চেষ্টা করেন নিজদের সেরাটুকু
শীতে বাতের ব্যথায় অসহ্য কষ্ট? প্রতিদিন পাতে রাখুন এই ৭ সুপারফুড! হাতেনাতে ফলাফল পাবেন
বয়সের কারণে বা আর্থ্রাইটিস থাকলে গাঁটে গাঁটে ব্যথা হয়। শীতকালে ব্যথা বাড়ে। অস্বস্তি বাড়ে দ্বিগুণ। আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ডাক্তারের পরামর্শ
শীতে এই সুস্বাদু গাজরের পদগুলো রেঁধে ফেলুন,
শীতকাল মানেই রকমারি সবজি। ফুলকপি, বাঁধাকপি, মুলো, মটরশুঁটি, গাজর কত কী! তবে এর মধ্যে গাজর লা-জবাব। ভিটামিন এ, ভিটামিন কে
শরীরে চর্বি জমার কারণে ডায়াবেটিস ও হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ে
মানবদেহে চর্বি জমা হতে হতে মানুষের ওজন বৃদ্ধি পেতে থাকে, মেদভুঁড়ি দেখা দেয়, ডায়াবেটিস ও হৃদরোগের ঝুঁকি অতিমাত্রায় বৃদ্ধি পায়।
কোনটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য, ভাত না রুটি
রুটি না হয় ভাত। আমাদের খাবার মেন্যুতে একটি থাকেই। এর উপস্থিতি ছাড়া আমাদের খাবারগ্রহণ যেন অম্পূর্ণ থেকে যায়। অবশ্য বাঙালির
প্রস্টেট ক্যানসারের ঝুঁকি কমাতে চান? মারণরোগ ঠেকাতে এই ফলটি বেশি করে খাবেন?
শীতকালে সুস্থ থাকতে প্রয়োজন বাড়তি সচেতনতার। নয়তো নানা রকম রোগবালাই বাসা বাঁধবে শরীরে। এই মরসুমে বাজার ছেঁয়ে যায় নানা ধরনের
আইশ্যাডো সোনালি বা সবুজ হলে লিপস্টিকের রং কী হবে? জানুন
সামনেই বিয়েবাড়ির অনুষ্ঠান। কোন পোশাক পরবেন, কী ভাবে সাজবেন প্রায় সব ঠিক করে ফেলেছেন। শুধু লিপস্টিক নির্বাচন নিয়ে বিভ্রান্ত হয়ে
বিয়ের সাজসজ্জায় ল্যাকমের প্রসাধনীর নেপথ্যে রয়েছে ‘লক্ষ্মী’ ইতিহাস!
বিয়ের সাজসজ্জা একটু জমকালো না হলে চলে? তবে কোন প্রসাধনী ব্যবহার করবেন তা নিয়ে অনেকের মধ্যেই সংশয় থাকে। আর ত্বক
বিয়ের ভোজে এ বার মিক্সড বিরিয়ানিতেই বাজিমাত!
বিয়ের মেনুতে চিরাচরিত পোলাও বা ফ্রায়েড রাইসের পরিবর্তে আসুক নতুন পদ, মিক্সড বিরিয়ানি। বাসমতী চালের ভাঁজে ভাঁজে উঁকি দিচ্ছে নরম
হার্ট অ্যাটাক হয়েছে, বুঝতে পারেননি? এই লক্ষণগুলি দেখলে সতর্ক হন
সাম্প্রতিক কালে বেড়ে গিয়েছে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি। বিশেষ করে কোভিড পরবর্তী কালে তো বটেই। কিন্তু হার্ট অ্যাটাক কী কারণে হয়?
শীতে শুষ্ক ও রুক্ষ ঠোঁট নরম রাখবেন কিভাবে
শীতের বাতাসে সবার ঠোঁট শুষ্ক ও রুক্ষ হয়ে যায়। এর থেকে রক্ষা পেতে হাতের কাছাকাছি থাকা কিছু উপাদান ব্যবহার করতে
রাতে কি ভাল করে ঘুম হচ্ছে না ? আসুন জানা যাক এটা স্বাস্থ্যের ওপর প্রভাব ফেলে কিনা
আমাদের সকলের ক্ষেত্রে সঠিক ঘুম হওয়াটা খুবই জরুরি। আমরা সবাই নিজের নিজের জীবনে এতো বেশি ব্যস্ত হয়ে পড়ি যে এসব
চোখের তলায় কালি পড়ছে? কালি দূর করবেন কী ভাবে? জেনে নিন
জীবনের গতি যত বাড়ছে, ততই বেড়ে চলেছে সমস্যা। কেরিয়ারের চাপ, ডেডলাইনের ব্যস্ততার মাঝে নিজের যত্ন নেওয়া দায়। অনেক সময়ে চেহারাতেও
গরম জলেই কমবে ওজন! ঝটপট রোগা হতে মানুন এই সহজ টিপস
গরম জলেই ওজন কমবে। রোগা হওয়ার জন্য কঠোর পরিশ্রম ও ডায়েট করেন অনেকেই। দীর্ঘক্ষণ জিম আর কঠোর ডায়েট মেনে রোগা
যেভাবে বানাবেন ডিমের কাটলেট?
সকালের খাবার তৈরি করতে দেরি হয় বলে অনেকেই না খেয়ে কাজে বের হয়ে যান। কিন্তু সকালে না খেয়ে থাকা শরীরের
রোদে কত সময় থাকলে ভিটামিন ‘ডি’ তৈরি হয়
রোদে যাব, নাকি যাব না? গেলে কতক্ষণ থাকলে শরীরে ভিটামিন ‘ডি’ তৈরি হবে? ঘরে থেকে এমন চিন্তা কম-বেশি সবার মনেই
নখ ভেঙে যায় ! মুক্তি পেতে নখে লাগান এই বিশেষ তেল!
কথায় বলে সৌন্দর্য মাথার চুল থেকে পায়ের নখ পর্যন্ত থাকে। আক্ষরিক অর্থেই তাই। নখ সুন্দর করার জন্য নানা ধরনের প্রসাধনী
হাড়ের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে ক্যালসিয়াম গুরুত্বপূর্ণ, কোন কোন খাবারে ক্যালসিয়াম
বিভিন্ন শারীরিক সমস্যার কারণে অনেককেই দুধ খেতে নিষেধ করেন চিকিৎসকরা। কিন্তু দুধ থেকে যে ক্যালশিয়াম পাওয়া যায়, তা শরীরের জন্য
শীতে বাতের ব্যথা বেড়ে গেলে কী করবেন?
শীতে শরীরের কোষ ও টিস্যু স্নায়ুর ওপর বেশি চাপ দেয়। ফলে অস্থিসন্ধিতে ব্যথাও এই সময় বেড়ে যায়। তাই ব্যথা এড়াতে
যেসব বিউটি প্রোডাক্ট ব্যবহারে হতে পারে ক্যানসার!
নিজেকে সুন্দর করে সাজাতে সবাই ভালোবাসে। বিশেষ দিনে সবাই নিজেকে একটু আলাদাভাবেই দেখতে চায়। এর জন্য অনেকেই সাহায্য নেন বিভিন্ন
সজিনা গাছের পাতায় অলৌকিক শক্তি
সজিনা গাছের পাতাকে বলা হয় অলৌকিক পাতা। এটি ভীষণই পুষ্টিকর একটি হার্ব। গবেষকরা সজিনা পাতাকে বলে থাকেন, নিউট্রিশন্স সুপার ফুড
এই শীতে বিয়ে ? জেনে নিন কী করবেন, কী করবেন না
শীতের মরসুমে বিয়ে মনের খুশিকে দ্বিগুণ করে তোলে। বিয়ে বলে কথা , তাই পোশাক একটু উজ্জ্বল , রংচঙে , মখমল
দাগমুক্ত ত্বক পেতে আজ থেকেই এই ৩ অভ্যাস ত্যাগ করুন
হাজার চেষ্টা করেও মুখের কালো দাগ-ছোপ যাচ্ছেনা? বাজারের নামি-দামী ক্রিম ব্যবহার করেও উপকার মিলছে না। সেক্ষেত্রে নিজের করা ভুলেই মুখে
মেদহীন টানটান পেট পেতে চান?
মেদমুক্ত পেট পেতে কে না চায়! কিন্তু ঝরঝরে মেদমুক্ত শরীর পাওয়া সহজ কথা নয়। রোগা হওয়ার জন্য ব্যায়াম ও কঠিন
