শনিবার, ৩১ জানুয়ারী ২০২৬, ১৭ মাঘ ১৪৩২ বঙ্গাব্দ
ব্রেকিং নিউজ :
টাইপ-১ ডায়াবেটিসের খাওয়ার ওষুধ আবিস্কার
যুগান্তকারী। এ ছাড়া আর কোনও শব্দই এখানে প্রযোজ্য হতে পারে না। কেননা, ডায়াবেটিসের চিকিৎসায় এক বিরল ঘটনা ঘটে গিয়েছে। বেরিয়ে
বয়স বাড়লেই এক ধরনের নিরাপত্তাহীনতায় ভোগেন সবাই, করণীয় কি ?
বয়স বাড়লেই এক ধরনের নিরাপত্তাহীনতায় ভোগেন সবাই। জীবন রহস্যময় এবং ধারণাতীত। জীবনের প্রতিটি মোড়ে লুকিয়ে আছে নানা রহস্য। একথা বলে
দিনের কোন সময় ব্যায়াম করলে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমে?
ডায়াবেটিস মারণ রোগ। নিয়মিত ওষুধ তো খেতেই হবে, পরিবর্তন আনতে হবে জীবনযাত্রাতেও। সুষম খাদ্য গ্রহণ, নিয়মিত ব্যায়াম ডায়াবেটিস প্রতিরোধে সাহায্য
দই খাওয়ার সঠিক সময় কোনটা জানেন?
পাতে চব্য চোষ্য যতই থাক দই ছাড়া চলবে না। বিশেষ করে যদি বাড়িতেই দই পাতা হয়, তাহলে তো কথাই নেই।
শীতের শাক বথুয়ার অসাধারণ যতগুণ
বলা চলে অযত্নে বেড়ে ওঠা একটি আগাছা বথুয়া শাখ। গ্রাম-বাংলার খুব পরিচিত একটি শাক বথুয়া বা বেথো বা চিনি শাক।
নাভি সরে গিয়ে পেটে যন্ত্রণা? এই ঘরোয়া টোটকা প্রয়োগ করুন
নাভি শরীরের কেন্দ্রবিন্দু। জীবনের বিকাশ, সঞ্চালন এবং নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। তাই নাভিকে শরীরের দ্বিতীয় মস্তিষ্কও বলা হয়। পরিপাকতন্ত্রের
ক্লান্তি কাটছে না? ওমেগা ৩-এর ঘাটতি হতে পারে
শরীরকে সুস্থ রাখতে সঠিক পুষ্টিযুক্ত খাদ্যের প্রয়োজন। পুষ্টির ভারসাম্য নষ্ট হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে আমাদের শরীরে রোগ বাসা বাঁধতে শুরু করে।
৫টি খাবার বাদ দিলেই নিয়ন্ত্রণে ডায়াবেটিস রোগ!
ব্লাড সুগার, ডায়াবেটিস কিংবা মধুমেহ রোগ, নামে আলাদা হলেও আদতে তারা একই। বৈজ্ঞানিক ভাষায় এই রোগটিকে -সাইলেন্ট কিলারও বলা হয়।
রাতের জন্য ৫ খাবারে বিষ , খেলে স্বাস্থ্যের ঝুঁকি
রাতের খাবার নিয়ে প্রতিটি মানুষকে সতর্ক হতে হবে। খাবার নির্বাচন সঠিক না হলে শরীরে টক্সিন জমে। তাই সতর্ক হয়ে যাওয়ার
চুলের গোড়া মজবুত করার সহজ নিয়ম জেনে নিন
অতিরিক্ত ঘামের কারণে চুলের ক্ষতি হয়। মাথায় ঘাম হলে চুলে গোড়া ভিজে থাকে এবং দূর্বল হয়ে পড়ে। শুধু তাই নয়
সামনেই বিয়ে? চুল নিয়ে দুশ্চিন্তায়?
জোরকদমে শুরু হয়ে গিয়েছে বিয়ের মরশুম। ফলে হবু কনেদের দম ফেলার সময় পর্যন্ত নেই। সব থেকে বড় কথা হল, চুল
শিশুর ত্বক ও ঠোঁট ফাটার সমস্যা দূর হবে সহজেই
গ্রীষ্ম হোক বা শীত এরকম অনেক শিশু আছে যাদের ত্বক অত্যন্ত শুষ্ক । হাজার বেবি ক্রিম মাখার পরেও শিশুর ত্বকের
সন্তানের মন খারাপ? একদম অবহেলা করবেন না
বিষণ্ণতা একটি বড় সমস্যা। অনেকেই এটিকে গুরুত্ব দেন না। কিন্তু মন খারাপ বা বিষণ্ণতাকে একদমই অবহেলা করা উচিৎ নয়। বিষণ্ণতা
শিশুর পুষ্টি নিয়ে চিন্তা! খাদ্য তালিকায় নিয়ে আসুন বাজরা
শিশুখাদ্য পুষ্টির পরিমাণ কি কমে যাচ্ছে ইদানীং! ফাস্টফুডে অভ্যস্ত শিশুদের মধ্যে দেখা দিচ্ছে ওবেসিটি! এ সব থেকে বাঁচার সুস্বাদু উপায়
শীত আসতেই সর্দি-কাশি-ঠান্ডা লেগে যায়? জেনে নিন চিকিৎসকের গুরুত্বপূর্ণ টিপস
আবহাওয়ার খামখেয়ালিপনায় নাজেহাল শরীর! সর্দি-কাশিতে জেরবার অবস্থা! দোসর মাথাব্যথা, জ্বর! মাথায় রাখবেন সর্দি-কাশি, জ্বর মানেই করোনা নয়। ঋতু পরিবর্তনের সময়
স্বাস্থ্যকর এবং উজ্জ্বল ত্বকের জন্য ডায়েটে রাখুন এই ৩টি শীতকালীন খাবার
শীতকালে ত্বক সত্যিই কর্কশ হয়ে ওঠে; ঠান্ডা আবহাওয়ার শুষ্ক বাতাস ত্বক থেকে আর্দ্রতা দূরে সরিয়ে দেয়। এই ঋতুতে কম আর্দ্রতার
শীতকালে পায়ের যত্ন নিয়ে চিন্তিত ?
শীতকাল মোটামুটি আমাদের সবারই প্রিয়। গরম কম্বলের মধ্যে বসে এক কাপ গরম কফি বা আদা চা শরীর মন দুটোকেই তরতাজা
মেরুদণ্ড ভালো রাখতে কি কি খাবেন ৩০ এর পর
Strong Bones: দৈহিক শক্তি এবং ভারসাম্যের জন্য শক্তিশালী হাড় প্রয়োজন। হাড় দুর্বল হতে শুরু করলে জীবন দুঃস্বপ্নের মতো হয়ে যায়।
সিদ্ধিরগঞ্জে ২২.৫০০ কেজি গাঁজা সহ ০৩ জন মাদক ব্যবসায়ীকে গ্রেফতার করেছে র্যাব
র্যাব-৩ এর অভিযানে নারায়ণগঞ্জ জেলার সিদ্ধিরগঞ্জ এলাকা হতে ২২.৫০০ কেজি গাঁজা উদ্ধারসহ ০৩ জন মাদক ব্যবসায়ীকে গ্রেফতার করা হয়েছে। র্যাব
৫ উপসর্গ দেখে সতর্ক হোন,হঠাৎ বন্ধ হতে পারে হৃদযন্ত্র
প্রায়শই নিতম্বে ব্যথা, পেশীতে টান ধরা এসব ফেলে রাখবেন না। আগেভাগেই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। রোজ নিয়ম করে ওয়ার্ক আউট জরুরি
জ্বরের পরে মুখের রুচি ফিরিয়ে আনতে যা করবেন
শীতকালে মৌসুমি সংক্রমণ লেগেই থাকে। অনেকেই সর্দি, কাশি, জ্বরের সমস্যায় ভোগেন। ফলে সারা দিন মুখে তিতকুটে ভাব লেগেই থাকে। কোনও
ইউরিক অ্যাসিড নিয়ন্ত্রণে যেসব উপকারী ফল খাবেন
সুস্থ জীবনযাপনের জন্য শরীরকে রোগমুক্ত রাখা প্রয়োজন। ইউরিক অ্যাসিড বেড়ে যাওয়া এমন একটি সমস্যা যাতে শরীর অতিরিক্ত ইউরিক অ্যাসিড শোষণ
শীতে সুস্থ থাকতে সকালের নাস্তায় কি খাবেন
শীতের শুরুর দিকে দেহের চামড়ায় রুক্ষতা দেখা দেয়। তার সঙ্গে অনেকের আবার আবহাওয়া বদল মানেই সর্দি, কাশি, জ্বর। তাই শীতে
মুখের আকৃতি অনুযায়ী জেনে নিন কোন ধরনের টিপ সাজ সম্পূর্ণ করতে পারে?
সকলের মুখের গড়ন এক রকম নয়। মুখের আকৃতি অনুযায়ী বেছে নিন টিপের আকার। আপনার মুখে কী মানাবে? জমকালো শাড়ি, হালকা
রাতের ভালো ঘুম মানেই দিনের সমস্ত কাজে শক্তি যোগানো
একজন সুস্থ-স্বাভাবিক মানুষের জন্য প্রতিদিন কম-বেশি ৮ ঘণ্টা ঘুমের প্রয়োজন। আর রাতের ভালো ঘুম মানেই দিনের সমন্ত কাজ ঠিকঠাক মতো
